今日は一段と寒く、外に出るにも一大決心が必要。
ハムストリングスとアキレス腱をしっかり伸ばし、
肩甲骨周りの筋肉をじっくりほぐして走り始めた。
今晩は首筋から熱が逃げないように、首の周りにタオルを播いた。
元荒川沿いを12キロ。
昨晩の冬の大三角形の他にも火星と木星がよく見えた。
明日は岡山と広島に出張。
雪が積もっているようだからちょっと走れないかな。
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4 件のコメントがあります。
荒川のグラウンドでダッシュ中に見た夜空にも
オリオン座がとても大きく見えました。
北側は首都高が明る過ぎて北斗七星が見えづらいのが残念です
おはようさんです
広島市内は積もってませんが、さて、新幹線遅れてるから。。。空港の方は、さて、高速がどうなってるやら。。。。
ぱたひろさん
夜の荒川、気持ちよさそうですね。
でも吹きっ晒しで寒いんじゃないでしょうか？
私の家の近くの川原は9時を過ぎると照明が間引きされるので、星が一層綺麗です。
卑弥呼さん
是非お茶でもと思っていましたが、今回は福山止まりだったので残念でした。
次回は何とか理由をつけて広島市まで行きたいと思います。
お土産に鯛飯と牡蠣飯の素を買ってきました。
明日の夕食にでも試してみます。