2010 年 9 月 9 日 – 9:10 PM
…でも、明日からはまた暑くなるらしい…う”～
今朝走りだしたのは朝5時半。（後で調べてみると）気温は23度！ お～、久しぶりに熱帯夜じゃなかったのね。でかしたでかした ^-^
いつものように朝ごはんを仕込み（今日の目玉はピーマンの煮びたしと小松菜の味噌汁）、ちょっと遅かったかなぁと思ったのですが、なんせ涼しかったもんですから、久々の2時間走を楽しんじゃいました ^-^
昨日録画してあった『走る男Ｆ・しまなみ海道走破③』を見ました。いやぁ～、楽しそうですねぇ。あんなふうに日数をかけて、島から島を走りながら渡ったら。
そして改めて関心したのが、森脇さんの走り方。無駄のない楽な走り方です。ああいう走り方を目指さないとなぁ。
5 件のコメントがあります。
本当に、朝は少し涼しくなってきましたね。
『走る男Ｆ・しまなみ海道走破③』私も見たかったです。
森脇さんの無駄のない走り方、見てみたかったです。
こんばんは☆
ほんと今朝は寒いぐらいでした。
久しぶりに掛け布団のお世話になりました。笑
走る男Ｆ、なかなか時間が合わないんで見れてないです（笑）
でもゆっくりランしながら、島を巡っていけるなんてうらやましいですよね。
森脇さんは短距離をやって基礎ができてはるから、無駄のない走りができるんでしょうね。
私は何回か一緒に走ってるんだけど、すごく走りやすいですよ。
☆ponmamaさん
涼しいのも今日だけで、また明日から暑さがぶり返してくるそうですが…いやはや、まだそう簡単にはベストシーズンにはなってくれないようです ^-^;
Youtubeで“森脇健児”で検索すると、結構見られますよ。
さすがに新しいモノはありませんが、『走る男２』あたりなら。
力の入っていない、いいフォームです。
しかし、ベストタイムはハーフが1時間27分（40歳）、10㎞は36分40秒（42歳！）というんですから、すごい！
☆なーさん。さん
そちらも涼しかったですか ^-^;
今朝は涼しくて、ホント嬉しかったです。
まぁ9時くらいにはじわじわと暑くなりましたが…。
さすが洛南高校ですよね。
短距離出身でも、基礎が出来てるし、たぶん体幹なんかも強いんでしょうね。
昨日今日走り始めたタレントとは、モノが違います。
一緒に走って走りやすいというのは、どういう才能なんでしょう…。
スピードじゃないだろうし、ピッチかな。
それとも、やっぱりあのフォームかな…。
おはようございます！
今朝も涼しいですね！
もう、嬉しくて叫びたくなりました。
”秋って、たいせつ～！！！”(出すって、たいせつ～！！風にCMです。ご存知ですか？)
走る男は、湘南のあたりをみたことがあります。走るのが楽しそうでみていて走りたくなりますね！
しまなみ街道行ってみたいですね～(*^_^*)。