2012 年 5 月 21 日 – 10:13 PM
じつは昨日のぎふ清流マラソンは前日の前夜祭の帰宅後、野暮用が勃発し、徹夜明けのまま参加したのでした。いやあ、心不全かなにかでまっちゃんの世話にならなくて良かったです。
どうせ世話になるならasukaさんの世話になりたいです。
まあそんな事はさておき。
そんな事で昨日帰宅後（友人とレース後、ふらふらと彷徨っていたので帰宅が夜の7時ころでしたが）レースタームの報告だけブログにアップしてそのまま死んだ様に眠りこけてしまいました。
今朝、たくさんのコメントいただいているのに気づき驚きました。
今日も朝は約から仕事で、今帰宅後も伝票の処理やら発註の準備やらでとても忙しいのです。
皆様のコメントにお返事を書かなくてはいけないのに、書き出すととても時間がかかりそうなのでどうかご勘弁下さい。
あした返事をお書きいたします。清流マラソンのお話も書きたいのです。
ああ、でも時間がありません。まっちゃんのお話も書きたいのに、しんちゃんの話しも書きたいのに、ぺろさんやpontaさんの話しも書きたいのに。アバルトさんやyasupyさんやもちろんasukaさんの話しもかきたいのに、です。
でも時間がないのでまた明日。ごめんなさい。
2012 年 5 月 20 日 – 6:58 PM
ぬはははは、皆様の応援のお陰でハーフ100分達成いたしました。
その達成タイムは、1時間39分29秒 でした。 ネットタイムだけど。
まさか自分がこんなに頑張れる子だったとは思いもよりませんでした。
恐るべし、僕。
いやあ嬉しいです。1時間39分29秒。 ネットタイムだけど。
※
グロスが1時間40分46秒と言うのは、まあいつものパターンですな。
遠慮深い性格って事ですな。
2012 年 5 月 19 日 – 10:31 PM
仕事を途中でお願いしちゃっておそがけに受付も無事出来ました。
で、まっちゃん企画の前夜祭にもお邪魔できたし、さっき帰宅してようやく明日の準備ができました。
まっちゃんお疲れさまでした。なかなか素敵な前夜祭でした。手みやげまで準備いただきまして、まっちゃんってほんといい人です。さすが岐阜県民、です。
これでよかったですか、まっちゃん では明日。
2012 年 5 月 18 日 – 5:39 PM
まあ、他人様のプレイリストなんか誰も興味を持たないでしょうが作ったので載っけておく。
ぎふ清流マラソン 目指せ100分切りスペシャル ケツメイシバージョン なのだ。
誰が何と言おうとこれで行くのだ。
気になる曲目 と 元収録アルバムはこちら
1.こっちへおいで 2.もっと 3.S/S ケツノポリス
4.手紙 過去〜 5.手紙 現在〜 6.ケツメの作り方 7.トモダチ
ケツノポリス2
8.はじまりの合図 9.家に帰ろう10.明日の少年 11.夜の天使
12.幸せをありがとう ケツノポリス3
13.上がる 14.朝日 15.涙 ケツノポリス4
16.ハッピーバースデー ケツノポリス5
17.儚し ケツノポリス6
18.伝承 19.仲間 ケツノポリス7
100Mが78歩前後の僕が10キロを47分くらいで走るには計算でBPM166くらいになるのでその前後BPM162からBPM173の範囲で選んでみたのだ。
※
ひと廻り聞いてしまうと102分49秒だった。もうすでにダメな予感が？
2012 年 5 月 17 日 – 10:31 PM
カミさんが「アンタの為に買ってきたよ」と渡されたのは”キンブル買い”されたタブレットだった。
※
キンブルと言う店が有って、愛知県人ならきっと判ると思うがディスカウントショップと称するいわゆるバッタ屋で、賞味期限まじかの商品やどこかの不良在庫だったらしい商品を激安で売っていて、また家庭の不要品を（これまた激安価格で）何でも買い取ってくれる、爪に灯をともして暮らしているつましい我が家にとってはとても有難い店なのだ。
で、我が家は子供たちのおやつなどをまとめ買いする為に、月に一度くらいの頻度で出かけるのだ。
で、我が家ではお値打ち品を箱買いする事を”キンブル買い”と読んでいるのだ。
※
いつもジョギングをしている僕の塩分補給の為にと買ってきてくれたタブレット。「塩レモン味」なのだけれども正直不味い。いや、不味いと言う表現は宜しくないのかな、これは味を楽しむものではなく塩分補給のものなのだ。RUN薬口に不味し。
※
未開封のものがまだ10個あるのです。清流マラソンの時にみんなにおしつけちゃおうかなあ。
2012 年 5 月 17 日 – 12:30 AM
僕の仕事は案外途中の時間に自由がきいたりするのですが、今日も昼過ぎにちょっと時間が取れたのでジョギングに、と行きたいところだったのですが、さすがに仕事の合間に汗だくになるのもどうかと思い仕事場の近所を散歩する事にしました。早足で歩いたりしたら筋肉を少しほぐすくらいの効果はあるでしょう。
それと実は道路脇にこんな看板が有ったので気になっていたのです。
”かみや美術館”と言うのがあるようです。
どうやらすぐ近くらしいのでちょっと覗いてみることにしました。
実はこの看板からしてあまり期待していなかったのですが、ところがところが、とても素敵な美術館でした。
常設展も日本の洋画家の素晴らしい作品を展示されていたのですが、今は北川民次さんの作品を企画展示していました。北川民次さんはメキシコでしばらく暮らしたあと愛知県の瀬戸市で晩年を過ごしたのです。
この絵もありました。でもやはり絵は本物を見ないと良さが解らないですね。
素晴らしい美術館ではあるのですがやはり地方の美術館なので滅多にお客さんが来ないようで、僕が突然伺ったら大歓迎していただき、全ての作品を丁寧に説明していただきました。有難うございました。
一時間程お邪魔して、田舎道をのんびりと散歩しながら仕事場に帰る途中、コンビニが有ったのでトイレをお借りして、おやつを買いました。
エンゼルパイが有ったのでそれを買いました。何だか少し疲れてチョコレートが食べたくなったのです。
エンゼルパイは幼い頃からの僕の大好物なのです。
※
ジョギングもいいけど、たまには歩いてみるのも寄り道が楽しいです。
2012 年 5 月 15 日 – 8:59 PM
今日は少し早くに帰る事も出来たし、家での雑仕事も終わったのでレースの準備でも、と思うのだがでもこれも観たいしなあ。
”リーガル・ハイ”
※
うーーん。準備をするチャンスはまだあるに違いないな、きっと。
お酒と共にテレビ鑑賞に決定。
2012 年 5 月 14 日 – 10:05 PM
仕事をさっさかさと終わらせて、次の日曜のぎふ清流マラソンの準備などでちょっと気分も盛り上げたいのに、つぎからつぎへと雑用の電話がかかって来る。
もう本番まで走れないかなあ。
2012 年 5 月 13 日 – 9:43 PM
ぎふ清流マラソンも近づいたので、レース用の音楽プレイリストを作らなくちゃいけないなと考えているのです。
BPMをどれくらいで揃えておこうかなあ、キロ4’30”〜５’00”くらいで走らないと目標の100分をクリア出来ないので、僕のばあいBPM180前後かな。
※
僕のジョギング用ミュージックはJ-popがほとんどなのですが、なかでもお気に入りなのが”ケツメイシ”だったりするのです。
で、いっそのことジョギングミュージック ケツメイシバージョン を作ってみようかなあなどと思った訳なのです。
で、今調べたら手持ちのケツメイシのCDにはケツノポリス２が無いので、どうせなら全曲コンプリートした中からセレクトしたいので明日にでもレンタルCDショップに借りに行く事にしましょう。
ぎふ清流マラソンは暑くなりそうなのでケツメイシなんかぴったりだと思うのです。
で、そのために使えそうな曲をセレクトしてプレイリストを作ってみちゃおかな。
※
プレイリストのタイトルはもう決めました。「ケツノメロス」 ねっいいでしょ。
※
そしてその他も考えていますよ。
BPM170くらいの ケツノメロス RUN
BPM160くらいの ケツノメロス JOG
BPM150くらいの ケツノメロス LSD
※
できあがったらまた発表します。
COMING SOON なのです。
2012 年 5 月 12 日 – 7:15 PM
昨日も今日も半田市は強風でした。昨日もちゃんと”あいち健康の森”に出撃していたのです。強風の中10キロ走ったのですが、どうも上り坂方面が向かい風になるようでとてもとてもいいトレーニングになりました。
ぺろさんが教えてくれた通り、健康の森の中にある健康プラザと言う施設の中には宿泊施設と共に”森の湯”と言う銭湯があるようです。
清流マラソンの前夜祭は仕事場からそのまま向かうことになりそうなので、ここで少しさっぱりしてから行くことになりそうです。
健康の森の隣りにあるの隣りにある”げんきの郷”にも行ってみました。
知多半島で取れる農産物や畜産物などが直売で売られていたりフードコートで食べられたりと美味しそうなものが盛り沢山です。
お土産売り場をぶらぶら覗いていたら僕の大好きな”イカの姿焼き煎餅”があったので一つ買ってみました。美味しいんですよねえこれ、一味マヨネーズをちょっとつけて、ですよね。
僕が買ったのは写真を撮る前にビールのおつまみになってしまったので、ネットからにたようなのをちょっと拝借しました。
※
今日は寄り道せずに帰ってきたので”ごめんね競技場”をほんの少しだけ、でも200M全力疾走をちょっと取り入れてみたりして3キロ程でした。
