３度目の浮気ならず、３度目の万博クロスを迎えました＠かっちんです

お約束の万博サンタバンドです

かっちん！アップ中です

クロスって感じでしょ

奴のうなじ

気持ちよく走ってますね

ほとんどビリだけど・・

次は、１／８の信太山クロスで会いましょう

鋼鉄ジークの如く、両膝がもげました＠かっちんです

いや～たのしかった・・感動した・・苦しかった・・第一回大阪マラソンでしたね。

いつも、通勤・お仕事しているエリアである大阪市内！車からは見慣れた風景を自らの足で、御堂筋の車道を走り抜けるなんざ～異次元空間に紛れ込んだか、夢の中でしかありえんでしょ、しかも３万人のランナー（戦友）とともに、感激でした。

とわ言うものの、ランニング始めて２年が経ち、お気楽に走ってますから、精々走れても（大会）ハーフがやっとこさ！いつも、後半は足が攣るか、つりそう・・でした。フルマラソンて、ハーフ×２の距離ですもんね・・ありえん・・

ありえん距離走るフル。ありえん当選確率で当選。ありえん練習量（少なすぎ）。ありえん体重（83㌔）。ありえん前日、飲み会。

目標：完走！

を掲げて逝ってきました。

涙！涙の完走やっちゃいました。

※ランナーズ・アイの動画よりキャプチャーしました。

ボケ「タイムは自己ベストです。６時間２７分２９秒。やりました！！」

ツッコミ「あたり前田のクラッカーやろ、じぶん初フルやし。しかも遅せ～し」

「ほっとけ」

しかし、感動しました。

私の人生目標リストの一つが達成ですもの。

✔　フルマラソンを完走する！

終了～♪

途中経過をアップしときます。記念だし

まだ元気な１４キロ地点

まだまだ元気１５キロ地点

「ぷしゅーーーー」とかやってる25キロ地点

「もう膝あかん・・」35キロ地点

そして、雨も本降りになりつつ～のＦＩＮＩＳＨ！

注）プラトーンのエリアスではありません。

完走記念メダルとチャリティー腕輪

ほか、着ていたＴシャツとか、完走後にタオル、バナナ、ゼリー、パン、水（大阪の水道水ほんまかいな）、アミノバリュー

、エアーサロンパス、ウルオスふきふき、・・とか、いっぱいお土産いただきました。

参加選手・ボランティアの方々・沿道の応援の皆様・スタッフー、大変お疲れさまでした

いい思い出ができました。ありがとうございました。

では次は、第一回神戸マラソンで会いましょう！

過酷だった神鍋以来のレポートになりま~す　@かっちんです

この間、なにわ淀川10Ｋ＆３０Ｋランで、３０Ｋランでしたが・・初の途中棄権。。２０Ｋ辺りで歩けないくらいの、ふくらはぎのコブラがえり（こむら返り←関東）

そして、あこがれのＱちゃん（高橋尚子姫）との、ご対面となった長居競技場10/８のラン・レッスン・・いろいろあったが、多忙多忙（試験とかあってさ）で久々のレポート！

いよいよ、大阪マラソンもあと５日！前回の↓このレポート（5/17）から５か月経っちまった

大阪マラソン_下見ラン_その１

ＵＦＯくん、久しぶりだね！ラン仕様では５/１７の５か月ぶりね（車・・営業では、ほぼ毎日横切ってますもの）

では、スタート！！

難波です。大阪マラソンでは３回ここ通ります。応援スポットＮＯ１ですね。

難波から29号線を南下して「大国交差点」ここを左に折れる、大阪のランドマークとも言われる~あの塔へＧＯ

途中、大阪のスーパーを代表する「玉出スーパー」があったのでパチリ！これまでのお買いもの人生で衝撃的な安さでびびった所です。ぜひ寄ってってくださいまし。おおきに。

そして

通天閣この辺、新世界よ・・

なんで、新世界・・誰か解答してくだいまし。串カツ我慢してＧＯ！

チラってみて、大国方面に戻る！ＧＯ！

・・・・・

・・・・・

・・・・・あら、いくら走っても大国でてこん・・？あら、太子って。。

おいら、なぜか、通天閣のトラップにあって南下、まさかのコースアウト、しかも２キロ以上走って気づいて。。戻る＾＾；

二度目の通天閣。。本番じゃないっすよ＾＾；二度は、大阪城だね

二度目の「大国」東へＧＯ！

「塩草２の交差点」ここを左に折れて南下です。

なにわ筋・・南下。通行止めに１４：１５までなりますです。ご協力よろしく。

「長橋の交差点」左折して再び29号線に向かいます。

でたーーー河童本舗ラーメンの看板！いつも、見慣れているのじゃーー。ここにでるのかぁ~と思ってパチリ！しかし、食ったこと無い・・、今度~新大阪店にいってみます。

「お判りいただけたでしょか？看板の陰から、うらめしそうに覗くサングラスをかけた男性の自爆霊を・・」

「この男性は、ここで関門にひっかかった、とでもいうのだろうか・・・（本当にあった呪いのビデオより）

「岸里交差点」信号待ち・・さらに南下、、まだまだ南下

やっとでた「玉出交差点」・・右折です

「北加賀屋交差点」左折、南下

住之江公園に近づいてくると、水門の近くにシラサギ？がいた

「住之江公園交差点」右折します。警備員が多いいな~と思ったら・・

競艇場ですね

南港まで、あと７キロ程のところ、横断幕がいよいよだな~感がででます。

最後の難関！南港大橋

南港大橋から観た景色

インデックスの標識でたーーー。もう足、いたい。。乳首からも血がにじんできた。

大阪府咲洲庁舎（旧ＷＴＣ）が見えてきた。ゴールはちかいぞ！

ごーーーる！おつかれさまでした。

さー温泉で痛い脚を癒すとするかっと＾＾

わたし何故か、ＮＰＯみなとの会員なので、幻の源泉かけ流し温泉「南市岡田中温泉」へＧＯ

毎日、プロテイン飲んで筋肉増強して、初フルの大阪マラソン頑張ります＾＾

おわり

いや~毎日、暑いですねかっちんです

くそ忙しい毎日の営業活動（お仕事）から逃げ出し、別天地の京都トレイルでストレスを

ポアするぞぉ～。。

てなことで！JR京都線-京阪-叡山電鉄-叡山ケーブルを乗り継いで・・

北山コースのスタート地点ケーブル比叡山駅に到着！

レディーガガに似てる？

前回トレイルにて、もっとコースの先に進んでいるのですが・・なにせ、横高山麓から国道365に下る道は・・

さすがのオイラも心が折れそうになるくらいの難所でした・・・。

登る気せんわ！！

ま、とにかくスタート！見慣れた、スキー場跡を横切ると～あら？？バンビ！

「一緒に大原まで走ろうぜーー！」と言ったけど、袖にされました・・

もみじにされて、食べられると思ったのでしょうか・・

（鹿肉は隠語で「もみじ」という。　Wikipediaより）

心に傷を負いながら走っていると～比叡山のお寺の参道へでました。

（前回は、写真とらず気持ちよく走り抜けました）

そして、念のため修行しときました。

「親鸞聖人修行の地」　らしい

「かっちん修行の地」に名称変更依頼しときました。

気持ちいいです！

もっと！気持ちいいです！！

わ～結構走ったなぁ～小一時間

分かれ道

前回は、ここを下って半殺しの目にあいました・・（皆様方、ご注意を）。今回は、コースへ進みます。

と・・思ったら、、いきなり登山です・・結構きつい標高差80メートルじゃん！

横高山山頂

やっと登頂！

そして、さらに標高差70メートルの水井山を登り・・今回最後の登り・・

そしたら～くだる～下る～

ヒノキ林を駆け抜ける～駆け下りる～気持ちいいよ～ん

途中からコースを離れ「東海自然歩道」経由で大原へ

参道に入ると、たのしげなお店が沢山出現！にゃははは

おお、オイラの好物の一つ「七味」発見！１００グラムちょうだいなぁ～

おお今度は、漬物屋さん！

銀閣寺の参道でもお世話になった「キュウリのだし漬」発見！迷わずジョッキ生のお共に・・

相当、寄り道しながら甘味屋を横目に大原門跡へ

「♪京都～大原～三千院♪恋に～♪」

が頭の中をエンドレスに流れ始めました・・

キミの頭の中にも、たった今コピーしときました。

（流れたでしょ＾＾うっしっし）

そろそろ、お風呂に入りたいのですが・・

この辺りには日帰り入浴できそうなところないようなので、寂光院方面へ向かいます。

途中に紫色した畑がいっぱい出現！

紫蘇畑

大原はしば漬けの里らしいですね。

味噌屋さんも出現！大原は味噌も美味しいらしいですよ。

そして、今日のお風呂はここ↓

大原の里

京の民宿　大原の里

しずかで、すばらしいお湯でした。

入浴＆白みそアイス付きで1000円コースでレッツらごー

ちなみに、左うえのワンカップはオプションです。

走った後の温泉は最高です！！走った後の酒も最高です！！

そして、バスにゆられて京都寺町通りへ

高校の修学旅行で初めて京都に来て以来のファンです「すき焼き」・・牛肉！

実は・・北関東では、すき焼きの肉は「豚肉」が主流なのですよ～

そして、毎回おじゃましてますのが、「キムラすき焼き店」様です。

すごく歴史あるお店ですよ～。。

旨すぎ。めちゃくちゃ！おすすめで～す

こんにちわ＠かっちんです。梅雨モードで、

快適ランとは・・なかなか、いきませんよね

きのうは、久々のお仕事お休み、おちかれモードなので、走るのなしで～ドライブ＆温泉、近場の箕面山へ

箕面観光ホテル＆スパーガーデンの駐車嬢に車を停めて、展望エスカレーターで下って。遊歩道へGO

箕面公園→　http://www.osaka-park.or.jp/hokubu/mino/main.html

ここでは、おばちゃんが目の前で揚げている～お約束のもみじの天ぷらをゲット！

かりんとうの様な食感

と共に飲み下される運命・・

４年前に箕面の滝まで歩いたときは、えらいキツカッタ登り坂も・・今では、楽勝すぎる！

歩いていても・・なぜか・・走りだしたくなってしまう～。。いちお、トレイルシューズ＆ランの格好してますんよ。

あら。。もう着いちゃった・・早！

下りは、我慢できず。一気に～

そして、展望エレベーターのぼりは１００円です。しかも、上りはエアコン効いてるし～

お風呂（温泉）

スパーガーデン→　http://www.minoo-onsen.co.jp/spa_garden/

そして～

ピンクすぎる＾＾；

上の階がやかましい音がするのでいくと・・

アウトラン！、

左のは初期のレースゲームだんね＾＾

ゲームセンター広～い！うるせ～！なつかし～！となるでしょう＾＾；

これ、ギャラガ！

子供の頃、ボーリング場とかにあった昭和の香り漂う【ジュークボックス】

このあと、箕面のお湯を堪能しましたとさ

めでたしめでたし

※注意：昼いった～、くら寿司で「ビッくらポン！」で連続四回ハズレを出した事は除く。

なんで、向かい側の子ずれは、一回で・・アタルの！？・・関係者！コメント求む

くら寿司→ http://www.kura-corpo.co.jp/index.php

いやー暑かった＠走ってきました。

大阪マラソンコース！！

かっちん＠やったー

こんなんきました。さっきメールで～

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　　　◇◇ 大阪マラソン2011 抽選結果（当選）のお知らせ ◇◇

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当選！

きたーーーーーーーーーー！！

おいらの初フルは記念すべき『大阪マラソン』っということに

なりました。

徳光さんにも負けじと！！練習するぞーーーーーー！！

すげー、モチベーションあがってきたーーーーーー＾＾

ごめ。。・・はしゃぎすぎた！！！

落選しちゃった人もいるのにね・・

そんな人の為にも、乾燥・・感想・・完走！！しなっくちゃね

お久しぶりです@かっちんです

なかなか、最近RUNができなくって～の生活してますが３／２０（日）に有森裕子ハート・オブ・ゴールド支援レース『第１回淀川国際ハーフマラソン』に参加してきました。こんな感じ～

結構～参加者いるなぁ～。

家からチャリンコでおケツ痛くなりながら到着。受付を済ませ、ゼッケンとTシャツをGET！これだ～

有森さんデザインなんだって。

とか、いいながらウロウロしてたら～本人がおった～。

サインとか、してるみたい。いいな～

そして、お約束のご馳走にあずかる。。

お母さん！ご苦労様です。

チャリティーの1円おしること、ボリュームたっぷりの１００円おうどん！これで、カーボローディングもばっちし

 さて、そろそろ集合の時間になったようだ～、、あらら凄い長い列・・しかも、ゼッケン番号順なのね、、ほぼビリからスタートみたい。そのまま、ビリでゴールしたらどうしよ一抹の不安・・

長・・

逝ってきま～す。

有森裕子さんに応援されてま～す。

かっち～ん♪がんばって～だって

スタートして12キロは、まあまあ快調だったのですが・・練習不足が災いして、失速失速・・・なんとかGOAL！

不甲斐ない結果で・・、今も、太もも痛い状態・・プロテイン飲んで筋肉ケアじゃ！

次回４／３、おなじく淀川で開催される『第１回なにわ淀川ハーフマラソン』にて、完全燃焼を心に誓ったとさ！

めでたしめでたし
　

かっちん＠去年の10月に行った京都トレイル（東山コース）の続きです。

2010年の走り納めの12月29日です。。こんな感じ～

午後から入ったので、八坂～銀閣まで

元旦は混むのでしょうね

おう！龍馬～戻ってきたぜよ

トレイルコースに戻ってきたぜ～！お腹のお肉も戻ってきたぜ～yo！

天岩戸が何故かあったので、調べました。 

異常なし・・？

なんだろ？このトンネル

ねじりマンポ！！？だって！？変なネーム・・

そして～これ、インクラインだって！？

船と人を乗っけて走るトロッコ？みたいのらしい～。跨っているところを走るのじゃなくて、広い方（両サイド）を走るのらしい

なんか前回よか～楽しくなってきた

大文字山

メインイベント「大」

 ここクリック　　↑

わかんない人いないと思うけど～。ここよ。

そして、銀閣寺まで下る下る～

参道で、フワフワ生ゆば揚げとを片手に銀閣寺に一番近い銭湯～

銀閣寺湯（そのまんま）へ

疲れた～おみ足と冷え切った体が、温まりましたとさ！

次回は、いよいよ比叡山に登るぞ～

（走るんだっけ）

今頃ですが・・11/28に開催されたのブログＵＰです

ここのサイトで、応募があったので～とろあえず応募しといたら・・当選しちゃてぇ～（東京マラソン落選す）出場です。

でも、周回するたびにスイーツ！が給食されるらしい・・

ほんとか？で、、こんなかんじでした。

うひょ～

おおお

ごくごく

ぺろぺ～ろ

パイの実・・唾液すわれる・・

走るよりお菓子食うのに夢中ってか！

足つりそうになりながら、なんとかハーフ乾燥しましたとさ！

めでたしめでたし

おひさしぶりだす＠かっちんでおます＾＾。ずーっとサボってましたブログすんまそ・・ランはチコチコ走ってましたお＾＾；

前回の大会のＯＴＴＹ10マイル（16キロ）も、入梅にあたり・・大雨。。いじけてブログかけず（雨男の仲間入り）・・そして、冬眠！そんな事しているまに夏がキター！！来すぎた～クソあつ～。。神鍋ハーフ！キターーー。。そして、バスに乗り込む

マラソンバスらしい。しかも、寄り道するらしい。

そしたら、こんなところに連れ込まれ。見覚えのある人が・・いるし！？

こんなもん沢山でてきました。出石そばらしきもの・・いちを20皿程たいらげときました。これで、カーボローディングとやろもＯＫでしょう♪＾＾；？？腹いっぱいなのに、なぜか風呂入れという事なので・・

去年の秋にカニ食いに来た城崎の外湯の一つ「御所の湯」へ、長湯しすぎてシワシワになりながら、バス待ち合わせの時間・・城崎駅へ。コウノトリとなって生まれ変わりましたとさ。めでたしめでたし・・

と思ってたら、なぜか但馬ドームに着いたぜ～テンションＭＡＸ「明日は、サブスリーだしたる」とかいっている。そしたら、こんなんあったんで、お約束の顔出し！！

グリコのぱくりでしょこれ

受付して～の、宿（神鍋亭）いきーの、温泉はいりーの、晩御飯くいーの！！これで、明日はサブスリー！？

旨かったなーこのお肉、三杯メシ食っときました。

そして翌日、大会当日！朝レン風景～コンディションばっちぐー

今日も暑くなる雰囲気

なぜか知らんが、ゆるキャラどもがオイラの応援に駆けつけてきた♪とか言ってるまにスタート！！！

ハァーイ逝ってきます

本当にこの後逝きそうになるとは、この時は思いませんでした・・・。しかも、オイラが立ち去ったあと」・・会場では～

こんな事や・・

こんな事

こんなにならんで・・

こんな事してる・・いいな～

釣ってその後、焼いて食ってるらしい・・但馬牛も食ってたり・・いいな！いいな～

二周目！逝ってくらぁーー

オイラは、シャワーと給水所の水かぶりすぎて～溺死するんじゃないか～ってくらい・・・だって暑いんだもん

残り3キロのところで・・・両足太もも・・釣った・・魚を攣りたい・・が・・のた打ち回ってリタイアか・・・

ウエストバックに城崎のお土産店でもらった「干し梅」と受付の時テーブルに置いてあって、ずうずうしくも２個もらったミドリ十字の塩熱飴があるのを思い出し～。。救護のおっちゃんにもらったスポドリで流し込むと、、10分程のたうちまわっていたのが嘘のように、痙攣がピタリと止まり。。制限時間・・・まにあわんけど～完走じゃーーーーー！

終わって、お顔みると真っ赤か・・。しかもパンダのようなサングラス焼け・・とほほ

来年のリベンジを心に誓いましたとさ・・めでたしめでたし

追伸　

想いDEフォトさんが、携帯待ち受けの写真くれました。よろしかったら、みなさんｍ待受け画像として利用してください＾＾；↓

かっちんだす@にゃはは、週末いい天気で～ごっちゃんです！？

皆々様方～^^。。楽しんでしょうね～週末ラン！うっしし！オイラも、バリバリ伝説で知って以来～憧れていたぁ～（当時２０歳！バイクで走りたかった！）六甲山へトレイルランだぁ～（カタナの秀吉～、死ぬな～・・バリ伝より）

その前に、お約束のグッズ紹介だんよ！これだ～１・２・３！

ピカピカ！LEDが光って～（ちと電線マンの様だが・・ちゅちゅんがちゅん♪）、ニタカ（二人乗り）バイクから、オイラを守ってくれてんよ・・（ナゼか、神崎川河川敷をバイクが。。）、チャックの所には、小銭とか入れてるのよ～ん！帰りにタコ焼きとか買って帰れます（大阪のタコ焼き美味すぎ・・）。DVD借りたり・・。色々ん。ああ。そろそろ。本題・・に・・今回のコースは、これだ～

宝塚までそして、塩尾寺まで舗装道路の急勾配をひたすら登る！ガマン！ここで走ってちゃ～だめよん！先は長い・・しか～し！、段々と眺めが良くなって気持ちも～ヒィ～ハァ～♪してくる^^

よし！ここから～やっとトレイルだんよ～♪こんな感じの入り口！二時の方向！

いくぜ～・・・・とと思ったら、登る登る！登山登山！むむむ！さずが六甲山！

ピリリッと山椒～きいているぜ！しかし、益々眺め！ヒィ～ハァ～♪してくる ！！！！！

途中に『カエル岩！』そうかい・・、教えてくれてありがとう・・・・どこが・・！？

キツイ分、眺めサイコーです！そして、ラン出来る所も～気持ちい～！で、なんだかんだ～到着！！六甲山最高頂！うれしくて抱きいちゃったりして～ん

この後は、にゃはは！下る下る！全力トレラン走行だんよ！ステップステップ！鏑木さんの本読まなくっても編み出した！名づけて『ギャロップ走行！』（教えるね：利き足を常に前に置いて、スキップするみたいに蟹股で～左右にさばきながら走る、スピード殺せるし～下半身の負担減だぜ～！）本だすかな・・

下るくだる！

後ろ振り向くと～こんな人も、ついてくる・・？

あら！？全工程の3分の1は一瞬にして終わり・・有馬温泉GOOOOL！まずは、コロッケとビールだんべ～

蟹股走りで～、がに股のまま～コロッケ＆メンチ齧りましたとさ・・。となりのお店で生ビール（ジョッキ）で飲めたのに・・ニアビールで残念！（後で気づいた・・）

ここ到着！アラウンド～PM２時！うっしっしついに有馬の湯だ～♪ここだ～！！

太閤の湯 http://www.taikounoyu.com/ 

いや～よかった！ゴールデンウィーク明けだから～程よく空いてるし～^^なんたって～施設が充実！お湯充実！。。他にも、「銀の湯」「金の湯」とか～銭湯っぽいのあるけど、ゆっくりできるからココお勧めですお。下半身マッサージ受けたりして（太ももとか、ふくらはぎとか・・足よ^^;）パンパンの足を「モミモミ最高です！（巨人・阿部談）」ゆっくり。。４時間位いて、「ねね」に挨拶！！

ねね・・ちっちゃ！

阪急バスで宝塚へ・・帰路へ・・ちかれたね・・。今日はTOEICテスト近いので新大阪のスタバで太もも摩りながら～一日中勉強してましたとさ・・

めでたしめでたし

かっちんだす＠先週は、風邪ひきの為～しょぼランですた

喉イタやら鼻水ズルズルですが・・ゴールデンウィークに向け、行楽！お気楽！トレランの気持ちを更に高める為に、おき楽バックパック（おいらの旨み出汁の吸収力抜群！黄色布製）から、これに切り替えたのだ～これだ～１・２・３！

いろいろネットで調べた結果、グレゴリーってのが、どうもよろしいと言うことなので（新色らいい）コイツを梅田GAREにてゲット！そして、翌日にはハイドレーションとかいう（お水ちゅうちゅう）のを新大阪のスポーツDEPOにてゲットし装着！！

そして5/１！目指すはゴールは武田尾（温泉＆ビール）！！

朝、おうちから阪急三国駅まで神崎川をラン！駅について中山駅まで、駅降りたらすぐに中山寺があるだに。

托鉢ボーさんとパチリ！コースはこんな感じ

実は、中山寺奥の院を抜け～の中山山頂を到達し～の、そして下って大峰山を越えて武田尾へいく予定でしたが・・（体調・ひざ痛的また武田尾の目指すお風呂は14時までなので時間的に、途中～道間違いしタイムロス的に）、大峰山越えは断念し県道33を駆け下りてきました。まだ、元気な時（死んだ分けではない）のおいらがこれだ～１・２・３！

おっさん・びー・あんびしゃす to 武田尾ってか・・前回の四条畷トレランに比べて～ほぼ登山！中山山頂から、大峰山に向かう下りのゴルフ場横のコースがあぜ道みたいな感じになっていてトレランぽくて気持ちよかったです。（しかし、下りになると膝がいたくなる・・TT）

山を降りてきて、県道33手前のダムっぽ

お約束の温泉＆は、外すわけには、いかないのでJR宝塚駅からJR中山寺駅へ～、目指すは『宝乃湯』http://www.meitou-takaranoyu.com/

ここの温泉～源泉の直引きらしく「濃い～」（しょっぱ～）有馬温泉と同じらいいよ泉質！（茶色）

お食事処のメニューも、ただいま旬の「湯浅のシラスのポン酢」とか、「タケノコの筑前煮」とか正確な値段忘れたけど、200円切ってた・・安！「鶏のバラ焼き」とかも激ウマでした。

水分の出し入れが忙しい一日でしたとさ。めでたしめでたし。

初ハーフ＠かっちんだす、実は今～ブログ書き終えの寸前に消してしまい、再かきこです・・ちかれた・・よろ。

ついに大会当日、5時起床～気象は～?、だって一週間予報でチェックする度に降水確率が上がるんだもん・・９０％だお・・やはり土砂降り・・錯乱状態のオイラをホテルのおにぎりが癒す（パンとか、コンビニ風のおにぎり食い放題）

一路、うるま市へＧＯ！http://www.city.uruma.lg.jp/3/2584.html

そして、うるま市出身のゲストスターターの比嘉ちゃん！きゃわいい～http://www.youtube.com/watch?v=xO2nidESlhQ&NR=1

スタート！！って、トラックが土なんだもん！この雨で田んぼと化してました・・でも、さすが大らかの県民性の沖縄人！誰も文句言わずに～ＧＯ。。田植え終えて、ロードにでる直前のオイラだ～１・２・３！

腹の揺れが気になる・・（只今、81.4ｋｇ）ぷるんぷるん！ちてる・・

ロードにでると、おお！膝も痛く無し～息も上がらないぜ～！って調子のっていたら３キロ走ってあたりで・・野球少年・・太鼓少女のハイタッチの効果も空しく・・足に力でない（前進力）モモトフの前面の筋肉が弱くなってしまっているようだ・・（禁らん＆リハビリで）、島の奥の折返し地点あたりから、気持ちは折れている訳ではないが、足が利かない・・しかたなく歩きいれ～の、途中ストレッチいれ～のの走りに切り替え、完走めざす。雨は、時折～目も開けられないくらい。。でも、寒くは無いから（沖縄）、なんか、ここまで濡れると気持ちよい（まるでシャワー浴びながらのランニング）、給水所＆おやつ処が多くて、水スポンジ、コップ水は当たり前田のクラッカーにしても、黒酢、黒糖、天然塩、白い粉（都こんぶにまぶしているスッパイ粉の味がした）、チュウチュウアイス、バナナ・・すべて、完食しながら（パン食い競争か・・）走ったとさ。結果は、こんなかんじです。

2時間19分35秒。2242人中1016位、4ヶ月前は、万博クロカン5キロでビリから3位から考えると、出来すぎでしょ。あら！？今、テレビで月桃庵で、今田耕治たちが、オイラが食った料理食ってるわ～ぎゃはは。笑える、でもマジうまいよ「パート２」参照してちょ！「ジャスティスです！（今田）」

同僚へのお土産おみやは、当然～紅イモタルト～、とか丸いドーナツみたいの、自分達のおみやはこれだ～

今も呑んでるお～ロックで！沖縄限定「海都」。最高～！

とどめは、これだーーーー「和ちゃんの肉味噌！」これは、おにぎりに入れても、きゅうりに付けても、ふろふき大根にも、つけ麺のタレに溶かしても・・いろいろ、いいですよ「奥さん！」（ネットショップかおいらは・・）まだ、買ってきて三日目だから、、いろいろ試してみよ～っと！

ではでは、長くなりましたが～　　　-劇終

予告：今週松は、「万博リベンジの巻き」になりそうです。

にゃははかっちんだす。お久さぁ～

どんなに、ブログかきこ、したかったか・・、ひざの故障で～一週間の禁ラン、そして皆々さまのブログも楽しまず・・（走りたくなっちゃうもん）の後、三キロ、五キロとリハビリラン！そして・・迎えた4/3（土）・・新阪急ホテル(発)AM5：30の関空行きリムジンﾊﾞｽに乗り込む！そして、一時間後、オイラの愛機と対面だぁ～パパパパァ～パァ～パ・パァパァぱァ～（マクロスのテーマです）

http://enmy.blog92.fc2.com/blog-entry-501.html

ＪＡＬファイター～ＪＡＬガーウォーク、そしてＪＡＬバトロイドに変形して敵機を玉砕だぁ～！！あぅ、那覇まで二時間。。変形を期待したが・・やはり、してくれる訳もなく無事着陸（途中～落下して、グッチャリ変形も困るが・・）。レンタカー屋で、戦車（スバルのわけわからん、坂に弱い四角い車）に乗換え、近くの道の駅「いとまん」へ。。

「まず、これ食わなきゃ～沖縄ぁ～始まんね～べ（群馬弁）」ってことで～、これだ～１・２・３！

ソーキそば（沖縄そば）！うんうん！うまうま！三枚肉うまぁ～（甘辛～）かやくご飯っぽいのウマ！（名前なんだっけか？忘れた）、店のおばちゃんが、そばの素揚げやら何とか茶（忘れた・・泡盛呑みすぎか・・？）とか、サービス大盛。人柄がいいのか、商売上手（マニュアルか。。）なのか分からんが、気持ちよく～すすったとさ！

あ～ねむ・・だめだ、ねる・・おやすみ

つづく