2012 年 4 月 11 日 – 11:14 AM
6月開催ということで、とっても暑そうなのでエントリーしたことなかった千葉県の「富里スイカロードレース」。
それよりも、大人気大会なので、すぐに定員いっぱいになっちゃうんですよね。
でも、今回からエントリー方法が変更になり、抽選方式になったので、当たったらラッキー☆くらいの気持ちでエントリーしたところ…当選
しました。
「外れるかもしれないからさー」と、長男をたぶらかして(?)家族エントリーしたのも効いたのでしょうか?めでたく二人とも当選です。
でも、暑そうだなー![[晴れ]](http://www.runningschoolq.jp/diary/kirapico/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/sun.gif)
スイカは魅力的だけど、さて、どうするか。長男が帰宅後に相談です。
ちなみに、相方は走るのもスイカも嫌いなので「地獄のようなレースだ
」とコメントしています。
2012 年 4 月 3 日 – 12:09 PM
春だから?とってもだるいです。
眠いというか、だるい。どうしてかなぁ?
年度初めで仕事も忙しいのでランも休みがち。でも、疲れた感じが抜けないなー。
今日は休みで、午後から天気が悪くなるようなので午前中に走りました。
でも腰は痛いし、だるいしで、3キロで止めようと思ったほど…。でも、なんとなく調子が良くなってきて、5キロ過ぎ位からだんだんいい感じに復調。ゆっくりだったけどなんとか13キロ走って終了。
このだるさ、何のせい??貧血か、肝臓がお疲れか??風邪とは違う感じなんだけど。
もうすぐかすみがうら、大丈夫かなぁ?(っていってもフルじゃなくてマイルですが)
2012 年 3 月 17 日 – 7:38 PM
久々にジムに行きました。1年ぶりくらいかなー。
バイクとトレッドミルを30分ずつ、あとはマシンが空いていなくてできなかった。残念!
短時間だったけど、いい汗かきました~♪
ところで、京都でお抹茶をいただいて以来、すっかりはまってしまい、お茶に挑戦!
(以前から好きだったのですが、京都でさらに好きになりました♪)
義母に古いお茶道具をお借りして、なんちゃって茶道を☆
うーん、なかなかうまくできない。奥が深いですね。
少し本格的に習ってみようかな??と思っています(^^)
2012 年 3 月 12 日 – 1:48 PM
今回は体調も良く、実質初マラソンである京都マラソン、走ってきました!!
いやー、いい大会でした(^^)スタッフの皆さんの対応も素晴らしく、沿道の応援もすごい!神戸もすごかったけど、それ以上です。太鼓や踊りなど、学生さんたちのパフォーマンスも元気いっぱいでした。
道幅が狭いところや、川沿いの未舗装路など、走りにくいところはありましたが、景色のよいいいコースでした。ただ、アップダウンがきつかった!金コーチのレポートどおり、本当に疲れた!
10キロくらいのところで、ランナーストップ(緊急車両通過のため、ランが中断される)があったようで、数分間完全停止。マラソンで完全にストップするなんてびっくり!それは仕方ないとしても、何の説明もなかったのは困りました。なんで止まっているのかが分からないっていうのは不安です。応援の方が「救急車が通ったみたいよ」と教えてくれたのでなんとか状況を把握できましたが…。まあ、わたしにとってはいい休憩だったのですが、記録更新を目指している人にとっては痛いストップだったと思います。
その先はうねうねと続くアップダウン。上って少し下ってまた上る…、の繰り返し。でも、コース沿いの建物の屋上からも応援の声!元気いただきました(^^)
ようやく坂道を抜け、ついにトイレ休憩。女性専用トイレがあり、待たずに入れました♪そしてその先にも難所「狐坂」が…。そこはなんとか歩かず走りきって最後はフラットなコース。
歩かず完走、とはいかず、タイムも5時間以上かかってしまいましたが、思い出に残る大会となりました
2012 年 2 月 18 日 – 7:51 PM
今朝は寒かった!昨夜の雪はすっごいパウダースノー
それが朝になってもさらさら。ってことは、めちゃ寒いんじゃ??
8時からの練習会に行こうと張り切っていたけど、路面が凍結していたので断念。
でも、京都前にロング走をするチャンスは今日しかない!!![[走る人]](http://www.runningschoolq.jp/diary/kirapico/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/run.gif)
うーん。と迷って、午後に実施することに。
本当は午前中に済ませてしまいたい課題なんですがね。(走力がないので早めにやって午後ゆっくりして回復を待つ!)
ブログ「天真RUN漫」でおなじみの西谷綾子さんが出演している新番組「チャレンジ・ランニング」をしっかりチェックしてから出発~。
しかし、外はものすごい風!!
しかも寒いし。
ご近所コースを10周する予定。その周回数だけでもどんより。
でも、黒猫あんこさんの「54周」に比べれば…!(本当にびっくりな周回数です!!)
途中、何度も心が折れましたが「54周」を胸に(?)なんとか走り切りました。
が、昼食後間もなく走り始めてしまったせいで、胃の調子が…
帰ったら久々に一杯![[ビールで乾杯]](http://www.runningschoolq.jp/diary/kirapico/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/beer.gif)
と思っていたのに~。残念です~。
ダイエットにはちょうど良かったかな??
2012 年 2 月 12 日 – 6:13 PM
いいお天気の中、走ってきました![[走る人]](http://www.runningschoolq.jp/diary/kirapico/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/run.gif)
風が強かった~!![[台風]](http://www.runningschoolq.jp/diary/kirapico/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/typhoon.gif)
今日は、全然練習ができていなかったので、完走できればいいか!ってことで、京都に向けてのロング走のつもりで挑みました。基本であるイーブンペースを守るようにしてゆっくりスタート♪
そのゆっくりペースがかなりのゆっくりで(笑)ジョグ程度の走りとなりましたが、目標通りほぼイーブンでいけました。
いつも給水で止まって(歩いて)しまうのですが、今日は止まらずに行けました(^^)♪
足もほとんど痛くならず、本当にいいジョグができた感じです。(いいのか?!それで)
でも、記録は去年より2分も遅くてショック
レースペースで走って、途中で歩いた方が速いという実証となってしまいました
ま、いっか。いい練習になりました~♪
意気揚々とガーミンを着けて行ったのですが、今年からコース変更となり、なんとトンネルが!
しかも往路と復路の2回も!!まんまとロストしていました~(笑)
2012 年 2 月 10 日 – 9:56 AM
なんだかんだと1か月近く不調で殆ど走れていませんでしたが、ようやく回復の兆しが見えてきました。
でも、地域ではまだまだインフルエンザが猛威をふるっています
気を付けないと!
練習不足ですが、明後日は守谷ハーフマラソンです。ハーフにエントリーしています。がんばるぞー![[パンチ]](http://www.runningschoolq.jp/diary/kirapico/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/punch.gif)
ご無沙汰です。
このところ忙しかったり、家族がインフルエンザにかかったり、自分も体調が思わしくなかったり…で全く走れませんでした。
で、今日は久々にかるーく走ってみました。
しかし!身体が重い!!予想以上に重い
京都まで一か月ちょっと!がんばらないと!![[パンチ]](http://www.runningschoolq.jp/diary/kirapico/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/punch.gif)
ところで、待望の初ガーミンでしたが、使い方がいまいち分からず
早く慣れないと!
2012 年 1 月 22 日 – 7:58 PM
ついに買っちゃいました(^o^)/
迷いに迷って、結局はガーミン110に落ち着きました。
早く使ってみたいな〜♪
ここでも何度も書いていますが、まだランニングウォッチを持っていません。
タイムを気にするほどの走力はないので普段は構わないのですが、困るのは周回コースを走る時。
実は、3以上は数えられません
(爆)
本で「小石を周回数分だけ持って走り、一個ずつ捨てていく」と読んだ気がするので実践してみようと思ったのですが、小石をそんなに持って走りたくない…と断念。で、採用したのがヘアゴム
片手にはめて、一周ごとに反対の手に移す!これ名案
(そうでもないか??)
早速実践!公園を10周してきました。なかなか良かったです
この前走友会の仲間に見せてもらったガーミンの610(タッチパネル!)が欲しいな~。ちょっと大きいけどタッチパネルがカッコイイわー