2012 年 4 月 14 日 – 4:34 PM
久しぶりのジョグ 会社の星の朝活の人見ては知りたくなりました。 いつものコース 5kmを30分
2012 年 1 月 9 日 – 12:49 PM
あんまり無理はしない。
昨日と同じコースで公園内600mだけジョグ50分くらい。
小雨で寒い
2012年走り初めというか歩き初め
ウォーキング1時間ほど行ってきました。
途中バッティングセンターに寄ってきました。
今年もがんばります。
2011 年 9 月 10 日 – 9:54 PM
走ってきました。30分走です。
今日はちょっとしんどかった。
2011 年 8 月 29 日 – 9:52 PM
いつものコースをゆっくり30分間走です。
なまってるからおととい走った分の筋肉痛が…いたた
2011 年 8 月 27 日 – 7:13 PM
暑い時期を避けてまして3ヶ月ぶりのジョグでした。
大体同じペースで走ってきましたが、ふぅ〜さすがに疲れました。
またぼちぼち走っていきます。
2011 年 5 月 25 日 – 7:10 PM
早く帰ってこられたので、平日ジョグです。
5.35kmを26分
夕方だったのでちょっと肌寒い
2011 年 5 月 12 日 – 8:11 PM
けっこうな雨の中走ってきました。
いつものコース5.55kmを28分くらい。
けっこうがんばって走ったので後半バテ気味。
疲れた~
いつものコース
5,4km27分くらい
とにかく暑くて半袖半パンで走れました。
お日さまが出ていたかと思ったら急に雨がパラパラと降ってきたり、すぐに上がって虹がかかったり、でも気持ちよく走れました。
2011 年 5 月 4 日 – 12:38 PM
GWなのでいつも通る公園は親子連れだらけです。
いつもとコースを変えて少し短くしました。
5kmを25分でした。