思いつきでここに、ブログを残しています。
走り始めて２年が経過しました。
1年目は10k
２年目はハーフ
３年目は30k
４年目フルでサブ４達成を目標とした計画は進行中です。
2年前初めてここにブログを載せた時は、ブログに書き込んでいるメンバーが10k以上を淡々と練習で走っているのに驚きましたが
今でも驚いています（笑）
しかし、いつから自分も練習で10k以上走れるようになり、今年（10月以降のシーズン）どこかで30k以上のフル未満の大会を探して出場しようと思います。
飽きやすい性格から三日坊主のHN始めたブログですが、なんとか３年目に突入しました＾＾
なんとなーくみなさんのブログを読んで、楽しんだり、元気づけられています。
いよいよ人生初（４０台）のハーフが始まります
あバラの痛みは相変わらずですが、意味もなく付き合わなければならいない友
となっていしまいました。
さよならした友は、１月から別れた、たばこ・・・
たばこと別れ（１日２箱）、ためたお金でCW－Xとゲルカヤノと出会ったのですが
最高の友です！！でも、その代わりに
脂肪４kgがついてきて、呼吸は楽だが体はきつい・・という状態・・・
まぁー一応２時間切りが目標ですが、まずは楽しん走ろう。
私は何も悪いことはしていません！！
だから、走っても胸が痛くならないようにしてほしいです。
胸の痛みは心の問題でなく、肉体的に痛いのです。
膝が痛くなるならわかりますけど、まさか胸の痛みがこんなに続きなんてかれこれ２カ月
調べてみると肋間筋肉痛（正式名ではないらしいのですが）
２週間くらい休むと治り、少し走ると再発、うーーん、膝が痛くなるならわかるが
胸が痛くて走れないなんて聞いたこともないし、検索しても出てこないし、
思い起こせば１２月の10kマラソン、めちゃくちゃむりして走ったから痛みがでたもんで
それかなぁーとは思うけどこんなに長引くとは
もうすこしで、初めてのハーフマラソン参加なのに、やめようか・・・どうしようか
先月１０kmマラソン大会に出場し、走り終わったあと、両胸が痛くなり変なところが筋肉痛になるなぁー
などと考えていましたが、一向に良くならず、年明けには胸の痛みでいよいよ走れなくなってしまい
来月、初めて走る、ハーフマラソンが危うくなってきています。
１年以上前から目標にしていたので、ちょっとがっかりです。（；；）
早く治したくて、整形外科に行ったのですが、肋骨の軟骨が炎症しているのでしょうから湿布を出しとき
ますね、と言われ、貼ったのですが全然効いてる感がなく、一番いいのは安静にしていることみたいです。
今シーズンはじめ1万６千円位するタイツも買って、いつも初めに怪我をする膝故障対策ばっちりと思っていたのに・・・
まぁーあせらず、走るのをがまんがまん・・・ですよね＾＾
しっかし、胸が痛くて走れなくなるなんて、考えてもみなかったなぁー
40台半ば男性です。走歴１年５カ月
昨年の7月から走り始め、その年11月の大会で目標の10ｋ55分切りを達成し（53分44秒）
今年は50分切りを目指しました。結果は49分26秒・・・嬉しくて仕方がないです。
この１年と5カ月、ランニングしていて自分流で分かったことは、女性ランナーはペースがしっかりしていること、
なもんで、今回の作戦は、自分よりちょっと早い女性ランナーを見つけて着いていくことでした。
5k過ぎで、それらしき女性ランナーを見つけ、ついていったところ、見事目標達成をしました。
（あとでラップを確認したらほぼ一定のペース）
今シーズンはこの後、10k1本 ﾊｰﾌ2本を予定しています。
ハーフは初めて走るのですが（目標２時間以内）、また、女性ランナーについていこうと今から考えています。
もちろん、ある程度離れて、あやしい人に見られないように。・・・＾＾；
しかし、大会の力ってホントすごいですね、昨年も思ったのですが自分ではありえない記録です。
実は距離が短いのでは？と、うたがってしまった程です。
