煤払い

4月に入る。ほったらかしにすると埃はたまる、花粉も積もる。何気につついたら、たまったほこりが舞い上がる。

で、今日も何気にこのページつついたら、またしても意図に反して最新アップに載ってしまった。気が弱いから、半分仕方なく記事アップする。

ぶっちゃけ、走ってない。花粉もあるし。。。。。

原因は複数あるが、なにせ大会がないっ。これに尽きる。神戸も大阪も参加出来ない。もし、当選したらショックで寝込むかもしれん。だから、エントリーしないでおこうかと。。。。でも、万が一、予定が変わったら出れるかもぉ。。。と思わないでもないが、まぁ、そんな事はあり得ないし。

となると、来年の東京マラソン、当たると良いなぁ。。。。いつの話じゃ?と言う事で、走ってない。

どうもね、色々鑑みた結果、のんびりJOGる方が好きだとはっきりした訳だ。桜見ながら、ボチボチJOGる日々。およそ、「走る」には程遠い。

確実に脂肪と埃は蓄積される。

記録証、帰る

はい、お騒がせの私の記録証、帰って参りました。とてもとても丁寧に扱われて、お姫様みたいに型紙とクリアファイルにくるまれて。。。持ち主にテキトーに鞄に放り込まれるよか、よほど待遇が良かったようで。

イノシーさん、本当にありがとうございました<(_ _)>

 それにしても、イノシーさん、几帳面なきっちりされた方。アバウトでその辺にいろんなものほったらかしにする卑弥呼は、少し見習おうと。えっ?イノシーさんの練習も見習え!?

           !!そりゃぁ、無理っ!!

うん、今回の奈良でフルマラソンとか大会はもう辞めちゃおうと思ってた。大会とか関係なく、のほほんとJOGる位にしようと。「加齢」には勝てないしとか。。。

でも、なんだろうね、不思議なんだが、来年もまだ懲りずに走ってるような気がする。何に取り憑かれてるのかねぇ[たらーっ]面白いねぇ、走るってさ。

今日は午後からあの口の悪いトレーナーの所で鍼治療。もう、絶叫よ、絶叫!!!!!!左の股関節も右足の脹脛にアキレス、前脛骨。治療ベッドから落ちるかと思う位痛くて痛くて大騒ぎ(T_T) 

「こんなにガチガチにして、超過料金もらうわなきゃやれん」とまで言われる始末。しょうがないから「ままきのちゃんのツケ($)」と言う事で話が勝手についた。本人何も知らず。。。ごめんねぇ♥

走るのはちょっとまだ痛くて無理だが、軽めの運動してほぐすように言われた。奈良のコースは、後処置がほんまに大変(x_x) 脚力と筋肉、もっと要るんだろうなぁ。。。。

さて、我が家の電化事情。ウォシュレットは新品になってご機嫌さん。でも、昨夜古い方のプラズマのスイッチを入れたら。。。反応なし[たらーっ] まさかと思って裏側見たら。。。。ケーブルが切断されてる。。。。そう来たかぁ。。。。柵をしてたのに、最近、それを上手に倒す事を覚えてると警戒してたんだが、時すでに遅し(;_;) 犯人は盛大にケーブルやらアンテナを齧りまくり、最後のとどめを入れたらしい。今日も、またもデオデオ(T_T) 次はなんだろうねぇ。。。。。

足も腰も、懐も痛い師走の夜。。。。あぁ。。。。

その後の神戸

はい、まだ神戸マラソンのネタで引っ張りますよぉ。

と言うか、是非ご紹介したいものが。

 ゼッケン引き換えの袋に一緒に入ってました。地元の小学生かな、学校で多分、皆で一枚づつ書いたんだと思います。

「マラソン選手」と言う呼びかけからして、既にすみません状態で、おまけに3位以内に入れと言われ。。。。これ、イノシーさんやゆかりんさんの袋に入った方がえかったんじゃぁないかと(^_^; 

でもね、一生懸命書いてくれたんだなぁと、それが嬉しかった。ありがとうね。きっと男の子だろうなぁ。

で、内臓疲労もない私は昨夜、あろうことかとんかつをちゃんと揚げて、それをちゃんとかつ丼になんぞしたもんだから。。。。緊急地震速報の警報音とともに一瞬凄く不気味な揺れを伴う地震が来ちゃいました(x_x) 大きな地震になりそうな揺れ方で、思わず玄関を開けてガス消して逃げ道確保。。。。慣れない事すると、天変地異まで引き起こす迷惑な奴です<(_ _)>

今日は昼間、マッサージに行ったのだけど、ハムストリングと脹脛は筋肉がパンパンに張ってた。でも、前脛骨筋が今回は全く痛まず、最後まで「痛み」がなかったのはプラスの要素。ハムとかも痛めてるような張りではないから、ちょっと使い方がうまくなったか?タイムがタイムだからなんだが、それでも今までは前脛骨筋は歩くのが辛いほど痛くなってたから。

何が良かったのか?NIKEフリーなのか、姿勢にうるさいエアロのおかげか。。。わからないけど、奈良に向けてちょっと良い感触かも。

確かにマッサージの先生に、背筋とか足の形が良くなったと言われてたんだけど。。。背中は自分じゃぁ見れないしぃ。

ある意味、神戸位のスピードで刻むとダメージがなく完走できると言う事にもなる。一つの目安にはなったかな。

真面目に分析なんぞすると、余震のでかいのが来そうなのでここら辺りで。。。。お後がよろしいようで(^_^)

ストーカー卑弥呼の神戸収穫日記

おっはようございまぁ~~~~す♥♥ さぁ、今週も始まりましたよ。うちはいきなり南の窓に養生のビニール掛けられてます。。。。これで一週間はシートがお友達。。。。。↓窓は開けられません(v_v)

はい、みなさん、昨日は天気晴朗 風強し[晴れ]の中、神戸走って参りました[チョキ] 長いで、なにせ42K分やから。

そこまで大文字使うのなら、さぞや良いレースが出来たんじゃないかって?おほっほっほっほ。。。。「練習量はウソつかないっ」事を実感しました。まさしく、その通りのレース。もう、のんびり、のんびり。。。。(~_~;)

最初にお会いしたのが、こーたろさん♪♪ お声掛けて下さいました。で、二人で荷物預けに行ったのに。。。。私、いきなりはぐれてしまう(;_;) で、仕方ないからCブロック入口あたりに行くと。。。

おぉ、あの背の高いお方は、おっちさん◇ 本当に背が高いから、めっちゃ目立つし。お約束通り、一緒にスタート地点へ。

ここで決心する。ついて行くわ、私っ!!

スタートする前からも、してからも、私、しゃべり倒してた気がする。おっちさん、風邪が酷いようで、いきなり凄い発汗量だし、咳なさってるし。。。。でも、構わず口を動かしてた気がする。ごめんなさい<(_ _)>

たとえ給水地点で離れても、さっきのこーたろさんみたくはぐれたくないと、ストーカー状態。ひたすらピトっと着いて行く。鉄人28号が後ろ向きやんとか、一の谷所のロープウエイが結構良いとか、道狭過ぎて危ないやんとか、大漁旗のお船が凄いとか、海が気持ち良いとか。。。まさしく、コバンザメ状態。

狭い道路なのに、折り返して来るイノシーさんや、ゆかりんさん、しんちゃんさん探すから、カラーコーンに喧嘩売りそうになったのは、私です、ハイ。そんなことしながら、おっちさんとランデブー♥♥と思ってたのは私だけかもしれんが。

ハーフの洋菓子地点までは順調にストーキング出来た[チョキ] 何自慢してる?

ハーフ手前で「ゆきさん」に追いつかれる。若いっていいわぁ。。。。元気♥ すぐに置いて行かれた。。。。

エイドの洋菓子もおっちさんと二人で仲良く取り。。。。ストーカーはウエストポーチに詰め込み。。。。また、走る。

ここからが大失敗。給水でおっちさんが後ろにいたと思ったら。。。気がついたらいないのぉ(T_T) えぇ!?私、一人になっちゃたぁ(T_T) 尾行技術の未熟さを痛感。奈良ではもう少しこの技術を向上させようと思う。。。

はっ?エネルギーつぎ込むとこ、ちゃうって。えぇやん、のんびりランナーやし。

次の洋菓子エイドでもフィナンシェ、クッキー、チョコレートをポーチに詰め込み。うぅ~~ん、さすがに一杯になっちゃったよ(^_^; 残りのエイドでは、バナナと羊羹は、ちゃんと胃の腑に収容[チョキ]

須磨水族館前ではトランポリンを使ったエクササイズのデモンストレーション中。おねぇさんの「ランナーの皆さん、右手見て下さいねぇ。こんなのあるんですよぉ」に素直に反応して見てしまう。だから、ドンドンのんびりに拍車がかかる。

中心部帰ったら、神戸総合教育センターとか言う所でダンスしててそれにも反応。フラのおばちゃま方の声援にも反応。また、遅くなる。

何して遊んでるん、私[たらーっ] キョロキョロしてばかり。沿道でGの5番の選手のユニフォーム着て立ってた男の方、ここは関西や、なに考えてんねんっ[むかっ] トラのユニフォームのおっちゃん、おばちゃん、応援ありがとう[キスマーク] 可愛い猫ちゃんの恰好してた女の子二人組、めっちゃ似合ってた(^_^) ハイタッチして下さったかた、ミッキーマウスの手袋付けてた方、応援ありがとう♪ 「スマイル」ってプラカード、嬉しかった、ありがとう。

ハーバーランドを右手に、左にポーアイの港湾施設を眺めながら、「キリン」(ガントリークレーン)多いねとか、WAIHAIコンテナだとか、港が綺麗だとか、神戸学院大こんな所にあるんだとか。。。。

最後の勾配は、うちの坂に比べたら、めっちゃ平地。勾配自体は楽やった。脚が疲れてたのさえなければ。練習不足は否めない。

途中何度も見たプラカード「足 痛い?気のせい」。。。それ見るたびに、そうよ、気のせいよっ!!。。。でも、気のせいちゃうし↓ なんとかポーアイに着く。しばらくするとQブロTシャツ発見[チョキ]onagaさん。で、最後は一緒にゴ~~~~ル[サッカー]。。。。。

記録は、恥ずかしながらの4:22:28。ネットは4:18:35。エイドで遊び倒した割には速かったわ。。。一応は、自己新。

自己新の理由。前半、おっちさんのおかげでペースが保てたこと。距離が気にならなかった事。前半のエイドに食べ物なかった事。洋菓子はその場で食べるには、水分ないから食べれなかった事。ロスタイムが少なくて済んだ。

記録が悪い理由。根性がかけらもない、これに集約される。

でも、収穫もあった。今日は全然筋肉痛ない事。いかに真面目に走ってないかわかる。それから、何より景色を見る余裕があった事。去年の奈良は、体調最悪だったから、景色さえ覚えてない。朱雀門さえ見た覚えないし。。。。

そして、実益を兼ねた収穫はこちら。

左奥のはポーアイに住んでる先輩からのつまがりのお菓子。手前が、そう、エイドの収穫。アンリにモロゾフ、ゴンチャロフ、アンテノール。。。。。ねっ、良いでしょ♥♥ 両手に洋菓子という目標は「有言実行」!!

そして、一番の収穫は、今回もままかりさん、イノシーさん、ゆかりんさん、ゆきさん、こーたろさん、あおむしさん、なーさん。さん、マイペースさん、onagaさん、しんちゃんさん、おっちさんと仲間の皆さんにお会いできたこと。走り終わった後もお話出来た事。

もっともっとお話ししたかったけど、ポーアイの先輩から探してるって電話あったから先に失礼してしまって、ごめんなさい<(_ _)> また、奈良でお会いできるのを、そして「茶話会」開催を楽しみにしておりますね。

お土産下さった皆さん、お心遣いありがとうございました。

最後に、ゴール直後にお会いした仙台からの女性ランナーさん。「神戸の方は私たちの気持ちをよくわかってくださってる」とおっしゃてた。走れて幸せだとも。走れる事、日常が安閑と続いてる事に感謝。そして、これからは、東北の方に良い事ばかり積み重なるようにと。そうじゃないと神様、不公平過ぎるやんね。

沿道のリトルリーグの子供たち、中学校の生徒さん、神戸高校初めとする高校生ボランティア。この子らの元気な笑顔と大きな声が本当に嬉しかった。ありがとうねぇ。風キツイ中立ちんぼで応援と給水などのボランティア、そっちの方がきつかったかもしれん。本当にありがとう。ご苦労様でした。ボランティアの皆さま、お疲れが出ませんように。

いろんなランクラブの方の応援、プラカード、私設のエイド、にっこりしてくれた沿道のみなさん、ほんまにありがとうございました。おかげでとてもとても楽しく42K走れました。しんどかったけど、後一歩だけ前に進もう。。。と言う気になれました。ありがとう。

で、昨日の最悪のお仕事は、ガーミンさん16.85kで職場放棄[むかっ] どこまでやる気ないんだっ!!勝手にマラソン終了しやがりましたわ。NIKE+は44.14K表示してました。その2Kは、なに?

機械よりも人間の方が、温かくて信頼できると痛感した一日やった。