しばらく、お休みを頂くので、メッセージのある方は、どうぞ～　コメント下さい！

お急ぎの方は、メールをどうぞ→　qblog_off_runner@hotmail.co.jp

——————お　礼—————-

休暇中のメッセージボードに、たくさんのコメントありがとうございます。

本当に、このブログの皆さんの絆を感じます。

和さん、ちびあかサン、しんちゃん、いのちゃん、ゆかりんサン、ゆんゆんサン、ぺろちゃん、ゆきサン、いっぽちゃん、ハープちゃん、卑弥呼さん、シュートワンワンデスさん、かずりんサン…

そして、書き込み忘れた皆さんにも(笑)

とりには、なーさん。！

重ねてありがとうございます。

このブログに、たくさんの思い出が詰まっています。

たまに読み返して笑ったり、泣いたり・・・

５０才までに目指せサブスリーのタイトルは変えました。

日々是練習…

『目指せ！生涯現役ランナー』

生涯現役ランナーを目指し、いつの日か目標を達成したいと思っています。

Ｑブログはやめても、目標には、これからも努力します。

この期に及んでですが・・・

１２月の走果と一年間のまとめ（笑）

ナイキ＋の記録では、やっと１２月は２００ｋｍ超え（笑）

奈良での怪我が後を引いたので・・・

年間のグラフを見ていると、やはり春の徳島に向けて頑張っていたのがわかります。

６月に足底筋膜炎を患い・・・そのまま秋のレースで撃沈。

来年は、今年の反省を生かし、毎年同じ言い訳ですがＰＢ更新を徳島で果たしたいと思っています。

ナイキ+も来年は記録をつけだしてから10,000キロを越えそうです・・・

今日は大晦日…

このブログを始めてから、色々な事、色々な出会い、たくさんのレースに出場しました。

万感の思いとともに、皆さんに感謝しながら…

長い間お付き合い頂き本当にありがとうございました。

また、どこかのレースでお会い出来る日を楽しみにしています。

では、皆さんよいお年をお迎え下さい。

by ままかり

平成２３年大晦日 記

夏至の頃が懐かしい（笑）

奈良マラソン、男子かぃ（会）からしばらくランはご無沙汰してました・・・

奈良の後遺症で、足裏の水ぶくれが痛くて痛くて（笑）

レース中より痛みが強くて走れなく、一週間すごしました。

6月の足底筋膜炎以来の長期休養中。

12月は忘年会やら、仕事やらでバタバタ・・・

今年もあと僅かですが・・・

まだ今年一年のおさらいも出来てませんが、皆さんはこの一年それぞれの思いを胸にそれぞれの走りが出来たでしょうか？

そんなに大げさな言い方は・・・(笑)

マラソンは人生と同じ、おもいも駆けぬコトがあります。

ただ、レースに出る限りは、やり直しはききます。

また、次の目標・レースに向けて走り出しましょう！

で、

明日から週末三連休ですね・・・

楽しいクリスマス・・・

そして、年末年始

やっぱり、一年経つのは早い

関西フルマラソンツアーも京都を残すのみ・・・

で、

三連休だから、休暇のお願いは、ないやろって(笑)

ぢつは、私事ですが、

今日のブログを持ちまして暫くお休みを頂く事にしました。

関西オフ会事務局雑用係も同じく。

初心者ブロガーに、たくさんの励まし、コメント、それからたくさんの思い出を有難うございました。

感謝感謝

皆さんに、何もお返しする事は出来ませんが、感謝の気持ちを胸に、これからも、いち市民ランナーとして日々走ります。

どこかで見かけたら、遠慮なく声をかけて下さいね～

とは言え、皆さんのブログにはお邪魔して、意味不明なコメを残すかも(笑)

と、

時々、期間限定でブログ活動をするかも(笑)

日々是練習也

では

また

あ！

ちょっと早いけど・・・

メリークリスマス＆ハッピーニューイャー！

来年は当たり年になりますように(笑)

皆さんのランニングライフが充実しますように（祈）

私のクリスマスプレゼントは・・・

酒造メーカーのキャンペーンに応募・・・

見事に当たり！

オリジナル名入れ徳利を頂きました。

好きな言葉が入れられる・・・

年末に今年最後の運を使ってしまった（笑）

抽選大会には当たらないのに（笑）

ジャンボ宝くじも無理かな（笑）

「笑う門に福来る」ぢゃなくて・・・

「走る門に福来る」

では

((^O^)/~~

街を歩いてたら…

ブログが（笑）

たまには、いっか（爆）

え？

どこの女子高生を盗撮してんだって・・・・

いえ・・・

私は、知っていますバックシャンだけぢゃない、この美ジョガー（笑）

続きは、彼女のブログをどうぞ～～～～（笑）

君は男子かい？って疑問符を投げかけられないように、昨夜は頑張って草食系？男子会でした。（意味不明）

え？

このブログでたまたまた知り合った男子の集まりです！

集まった目的は…

忘年会(笑)

ちょっと早いけど(笑)

おまけに週初め平日だし(笑)

もちろん、幹事は年長者の仕事だよね？

最年少のイッポちゃん(笑)

次の男子会は京都で開催予定(笑)

その時は宜しく～

もちろん女人禁制の硬派なオフ会！

え？

ままかりサンの言葉ぢゃ説得力ない(爆)

今回は、１１月に京都のオフ会に参加した、男子４人で開催！

なかなか、女子がいると話せない男の、いやいやイケメンランナーの四方山話(笑)

え？

次はいつ？

イッポちゃん宜しく(笑)

え？

女子は無理かって(笑)

硬派なイケメンランナーばかりなので…

(笑)

それから…

話は全くつながりませんが、

ブログの皆さんに感謝の気持ちを込めて…

今年一年の大蔵ざらえ(笑)？

ちょっと作りすぎた、ゼッケン止めと缶バッチを大放出(笑)

え？

在庫処分やろって(笑)

あたり！

興味のある方は、以下のメールかブログのメッセージをどうぞ(笑)

qblog_off_runner@hotmail.co.jp

缶バッチ４個とゼッケン止め８個とゼッケン止入（小銭入）の豪華在庫処分セット(笑)

大阪・神戸・奈良のゼッケン止めが漏れなく入っている記念バージョン(笑)

この缶バッチをつけていれば、レース会場できっと声を掛けられます（笑）

もちろん、ゼッケントメは注目度抜群（笑）

で、

前回の奈良マラソンにも、たくさん沢山の山盛りコメを頂きまして、本当にありがとうございます。

なかなか、コメ返も出来ずに、非常に恐縮しております（汗）

え？

焼き肉食って、浴びるほどビールを呑む時間があるなら、コメ返しろ～って…

ごもっともです。

m(_ _)m

やっぱり、あきまへんでした(笑)

３０分は切れず…

やはり奈良は手ごわい…

坂好きぢゃないので、なんでこんなに坂ばかりのコースって叫びたくなりました。

去年走ったのに(笑)

コースが一部変わり、更に上げ下げが楽しく(笑)苦しく(笑)

でも、参加したからには、走らなきゃ…

今回は、アシックススカイセンサーねおで出撃

レース用に買って、月初めから、何度か短い距離で試していたんですが、長い距離での試しばきは初めて…ぶっつけ本番(爆)

今年は、ＡＢブロックは、サブグランド集合…意外に少ない(笑)

気後れしたので、Ｂブロックの最後尾

スタートゲートは、なんか大阪や神戸の真似した柱状

一応、気分は都市型マラソンなんですが…

スタートから、いきなりの下り坂…

大きな渋滞もなく調子にのって走ってしまいました(笑)

途中で快走する、ゆかりん号とハイタッチ、今日も絶好調～とお見受けしました

それから、黄色のたすき？奈良マラソンの立ち入り禁止テープだと思うんだけど…、ももみずみサンに、『みつけ』と声をかけられ…あっさりと抜かれました…

このあたりから、足裏に異常を感じ始め…

以前に経験があるので…多分、

ちょうど土踏まずあたりに腫れぼったい、シクシク、チクチクする痛み…

着地する度に痛みがましてきました。

サロンパス大の…

水膨れがレースの後に出来てました(笑)

今年も、医務テントのお世話に(笑)

水膨れをハサミでパチンとしました…出るわ出るわ、（得体の知れない液体）

しばらく歩き辛いかなぁ…

オフ会の皆さんにも会えたし、レースは厳しいかったけど、楽しい奈良の２日間でした。

今年のレースは、これにて終了。

また、少し大人しくしておかないと(笑)

今年は珍しく、トイレによったり、エイドで奈良名物の「三輪そうめん」食べたり・・・

ロスタイムは？5分くらいかな（笑）

今更なんですが、カーニローディングだけでは心配だし、オマケに全然走ってないので、今更ですが火曜にナイトランしました。

でも…

日曜日に奈良に備えて足の爪を切ったら…
深爪してしまい、なんか走ると痛いし…

ナイトランしたら、お尻の付け根が痛いし…

なんか、大丈夫なんだろうか…

え？

いつもの事だろって(笑)

気にしない気にしない…

気になっても気にしない…

で、

肝心のゼッケン止め、奈良バージョンですが…

奈良らしさを考えてみたんですが、

色は、紫色で即決だったんですが…

図案に悩み…

奈良の名物の柿とか奈良漬けとか…

やっぱり、鹿…

歴史的建造物、法隆寺や平城京…

な

や

ん

で

・

・

・

悩んだ末に、大仏様にしょうと思ったんですが…

意外に全身像が見つけられず、また、鉄人と違い躍動感がない…

たまたま、ネットで見つけた著作権フリー写真を見てると、仏様の手がなかなかいい！

で、

ランナーの脚にごりゃくがあるように、ハンドパワーを貰えるように、手の部分だけフォトショップで切り出しました…

だけど、ゼッケン止めはちっちゃいので…

なんか、お風呂洗い用ビニール手袋みたい(爆)

だから、もう１種類、奈良大会のロゴ鹿君も色着けしてみました。

え？

鹿君は大会のゼッケン止めと一緒やろって？

はぃ（汗）

お好きなデザインを差し上げます…

(笑)

痛みもあるので大人しくしてます。
奈良の準備と年末でバタバタして、またまたコメ返出来ておりませんが、お許し下さい…

またまた、コメ頂いているのに、大変失礼致しております。m(_ _)m

いよいよ、奈良まで一週間になりました！

で、

この土日は、ちょっと遠征

今更(笑)

実は、会社の忘年会と社員旅行を兼ねて、北陸方面に…
サンダーバードで

もちろん、ランニングシューズ持参(笑)

宿に着いてから宴会までに時間があるので、ちょっとジョグのつもりでしたが、宿に着いたらお風呂に入ってノンビリし過ぎて…

おまけに雨が降り出して…

宴会が始まり、

結局、食べ過ぎ飲み過ぎ…

久しぶりにカニ三昧

北海道で暮らしてた時には、たらばやけがに、花咲を食べましたが、松葉カニも美味しい

カーボぢゃなくて、カーニチョキチョキローディング…

その効果は、奈良で(笑)

え？

カニのように横歩きで走ればって(笑)

考えときます～

え？

カニのコスプレ（汗）

ちょっと勇気がいるなぁ(笑)

ならは、昨年見事に転倒…

カニさんみたいに多足なら転倒しないか(笑)

結局、ランニングシューズは荷物になっただけ(笑)

土日の走行距離は『０』

こんなんで、いいんかいな…

さて、

奈良では、大阪・神戸同様に会場でオフ会をしますね

ご参加出来そうな方は、このブログに書き込みかメッセージを下さいね

もちろん、下のアドレスに直接メールを頂いても構いません

qblog_off_runner@hotmail.co.jp

あ！

記念ゼッケン止めは…

まだ出来てません（汗）

やり残した事は…

いっぱいあるんですが、思っているだけで、なかなか進まない…

もっとテキパキと片付けたいのに…

晩酌止めないとムリ(笑)

で、

今月は、全然走れていません(泣)

どうしてかな…

徳島フル後にモチベーションダウンしてたのと、神戸マラソンで走らずに応援活動にせいを出し過ぎたかな(笑)

まぁ、気を取り直して１２月は頑張って３００キロを走ろう

と思うけど…

月曜から呑んでしまって、あきまへん

まずは、アルコールの量を減らすほうが先決

１２月は皆さんも呑む機会が多いので、
飲み過ぎて意識をなくしたり、

電車で居眠りして乗り越したり、

挙げ句の果てに、乗り越して終電がなくなって、

なんだ１４キロ弱なら、走れば１時間ちょっとだからって、

そんな距離を夜通し千鳥足で歩いて帰ったりしないで下さいね…

え？

私の事？かって…

(笑)

神戸マラソンから、早や一週間

前回の神戸マラソン応援～の記事に、思いもかけないコメントをたくさん頂きありがとうございます

自分がレースに参加した気持ちになってしまいました(笑)

レースに出てないのに寒さと１日立ちっぱなしだったせいか、翌日は右膝後ろが痛い(笑)

そのせいで月曜朝ランはお休み(笑)

コメ頂いた皆さんに筆無精の『ままかり』にかわり、お礼申し上げます(笑)

何とか、皆さんのブログにはお邪魔してコメを残そうと努力中でございます。

と言う事で、またまたコメ返手抜きをお許し下さい

金曜日は…

ブログに京都マラソンの当落が悲喜こもごも…

え？

私ですか…

正夢(笑)

前に予想した通りに

見事、落選(笑)

ホントにくじ運のないやっちゃなぁ…

でも

今年は、おっきなくじに当たったんで(笑)

ウソです(笑)

今月は…

家人から、ちょっと最近出ずっぱり、と揶揄されてます(笑)

で、

土日はおとなしく、トレーニング(笑)

の、はずが…

(笑)

奈良の２週間前なので…

ハーフのレースに参加しました(爆)

もちろん、レース前には朝ランのついでに投票も！

家人からは…

行ってらっしゃーいの、言葉もなく…

もちろん、

頑張ってなんて、ありえへん(笑)

毎年参加している、地元、吹田、エキスポ公園で開催されるマラソン大会です。

毎年ごあいさつする、太陽の塔（笑）

前回の徳島は、ぶっつけ本番だったので、奈良マラソンに向けて刺激入れ(笑)

目標タイムは３５…

の、つもりでしたが…

(笑)(笑)(笑)

２分近くもオーバー（汗）

あ～

やめときゃよかった(笑)

自信喪失…

36分06秒　年代別で17位（40～54歳の部　104中（笑）

今年の秋は、一挙に晩秋

レース当日は思いっきり寒くて…

ランパン、ランシャツはどうしょうか悩んでいたんですが、
スタートがお昼過ぎでだんだん暖かくなったし、ハーフだし、思い切って脱いでみました

(笑)

いえ

着てみました(笑)

パープルのランシャツ(爆)

この色は、ランシャツでは初めて(笑)

え？

どこかの駅伝チームウェア(爆)

ますます、みかけだけ大学駅伝チーム(笑)

いつもの後ろ姿ですけど(笑)

やせ我慢は、もう年だから、ほどほどに

レースの後は、大会のオマケで温泉無料券

冷えた体をあっためて帰宅しました

さて、奈良では昨年のタイムを更新

出来ればサブ３．５を～って、気持ちだけはあるんですけどね…

ラン友さんが撮ってくれました～