ひじりの練習日記

お久しぶりです。

ここ最近ラン日和が続いていたので、重い体に言い聞かせて、５KM走りました。先週末のことです。

筋肉痛になりました^^;。

先週近所のお友達から急きょ野球観戦に誘われてマリンスタジアムにいってきました。

ロッテVS東北楽天。

この日は東北楽天が勝利しました。アラフォーの山崎選手がホームランを打ちました。まばらな楽天の外野席に歓声が飛びました。

これが配られました。

和の力でがんばろう日本！

１１日午後２時４５分頃、自宅におりました。

たまたまテレビをつけた途端、緊急地震速報が流れてきました。

揺れるまでのちょっとの間、緊張感が高まってきた中で、徐々に横に揺れ始めました。

飼っている猫たちは、この時点で猛ダッシュでどこかに走っていき、その直後激しく、右に左に揺さぶられ、それが結構な長い時間続きました。

その時、自分がどんな体制で何をしていたか記憶が全くありません。

少し揺れがおさまってきて、家の中をみたとき、棚の小物が落ちたり、トイレのタンクの水があふれて、水浸しになっていました。

ガスは、安全装置が働きストップ。

どんどん余震も続きます。

テレビでは、津波注意報が発令されました。

私の家は、海が窓から見えるほど近く、海抜も数メートルあるかどうかのところ。

すぐに大変なことが起きたと思いました。

余震の続く中、震える体をおさえ、バスタブに水を貯める、鍋ややかんに水を貯める。

暖かい格好に着替える。

電気が使えるうちに、米を炊く。

外や海を随時、目視で安全確認。

そのうち窓から見える道路が液状化現象でぬれてきました。

晴れていた空も真っ黒い雲がかかってきています。

どうやら近くの石油タンクが爆発しているよう。

津波の映像が流れ、体中が凍りつく。

管理人のおじさん、管理組合の人たちが、状況や注意点をマンション内放送してくれています。これはありがたかった。。

私は今何ができるんだろう…。

ご飯をめいっぱい炊いて、炊きたてのご飯をにぎって、管理室に差し入れ。こんなことしかできない私。

職場の夫とは全く連絡がつかない。

そのうちぽつぽつと携帯にメールが入ってきた。

”大丈夫？”北海道の友人。

”無事？”近所のお友達。そしてきょうだい。家族。

メールだけはつながっている…。心強い。。

近くの聴覚障がいを持った友人が、ひとりでいる私を気遣って、来ない？と言ってくれた。嬉しい。小さいお子さんが二人もいて自分のことだけでも大変なのに。。

夫からメールがきて、帰宅難民になるのを避けるため、会社で一晩を明かすことに。

ひとりでがんばらなくちゃ。

なんとか、猫たちと身を寄せ合って一晩をすごし、次の午後に夫が３時間ほどかけて帰宅。

今は原発の脅威、物流の停滞による物の不足、停電への備え、いつまたくるかもわからない地震に備えながら過ごしています。

被災されて家族や家を失ってしまった方のお気持ちを思うと、私なんかなんともありません。

また、この瞬間も福島原発で戦っている方、不眠不休で命をなげうって作業されていると思います。

オール日本の技術、知識、さらに世界の技術、知識を結集させて、この難局を乗り越えてほしいと切に願っています。

応援隊として、前夜の会に参加してきました！

お初にお目にかかったのは、おっちさん、のんべえさん、ロンさん、こーたろさん、そしてなーさんです(^O^)／。

そして、何度目かにお会いしたのが、yujinさん、onagaさん、らんののさん、そしてあまねさん(^_-)-☆

皆様、本当に紳士淑女でそして、素適なランナーさんでした。

またどこかのレースなどでお会いできたら嬉しいです♪

そしてそしていつかは、応援ではなく、一緒に走るぞ東京マラソン！

東京マラソンも明後日になりましたね。

出場しないのに、なんとなく意識しているのが自分でも不思議です。やっぱりいつかは走ってみたいですね。

そしてとうとう明日は、Qブロの皆さんとお会いできる日です。

遠方の方もいらっしゃるので、どうかお気をつけて～。

とっても楽しみにしています♪

ここ最近のRUNは、一昨日、千葉工業大学までぐるっと回ってきました。全行程で約９Kmです。

いつもはあまり行かないコースでした。広い道路ですが、人通りが少なく、心細い感じ。それに大型トラックが多く、空気が悪かったですね。

なかなか新しいコースを開拓するのは難しいですね。。

さて、今日はこれから近所のお友達と岩盤浴に行ってきます。

明日の試験に向けてリラックスしたいのと、血流が悪くなっている気がするので、身体を芯から温めてきたいと思います。

昨晩のサッカー面白かったですね。私、あまりサッカーのこと知らないのですが、日本選手上手だったなあと思いました。

さて、バタバタしていた１月も、あとひとつの大きな山を残すところまで来ました。

薬膳の卒業テストの提出も済み（まだまだ再提出の可能性大！）、千葉マリンも無事終わり、あとは要約筆記の試験のみとなりました。

考えただけでも緊張感が湧いてきますが、人生そこそこ刺激がないと～と思って、いいように考えています。

刺激といえば、１０KMのレースが終わってから、筋肉痛になりました。

まず、当日肩周り。これは次の日にはなくなりました。

その後わき腹、背中付近。そして、ハムストリング、太ももの前。

ハムストリングがこんなに筋肉痛になったのは初めてでした。

後ろの筋肉を使って走るといいと聞いてはいましたが、実感が湧いていませんでした。

でも、今回なんとなくわかり、走り方をちょっぴりつかんだような感じです。

昨日６KMを走ってきました。ウエーブ状の登り降り、大橋の登り降り…。筋肉痛が心地よく感じました。

今日になって筋肉痛はなくなりました。

今後の楽しみは、日曜日の試験が終わったら、ちょっと長い距離を旅気分で走ってみたいなあと思っています。

上の写真は、スカイツリーの根元。先日皆さんと走ったときのものです。東京タワーの根元大きさの半分くらいしかないらしいです。左右には商業施設の建設の真っ最中でした。