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	<title>chinupsの練習日記 へのコメント</title>
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	<description>Just another www.runningschoolq.jp Blogs weblog</description>
	<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 09:50:50 +0000</pubDate>
	
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		<title>chinups より 皇居は走りにくい へのコメント</title>
		<link>http://www.runningschoolq.jp/diary/letsrun/archives/7/comment-page-1#comment-8</link>
		<dc:creator>chinups</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 15:51:46 +0000</pubDate>
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		<description>こんにちは。最近、皇居ランがはやっているせいか、近くのジムがガラすきです。うれしくもあり、ちょっと不思議な感じです。お酒は、ランナーはやはり飲まない方がいいです。私もダイエットしているときは、一時的に禁酒です。でも、ワイン好きなので、たまに飲みます。月曜日飲みそうなので、それまで禁酒のつもり...。</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは。最近、皇居ランがはやっているせいか、近くのジムがガラすきです。うれしくもあり、ちょっと不思議な感じです。お酒は、ランナーはやはり飲まない方がいいです。私もダイエットしているときは、一時的に禁酒です。でも、ワイン好きなので、たまに飲みます。月曜日飲みそうなので、それまで禁酒のつもり&#8230;。</p>
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		<title>なごみ より 皇居は走りにくい へのコメント</title>
		<link>http://www.runningschoolq.jp/diary/letsrun/archives/7/comment-page-1#comment-7</link>
		<dc:creator>なごみ</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 03:45:49 +0000</pubDate>
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		<description>こんにちは。

皇居ランにジムと充実していますね。
お酒はよく飲まれますか？
私はあまりお酒が強くないので、飲んでも缶チューハイ１本くらいです。
それも、明日は走らないと決めた日くらいかな。</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは。</p>
<p>皇居ランにジムと充実していますね。<br />
お酒はよく飲まれますか？<br />
私はあまりお酒が強くないので、飲んでも缶チューハイ１本くらいです。<br />
それも、明日は走らないと決めた日くらいかな。</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>chinups より Sushi+Wine=？ へのコメント</title>
		<link>http://www.runningschoolq.jp/diary/letsrun/archives/6/comment-page-1#comment-6</link>
		<dc:creator>chinups</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 15:08:41 +0000</pubDate>
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		<description>ありがとうございます。
もちろん、大好きです！！

走るのが好きな人って、飲むことが好きな人が多いと思います（100%主観。客観的なデータとしては、全くそんなことないかも...。単純に、類が友よ呼んでいるだけかも...）。

私は、ワイン好きです！
中でも、赤ワインの場合、血液の循環の感じが好きです。

happyな酔い方と、老廃物の排出の感じがいいという印象です。
赤ワイン好きは、デトックスとか、アンチエイジングとかやはる前に、時代を先取りしている感じです。

走るときは、runners highで、走らないときは、赤ワインでハイになる、というのはどうでしょうか？

過激すぎ？体に悪いか...？</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ありがとうございます。<br />
もちろん、大好きです！！</p>
<p>走るのが好きな人って、飲むことが好きな人が多いと思います（100%主観。客観的なデータとしては、全くそんなことないかも&#8230;。単純に、類が友よ呼んでいるだけかも&#8230;）。</p>
<p>私は、ワイン好きです！<br />
中でも、赤ワインの場合、血液の循環の感じが好きです。</p>
<p>happyな酔い方と、老廃物の排出の感じがいいという印象です。<br />
赤ワイン好きは、デトックスとか、アンチエイジングとかやはる前に、時代を先取りしている感じです。</p>
<p>走るときは、runners highで、走らないときは、赤ワインでハイになる、というのはどうでしょうか？</p>
<p>過激すぎ？体に悪いか&#8230;？</p>
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		<title>ヒロヒロ より Sushi+Wine=？ へのコメント</title>
		<link>http://www.runningschoolq.jp/diary/letsrun/archives/6/comment-page-1#comment-5</link>
		<dc:creator>ヒロヒロ</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 14:32:16 +0000</pubDate>
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		<description>はじめまして、

クスクス・・・笑ってしまいました（＾＾）
赤ワイン好きなんですね。</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>はじめまして、</p>
<p>クスクス・・・笑ってしまいました（＾＾）<br />
赤ワイン好きなんですね。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>chinups より 筋肉痛II　（ストレッチポールストレッチの威力） へのコメント</title>
		<link>http://www.runningschoolq.jp/diary/letsrun/archives/4/comment-page-1#comment-4</link>
		<dc:creator>chinups</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 14:02:36 +0000</pubDate>
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		<description>ありがとうございます。750ccかっこいいですねー。お似合いです。いつか、どこかのレースかなにかでお目にかかれるといいっですね！</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ありがとうございます。750ccかっこいいですねー。お似合いです。いつか、どこかのレースかなにかでお目にかかれるといいっですね！</p>
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	</item>
	<item>
		<title>かじ鹿歯 より 筋肉痛II　（ストレッチポールストレッチの威力） へのコメント</title>
		<link>http://www.runningschoolq.jp/diary/letsrun/archives/4/comment-page-1#comment-3</link>
		<dc:creator>かじ鹿歯</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 03:24:25 +0000</pubDate>
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		<description>またまたお邪魔します。私も初めの頃は故障がありましたが、最近は・・
１、体・脚筋が強化された。
２、故障に対する知識（予防なども含む）が身に付いたこと。
３、体の声（故障の前兆）を聞け・・練習計画の変更などが臨機応変にできるようになったこと。
ですかね。ご参考まで。</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>またまたお邪魔します。私も初めの頃は故障がありましたが、最近は・・<br />
１、体・脚筋が強化された。<br />
２、故障に対する知識（予防なども含む）が身に付いたこと。<br />
３、体の声（故障の前兆）を聞け・・練習計画の変更などが臨機応変にできるようになったこと。<br />
ですかね。ご参考まで。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>chinups より 筋肉痛II　（ストレッチポールストレッチの威力） へのコメント</title>
		<link>http://www.runningschoolq.jp/diary/letsrun/archives/4/comment-page-1#comment-2</link>
		<dc:creator>chinups</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 17:12:34 +0000</pubDate>
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		<description>はじめまして。コメントありがとうございます。うれしいですね、これって！かじ鹿歯さんの1月のブログ拝見しました。そうなんですよねー。走るのって結構体に悪いんですよね。かじ鹿歯さんの場合、故障しない秘訣とは何ですか？</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>はじめまして。コメントありがとうございます。うれしいですね、これって！かじ鹿歯さんの1月のブログ拝見しました。そうなんですよねー。走るのって結構体に悪いんですよね。かじ鹿歯さんの場合、故障しない秘訣とは何ですか？</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>かじ鹿歯 より 筋肉痛II　（ストレッチポールストレッチの威力） へのコメント</title>
		<link>http://www.runningschoolq.jp/diary/letsrun/archives/4/comment-page-1#comment-1</link>
		<dc:creator>かじ鹿歯</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 04:39:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.runningschoolq.jp/diary/letsrun/?p=4#comment-1</guid>
		<description>はじめまして、当方走歴４年の４５歳です。連日頑張っておられるようですが、休養も練習と言います。お時間がありましたら私のブログの１月２２日、２３日投稿の故障についての記事をご一読ください。</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>はじめまして、当方走歴４年の４５歳です。連日頑張っておられるようですが、休養も練習と言います。お時間がありましたら私のブログの１月２２日、２３日投稿の故障についての記事をご一読ください。</p>
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