Monthly Archives: 2010 7 月

ごぼう・・・・(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

2010 年 7 月 24 日 – 9:42 AM

(*´ω｀)o｡ﾟ:.･+GOOD　MORNINIG+･.:ﾟ｡o(´ω｀*) ですぅ。

昨日仕事中、なんだかだるい～だるい～と浴衣で仕事してて

家に帰って熱測ったら37.8度( ﾟДﾟ)y ＼_ ﾎﾟﾛｯ

走ろうと思ってたのに（爆）私大人ですから(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

大人しくしましたﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ（・・・って当たり前でしょぉって感じ　爆）

今朝も一応4時に目覚ましかけて、朝ランしようと思ったら

(*ﾟωﾟ*)ん？なんだか体がまだだるい・・・これは一応熱測るかと測ったら37.5度。

(；´･ω･)y–ｪｴｪ｡oO○ｪｴｪ｡oO○ｪｴｪ｡oO○

これで走ったらアホですな( ﾟДﾟ)y ＼_ ﾎﾟﾛｯってことで、諦め二度寝。

とりあえず今日は仕事行くまで大人しくすること決定・・・o( _ _ )o～† パタッ

 

そしてぇ・・・・・

(o゜◇゜)ノあぃ、私元々細い人なんだけど、風邪のせいで食欲がなく・・・

体重がここ数日で落ちてきちゃってます(　ﾟｪﾟ)・;’.、ｺﾞﾌｯ（爆）

しかも日焼けして黒いから、なんだかごぼうみたいな∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶっ（爆）

普段もあまり食べれない人なんだけど、その食欲がさらに消え失せてΣ(T□T)

大好きなアイス・餡子（饅頭とかきんつばね　笑）すらも、受け付けない状態・・・・・

ジュースか缶コーヒーか飴ばっかり（爆）

風邪で味覚もおかしいから、何食べても味がしないっていうのもあるし。

っていうか、走りたいよぉーーー！

せっかく今月初めで足故障治ってラン解禁になったのに

なんでまた同じ月に風邪ひいちゃうんだよぉ私Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ

・・・って自己管理がちゃんとできてないからっすよねぇ(ﾟωﾟ;)｡o○

ﾝﾀﾞ(●´∀`人´∀`●)ﾈｪｪ

明日は絶対に走りたい、っていうか走るぞぉぉ！（爆）

 

んで昨日のお買い上げ品(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

(★「 ^ ω^) ?ﾉヽ〒

このNIKEのスピードケージ2って何回も見てる気が！？って感じでしょぉ（爆）

(o゜◇゜)ノあぃ。今までにこの同じのを2足買ってます∵・ﾟゞ(゜ε゜ｏ)ぶっ

でも、こないだの測定会で教えてもらった履き方だと、サイズもっと小さくてOKだったので

しょうがない・・・・新たに今の自分が履く小さいサイズを買いなおしたのです(-”-;A …アセアセ

・・・・っていうか、また最初っからシューズ全部買いなおさねば;`;:ﾞ;`(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ

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夏風邪～ε=o(´ロ｀||)ゴホゴホッ(||´ロ｀)o=3

2010 年 7 月 23 日 – 10:26 AM

ｺﾝﾁﾜﾝε=ε=ε=ヾ(｡´･ω･)ｼ ･*ﾟ:･:+｡*:･☆

今日も暑いですねぇ((Ｑ(´･ω･｀υ)･･･ｱﾁｭｲｱﾁｭｲ

今朝は本当は鍼の日だったんだけど、キャンセルして病院に朝イチで行ってきました。

以前なら、ぜーーーったい病院なんて倒る直前か(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ

どうしようもない時にしか行かなかったんだけど(* >ω<）=3　ﾌﾟｰ

ここ最近、ちょっと変わってきて！？なんでもなるだけ早めに病院に行くことにしました(^-^;

咳と鼻水と続く微熱。咳をすると胸が苦しいし(＇∞＇A;)シ干勺〃ラ—–!!!

やっぱり夏風邪～、でもまだ軽いからと。

抗生物質やなんかで3種類のお薬もらって帰ってきました。

今日は13時～恒例の着付け講習!Σ(▼□▼メ)

戻って仕事用意して、お仕事ぉ(*￣□￣*;

今日は浴衣でお仕事なんですぅ(*￣∇￣*)

仕事でしか浴衣って着ないんだけどぉΣ(-∀-；)

 

そそ、8月12日ままかりさんが企画してる

「ど根性ジョッキチャレンジ」大会に参加予定っす(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

お仕事なくてお休みなら、また（笑）サンダーバードで大阪に行きます(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

あ、決しておっちさんのように自分の脚で

金沢から大阪まで走っていくことはないですから～(o_ _)ﾉ彡☆ﾎﾟﾑﾎﾟﾑ（爆）（つぅか無理だし　爆）

 

今日仕事終わったら、また深夜徘徊ラン出来るかな～( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

(★「 ^ ω^) ?ﾉヽ〒風邪ひきなのは誰～って感じですか！？（ひどかったら無理しませんからぁぁ　苦笑）

 

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worm爆弾!?Σ(O_O；)

2010 年 7 月 22 日 – 7:50 AM

▁▂▃▅▆▇▆▅▃▂▁・‿ฺ・☀ฺモーニン☀ฺ▁▂▃▅▆▇▆▅▃▂▁ですぅ☆

昨日は咳と鼻水(*￣ii￣)(*￣i￣)(*￣ ￣)ズズズ(*￣ii￣)ブー
そして、仕事終わって帰ってきて２１：３０頃。
走ろうかなと思ったけど（そんなんで走るんか！？って！？　苦笑）
なんか体だるい・・・熱っぽいって思って測ったら３７．４度の微熱(-”-;A …アセアセ
ダメだ・・・o( _ _ )o～† パタッ
今日は走らずに寝ようと思ったら、娘がヘアカラーして～と言ってきて(-”-;A …アセアセ
しょうがない、ヘアカラーだけして寝ようとしたんだけど
エアコンかけたら、絶対に体に悪いからと思って、エアコンかけずに窓開けて寝ようとしたけど、暑すぎて寝れない!Σ(▼□▼メ)
寝れない～寝れない～って数時間（爆）
やっぱりエアコン入れて寝ました(* >ω<）=3　ﾌﾟｰ

そして４時に目覚め（やっぱり寝苦しかった・・・・）
体の調子の方・・・
(*ﾟωﾟ*)ん？微熱は下がったっぽい。
（熱を測ると、微熱あったらその数値で(_□_;)!!ってなるから測らなかった　爆）
咳と鼻水は出るけど(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ
走れる？？？私σ(･∀･●)って思って５時過ぎから走ってきました(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
この時期犀川ってミミズがめっちゃ多いのΣ(O_O；)
干からびたものや、生きてウニョウニョ～って動いてるのとか(-o-;
一部分は特にひどくて、足の踏み場を考えないといけないくらい(＇∞＇A;)シ干勺〃ラ—–!!!
まっすぐ進めない状態(´Д`).∴ｶﾊｯ
私、ミミズは大嫌いだし、踏みたくないし～で、本当今の犀川での困り事はミミズ爆弾(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

10ｋｍ位までは、咳も鼻水もそんなに出ない感じだったんだけど
10ｋｍ過ぎてから、咳がちょこちょこっと出るようになってきて
そのまま走ってたんだけど・・・
もうこれ以上走ったら無理かな～と思い・・・13ｋｍちょいで止めました。

しかし・・・
やっぱり５時頃からでもil|i(AД｀q｡)il|iｱﾁﾞｨｱﾁﾞｨ
500mlのアミノバイタルが途中で空っぽになって
途中犀川河川敷降りて、「梅よろし」←（最近ハマってる( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ）を買ったけど
これまた空っぽに(*＾ω＾A;)[シ干][シ干][シ干]

さて・・・
やっぱりなんだか体だるくなってきたので(＇∞＇A;)シ干勺〃ラ—–!!!
今日は着付け講習はお休みだから仕事行くまでおとなしくしてます・・・・・
（なんか自分で自ら風邪悪化させてるよな・・・アホな私σ(-ω-；)）

そそ・・・
現在私がエントリーしてる秋の大会です♪
2010年8月29日(日) 第22回たいらクロスカントリー大会☆10km
2010年9月12日(日) 第10回金沢城下町ハーフマラソ☆ハーフ
2010年10月3日(日) 第33回福井マラソン☆ハーフ
2010年11月14日(日) 第23回2010いびがわマラソン☆フル

本日犀川早朝ラン☆13.16ｋｍ☆1：11：14

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お土産は・・・(||´ロ｀)ｏ=3=3=3

2010 年 7 月 21 日 – 12:30 AM

(o´・ω・｀)。。⊃｀ノ (*｀･ω･´)。。八”｀ノ(*｀･∀･´)ﾉ。。八ー!!!

今日は朝8時には家を出て鍼。
鍼の先生に、右足はもう治ってるよと(●⌒∇⌒●) わーい
でも、なんだか違和感を感じるのはなぜ？？と聞くと・・
脳が覚えてるからと・・・
そして、多分脳が覚えてるから自然に右足をかばった走りになってるよと・・・
確かに・・・そうかも・・・(＇∞＇A;)シ干勺〃ラ—–!!!
だから、もう治った！大丈夫！って思って走ってねと。
そして先生に言われたのが・・・・
ペースあげて走ったでしょ？と(*＾ω＾A;)[シ干][シ干][シ干]
やっぱり前日ペースあげて走ったのをお見通しでした∵・ﾟゞ(゜ε゜ｏ)ぶっ（爆）

そして少し家に帰って((ミ￣エ￣ミ)) ボーーーってして
あ！そうだ！シューズ見に行こうって出かけて
シューズ買ってきて（爆）家に戻って
13時に家を出て15：30まで着付け講習。
そして今日は仕事時間が遅く18時に家を出ればいい仕事だったので
家に戻ってから、のんびり仕事用意。
21時半過ぎに仕事終わって家に戻ったのが22時近く。
(-ω-;)ウーン・・・・
明日はまた7時過ぎに家を出て娘の高校に行って三者面談だし(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ
朝走る時間ないし・・・・と考えると、少しの距離でも構わない！
今日走るしかない！！って思って(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
22時40頃から走ってきました(　ﾟｪﾟ)・;’.、ｺﾞﾌｯ
一応念のためにウエストにはLEDライト（ヘッドライトのね）つけて(* >ω<）=3　ﾌﾟｰ

夜ラン初コースで、教えてもらった駅の50ｍ道路へ。
高架すぎて県庁過ぎて・・・
(-ω-;)ウーンもうちょっと先に行かないと、往復で10ｋｍにならないんだけどなぁ・・・
でも、このままだと家に戻るの０時近くになるしなぁと思い・・・
本当なら最低10ｋｍ走りたいんだけど(;´▽｀A“
我慢してUターンしてきました(ﾟ∀ﾟ )（我慢することか！？　笑）
ほら、一応「女子」だし（爆）
生脚を放りだしてランスカで走ってるし（爆）（意味不明～(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ）

風があったから気持ちよかったけど、やっぱり夜でも暑いっす。
il|i(AД｀q｡)il|iｱﾁﾞｨｱﾁﾞｨ

そして、昨日の大阪土産は・・・風邪！？（爆）
私どうも風邪ひいたみたい？？(* _ω_)…ｱﾋｮ
お昼から鼻水と咳がちょっとだけ(||´ロ｀)ｏ=3=3=3 ゴホゴホ
昨日の帰りのサンダーバードめっちゃ寒かったしなぁ(((=_=)))ブルブル
一応持ってきたストールを羽織ってたんだけど・・・ダメだったみたい！？（爆）
早めの対処として漢方薬飲んでおいたし（市販の風邪薬は飲めないのぉ、胃が受け付けなくて　爆）、
悪化しないことを祈ろうっと。
(*´-ω-)ﾉ”"Ωﾁｰﾝ(*´-ω-)ﾉﾐ☆ﾎﾟｸﾎﾟｸ….

そそ、今日の夜ランのおとものシューズはおNEWで★
今日買ってきたミズノのWAVE LSD2で。

サイズは１サイズ小さいの購入。
欲を言えば左は２サイズ小さいのがぴったりなんだけど
私左右で足の大きさ1ｃｍ近く違うので(＇∞＇A;)シ干勺〃ラ—–!!!
走り心地は・・・・・分かりません！（爆）

本日☆夜ラン☆8.5ｋｍ☆44：19☆

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最高の1日(●´∀｀)ﾉ+ﾟ*｡ﾟ喜+ﾟ｡*ﾟ喜+ヾ(´ω｀●)

2010 年 7 月 20 日 – 12:50 AM

(*^ο^)こ(*^-^)ん(*^○^)ば(*^-^)ん(*^〇^)わ(*^∇^)ｖ ニパッ♪

今日は出かける前に・・・
4時に目覚ましかけてたんだけど3：30に目覚め（爆）
予定より20分ほど早く朝ラン★
4：40頃から走り始めました♪
犀川へ…((((=・o・)ノ ゴーゴー♪
途中で。犀川の主（笑）のNさんに
「●●さーーーーーーーーーーーーーーーん！おはよう！！」と声かけかれ、
ちょうどNさんUターンしてきてたんでそこから2ｋｍ位一緒にしゃべりながらラン。
かなりのゆっくりペースでこの間はLSDペース。
でも、久々にNさんと一緒にお喋りしてゆっくり走って楽しかったです。
このNさん今まで月に450ｋｍ(^▽^;)位走ってきてたとか・・・
75歳になるのに凄い・・・
そして途中でNさんはウォーキングにするからってことで、途中でさよなら～して一人戻ってきました★
そして、走り終わってから昨日教えてもらったシャトルランをして
これが結構おもしろかった(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
後ろ向きで走るって結構面白い（笑）
家に帰ってガーミンのデータ見たら、(*′艸｀)*′艸｀)*′艸｀)ｳﾝｳﾝ♪ボチボチ、
ペースも少し戻ってきつつあるかな？？って感じです。

そして9：53発のサンダーバードで大阪へ(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
もうこの日をめっちゃ楽しみにしてたんで((o(*^^*)o))
(o゜◇゜)ノあぃ！し～っかり楽しんできました（爆）
そして最終の20：56発のサンダーバードで金沢に・・・・
もうちょっと早く行けばよかったな～って思ったくらい。
私朝ランしてから行こう～なんて思ったから出発が遅くなったけど(^-^;
ここ最近、忙しくて本当自分の中で時間のやりくりとかで
行き詰ってきていたというか、こりゃ～ダメだ・・・モ、ダメ…(o_ _)/[壁]
ってなってたから（笑）いい1日になりました♪

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