2009 年 11 月 29 日 – 9:07 PM
2009吹田万博国際ふれあいマラソン。
大阪へ引っ越して来てから、今回で4回目の参加です。
途中でコースが変わってから、結構きついコースになったと思っています。
吹田の高速・中国道沿いに万博公園があるのですが、高速を横目に走る下り・登りの直線コースは、お互い選手がすれ違うコースで、それも4回も。
周回コースは、この間の横浜国際女子マラソンでも、ヌレデバ選手のコメントにもありましたが賛否両論。
私もどちらかと言うと好きじゃありません。ギャラリーの応援がある人はいいかもしれまんせんが。
後は、公園内の木々が茂る小さな森の未舗装道路、今年は路面がかなり、ならされていましたが、去年は石ころがゴロゴロしていて結構足をとられました。軽いトレランコースみたいでした。
初めて参加した4年前は、ちょうどマラソンブームが始まる前で、いかにも国際大会と言う名に恥じないローカルレース。
女子のハーフ参加者が少なく、全員最初から入賞、いいな・・・。てな感じでしたが。
今年は違います！なんと4,500名もの参加者。もちろん、ファミリー1.5km＋2km＋3km＋5km＋10km＋ハーフの合計ですが。
肝心のハーフ参加は、約400名。
本当のところは、子供たちと親たちが楽しく走れる大会です。
吹田の市民なら、ファミリーの参加費は「０円」小中学生の2km～3km参加も「０円」と、ソフトバンク並に太っ腹の吹田市に感謝！感謝！
今日は、私は膝痛が治らないので、いつもなら、会場までママちゃりやアップを兼ねてジョギングして行くのですが、あきらめてマイカーで「駐車料1,200円也」を払い、駐車場を出ると、例のエキスポランドは見る影も無残に・・・。
大きな観覧車が入り口から見えたのに、撤去され姿もありません。
もちろんエキスポランドの名前もはずされていました。
4年前に観覧車に乗って、大阪の街並みを見たので最期でした。
マラソン会場の万博公園側には、爆発だー！の「太陽の塔」が少し化粧直ししたのか、輝きを放っていました。
今日は週関予報では毎日少しずつ天候が変わり、最初は晴れ後雨・その後は曇り後雨と言う予報で、結局は珍しく雨模様の予報。
今までは、いつも秋晴れの好天に恵まれていたのに。
そして、今朝の予報は、曇り・・・。とまた変わった。
一日天気がもってくれるといいなと、思いながら参加したのですが、曇るどころか、しっかり晴れて、秋晴れ！好天！
半そでとハーフタイツ・ランパン・手袋の重装備は暑くてたまりませんでした。
記録は、レース前にテーピングをして頂いたので、右膝の痛みも余り感じなく、最初は気持ちよく前に出ていたのですが、3周目に差し掛かったところで、急に足が重く感じられペースダウン。
なんとか膝痛をおして走りきりました。タイムは、1時間38分55秒。年代別で26位。
結局4年間で一番遅いタイムで順位も一時は10位までに迫ったのですが・・・。
まあ、膝も壊れてる事だし、マラソンブームで参加者多いし、来年は故障しないでガンバロ！
レース会場には、テーピング・マッサージ・針・お灸のサービス。
レース前にはテーピング。レース後には針。
参加賞のおまけについていたチケット、温泉「おゆば」で疲れを癒して帰りました。
横顔はどうでしょうか？
来月の20日は、鈴鹿サーキットでハーフだ。
2009 年 11 月 28 日 – 8:20 PM
明日は、吹田万博マラソンです。
9月に両膝をマウンテンバイク280km単独ツアー（1泊2日）で壊してから、早2ヵ月半が過ぎ、もうじき3ヶ月になりそうです。
何とか、年内に完治しないものかと・・・。
と言いながら、故障中なのにレースに今回を含めて4回も出場していては治るわけないかな・・・。
明日のレース後には、12月の鈴鹿サーキットでハーフに参加して、年内の走り納めです。
今日は、おとなしくブログをいじっていたのですが、やっぱり少しだけ体を動かしに、近所の吹田市立総合運動場へ行って来ました。
私の場合、平日は早朝ランと週末のLSD+筋トレがパターンで、この総合運動場はよく週末に利用します。利用料は午前と午後が200円。夜が300円です。時間帯が決まっているので、用事で遅れるとしっかりとトレーニングは出来ません。
設備的には、トレーニング室があり、トレッドミルが2台、他にダンベルや自転車等、民間の施設ほど豪華器具はありませんが、十分な感じです。
特筆するのは、りっぱなグランド。400mトラックがあるのです。しかし、週末はほぼイベントがあり、なかなかトラックをフリーで利用出来る日は少ないのです。
ですから、土曜は近所の公園を3箇所程回って約20km程走り、その後にトレーニング室でトレッドミルで少しスピードやインターバル練習＋筋トレ。
日曜は、お天気がよければブログにも載せた、豊中の千里体育館まで大回りをしてLSD＋トレッドミル＋筋トレ＋LSDで帰宅と言うパターンです。
今日は、総合運動場で午前中トレーニング。
夕方は、いつもの早朝ランコースをゆっくりジョグして来ました。
先日から近所の保育園でX’マスの飾り付けをしていたのですが、今日は点灯していたのでパチリ・・・。
一年経つのは、早いものです。
明日は完走出来る事を祈って・・・メリークリスマス。
2009 年 11 月 28 日 – 7:27 AM
今日は、久しぶりに東京出張です。
「皇居ラン」と言うブームの前に、宿泊先の四谷一丁目から麹町を通り、桜田門の警視庁を横目に見ながら走りに行った事がありましたが、その時はランナーとすれ違う事はなく、ただ一人、外国人のジョガーとすれ違っただけだった事を覚えています。
今回は、事前に調べたランニングステーションに荷物を預けてたくさんのランナーに紛れて走る事を楽しみに、ナイキのシューズを出張カバンに無理やり押し込み出かけました。
ところが、仕事が終わったら会社の仲間と・・・一杯のつもりが二杯そしてもう一軒ハシゴ・・・。
ぐでんぐでんになり敢え無くダウン。
ホテルで高いびき。
重い出張カバンと飲みすぎ食べすぎで重くなった体とともに帰路に着きました。
29日は吹田万博マラソンでハーフを走るのに、完治しない膝痛とまたまた好（悪）条件が重なりました・・・
自業自得。
お土産は、昔からの定番「コージコーナーのジャンボシュークリーム」と「資生堂パーラーのクッキー」です。
あっ！有楽町のチャンスセンターで年末ジャンボ買うの忘れた・・・。
2009 年 11 月 26 日 – 12:36 AM
念願かなって、今日大阪パフォーマンスセンターのアディダスNightRUNに参加しました。
しゅっぽサンの書き込み通り、女性陣の多さにびっくり！8割が女性。
肩身が狭い・・・と言うか、NightRUN初心者マークなのでおじさんはオトナシクしておりました。
膝もなかなか治らないしKm/6分組でゆっくりスタート。
今回は、ショップから大阪市中央公会堂まで往復、公会堂を４周してショップまで戻るコースでした。
ちょうど、公会堂の周りはクリスマスに向けてイルミネーションを設置して点灯テストをしているようで、とてもきれいでした。
街中のNighrRUNは、通行人や信号が多く走りづらいのですが、コースの所々には、美味しそうなお店が数々あり、意外な発見も出来ました。昼間はなんとなく通り過ぎているお店も夜の光に照らされるといい感じです。
レース後は、おいしいサンドイッチもご馳走になり、ました。
スタッフの方とadidasさんに感謝！
スタンプも2個になったし、頑張って通ってタオルをGET!だ。
2009 年 11 月 23 日 – 10:28 PM
今日は雨も上がり、近所の紅葉でも見に行こうかと思っていたのですが、妻と一緒にホームセンターを３軒はしご。
その後は電気屋さんへと冷やかしに行って戻ったら２時半近い時間となり、紅葉見物は諦めて、９月に膝を壊してからご無沙汰の千里体育館へ行くことにしました。
この体育館は、千里中央公園の敷地内にあり、市営のスポーツセンターなのに、ほぼ民間並みのタイムスケジュールで運営されています。
講習さえ受ければ、３時間３００円で利用出来ます。
設備は最新鋭とはいかないまでも、たまに利用するには十分です。
2009 年 11 月 22 日 – 5:37 PM
ラッキーな事に、三連休の中日は午後から天気が崩れる・・・。
最近の予報は結構あたる。住んでる吹田では、お昼過ぎまで天気はもったようですが、
新聞の京都の紅葉を横目に見ながら、近所の109シネマで「2012」を見て来ました。
次回のオリンピックはこの映画によると開催が危ぶまれそうです。
実写と見間違うようなシーンの連続に息を呑んでしまいました。
一見の価値はあり！是非ご鑑賞あれ！
HP→http://www.sonypictures.jp/movies/2012/
2009 年 11 月 21 日 – 10:06 PM
adidas Night RUNへ参加しました。
何度もWEBで申し込んだものの、毎回ナシノのつぶて。
今回の記念イベントは運良く参加出来ました。
参加証が届いたものの、なにやらナイトラン＋ミステリーツアーらしき様子。
ショップへ問い合わせしても当日まで内緒・・・。
とは言え２時間ほどのイベントですから、心斎橋からは、長居競技場か大阪城当たりかと思っていたら、先日走ったばかりのNIKEヒューマンレース会場の大阪城バス用パーキングからショップまで約7km程を、信号と人の多さの中を走りました。
結局汗らしい汗もかかず終了。
ちょっと物足りなさを感じながらも、来週と12月のナイトランへの参加権も頂き、内心ラッキー！と思いながら家路を急ぎました。
ナイトランに登場したロンドンバスは、ナイト（夜）をイメージして真っ黒！
おまけに車内も真っ黒・・・バットマンに出て来そうなダークなイメージ。
車内は2階が客席で、観光バスより背丈が高いのでとっても気持ちよい眺めでした。
1階には、adidasのシューズがところ狭しと展示され、試走用のシューズも置いてありました。
広告塔＋αの非常にすばらしいロンドンバスでした。
バスが黒の為、ブログでは、はっきり見えないか・・・も。
http://www.adirepublic.jp/
2009 年 11 月 18 日 – 6:43 AM
引退してしまいましたが、土佐礼子さんにバッタリ！
それも、松山の酒屋さんで！
やっぱり四国はすごい。土佐（高知県）さんに愛媛県で会えるなんて・・・。
でも、ご本人の推薦コマーシャルでしたが・・・。サイン欲しかった。
せっかく松山まで来たので地酒！もちろん梅錦を探していたら・・・。
オットびっくり！
土佐さんご推薦の焼酎発見！それも顔写真付き！
何やら栗の焼酎だとか・・・。栗栗坊主。
色んな焼酎がありますが、シソ焼酎・昆布焼酎・ミルク焼酎・・・。
やっぱり、ワタシャ芋かな・・・。
2009 年 11 月 17 日 – 11:54 PM
わーーーい！初めてナイトラン参加です！
過去に何度も申し込みしましたが、落選。今回初めて参加証が届きました。
当日はスペシャルバスツアー！いったいどこへ連れて行かれるのやら・・・。
集合場所はナント「スポーツクラブ」結構いけてる感じです！
興味のある方は、以下のアドレスをコピーしてアクセスしてみて下さい。
HP→http://www.vady.jp/
2009 年 11 月 17 日 – 8:15 AM
今日は、出張で高松に宿泊。
会社の仲間からの口コミで予約しました。
ちょっと駅からは遠いので、車での出張の方には便利です。
駐車場は無料、おまけに温泉までついてます。
温泉だけでの利用でもOK。330円（2009年11月現在）と格安。
朝食サービスも昨今の世情を反映して最近始めたようですが、
メニューは和食と洋食のみ。
和食は、吉野家の朝定。洋食は喫茶店のモーニング程度です。
ホテルに併設されたお風呂！はおすすめ！
膝の治療に抜群でした。
おかけで腫れもすっかりひきました。
ホテルの領収書は、宿泊金額が印刷されてました。
5,880円也。
HP→http://www.sunroyal-hotel.co.jp/
