今日は久々に

2010 年 8 月 30 日 – 8:46 PM

３０分ウォーキング内１０分走りました[チョキ] 脛の痛みがなくなりましたが。

まだまだ不安だし多分無理をしたら再発しそうな感じ感じではなくしそうです。

もう少し走るのは止めとこうと思います。

ウォーキングとプールで体力維持をします。

 １０分でも走れて気持ちよかった(^_^)

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