Monthly Archives: 9 月 2010

長時間ウォーク ａｔ TDRでシェイプアップ

2010 年 9 月 22 日 – 9:57 PM

一昨日、昨日と東京ディスニーリゾート（TDR）家族旅行でランは朝ジョグのみ。
昨日は、早朝のTDR周辺をジョグしましたが、早出？のTDRホスト（スタッフ）の出勤時間と重なりましたが、私服の通勤時なので、TDR内とは異なり [...]

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早朝ジョグbefore TDR

2010 年 9 月 20 日 – 10:16 PM

今日は我が家の今夏（秋？）最大のイベントである東京ディズニーリゾート旅行。
娘が小学校6年生なので、小学校最後の夏休みの思い出づくりに奮発してディズニーホテルに宿泊です。
朝五時に出発なので一時間前に起きて日の出前にジョ [...]

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小学校運動会と地区運動会練習でサーキットトレ?

2010 年 9 月 19 日 – 9:30 PM

昨日の運動会の疲れ具合については、今朝方はほどほどでした。20℃前後の気候も手伝って、快適な朝ジョグとなりました。
ほんと、涼しくなって走りやすくなりましたね。酷暑の中でもめげずに走ったからこそ、感じられることですかね。 [...]

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運動会で子供達に元気パワーを貰いました。

2010 年 9 月 18 日 – 10:34 PM

昨夜は２０時札幌を出発して、25時に帰宅。３０分後に就寝し、３時間半後の5時に起床。
子供の運動会前の１時間半だけが走る時間でしたので、気合を入れて寝たせい？か、それなりに頭も目覚めて走れました。予想と異なる体調で走れる [...]

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北大＆大通り公園を朝ジョグ。

2010 年 9 月 17 日 – 10:49 PM

昨夜のサッポロビール園で酒（ビール）に飲まれ、結局、昨夜の夜ジョグはDNS。。。たらふく飲み過ぎたようです。暑さも峠を過ぎましたので、そろそろ酒量、頻度とも走行距離に反比例するように減らさないといけません。
深酒の影響を [...]

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