今日はクラブの練習日。
お天気は温かくて走るには気持ちいいお天気。。。
今日は西京極総合運動公園。
今日のメニューは『10キロタイムトライアル』
私は…深く考えてなくて、スタート直前まで、レースペース走で走ろうかな？
なんて思ってたんのですが…
直前に、代表に
「今日の10キロのタイムで、マラソン完走タイムを後から出すので
頑張ってちゃんと走ってくださいよ」と言われてしまい
急きょまじめに走ることに。。。
公園内の1周1.25キロの周回コースを8周。
今日は公園内も歩いてる人も少なかったし
うちのクラブも今日は参加者が少なかったので
いつもついていく人がいるのに、今日はいない…(>_<)
（あくまでも他力本願な私。。。）
仕方ないので、諦めて1人で走ることに。。。
途中までは同じクラブの男性陣が後ろをついてきてたんだけど…
とりあえず最初の1周（1.25キロ）は6分30秒ぐらい？
私はラップを取れる時計を持ってなかったのでよくわかんないのですが
後ろをついてきてた人に言わせると
1周ごとに10秒ずつビルドアップしてた～(+o+)と言われましたが
自分ではそんなの全然わかんない。。。
とりあえず自分のペースでまじめに走っただけ。。。
で、本日の10キロは47分32秒でした☆
とりあえず自己ベスト（笑）
だって～。。。今までここまで頑張って走ったことなかったもん (^^ゞ
まあ最初がキロ6分ちょっとから入ったみたいなので
これで十分かな。。。
でも、まだ自分で自分がわかってないというか…
どこまで、どう、出しきるのかがわかってないのも本音。。。（笑）
でも、気持ちよく追い込んで走れたのでよかったです。