走ってみたら

真っ白になってますな ^-^; さよう、走っとりません。膝は相変わらずで、走っていなくても時々痛くなる時があります。なんでしょうねぇ。

そこへもってきて4、5日前から幼虫…いや、腰痛が出てきました。何と言うか、ぎっくり腰一歩手前みたいな感じです。

で、まぁついでに風邪の引きかけみたいなもんまで加わって…。泣きっ面に蜂と虻との波状攻撃、ってとこですね。

写真は唐突ですが、初詣に行った神社での、巫女さんの舞い。お祓いお祓い…って、違うか ^-^;

針灸師の先生は「色々な物事がいっぺん行きちゃうときって、あるみたいですよね」と仰っていました。膝、腰、首筋にびしばし鍼を打ちながら ^-^;  まぁ、複合的な疲労やストレスが腰にくるほど勤勉な訳ではないんですけどね…。

思い返せば、ランニングを始める前は慢性的な肩こりがあったしぎっくり腰にもなりました。しかし、ランニングを始めたら、いつのまにかそういった諸症状がなくなっていたんですね。

で、ここ数ヶ月はまともに走れず、ってことはいわゆる“運動不足”な以前の状態に戻ってしまったので腰が痛くなったりしてる、って事なのかなと思ってます。

…ってことは、まずは何より膝、ですかねぇ…。筋トレ、なんだなぁ、きっと。頑張ろ。

今年の走り初めは、4kmを休み休みでやっとこさだったので、結構落ち込んでいたりしていまして…。で、仕事も始まって、そしたらえらくバタバタで—–なんのことはない、休み中にもうちょっと準備しとけよって事なんですけど—–だもんで、予約していた鍼灸をキャンセル。で、連休最終日に試しで走ってみたら—–お〜、ブログタイトルだ—–今度は7kmをそこそこ走れて、何だかよく分からない年の初めです。

その3日と9日の間に、札幌に行ってきました。とんぼ返りだったのですが、そこそこのんびりは出来たかな…。まぁ札幌に行ってもご飯を炊いたりカボチャを煮たり味噌汁を作ったりして来たんですけどね ^-^;

せっかく札幌に行ったので、味噌ラーメンだけは食べてきました。

久々に油でふたがしてある本場物です。

で、帰ってから近所でパチリ、と。

…確か去年の今頃も同じような写真をアップしたような気が…。メタセコイヤです。セコイヤチョコレートって、なぜセコイヤチョコレートなんでしょう…。

で、まぁ調子が良いのか悪いのか分からない年頭のrunning事情です。関東地方は、乾燥するだけ乾燥して—-最初の変換に“完走”が出てくるのが、ちょっとカナシイ…—-普通に歩いているだけで喉がカラカラになる冬です。関東以外にお住まいの方も、お気をつけてお過ごし下さい。

お不動さん、今年もよろしくお願いします。

『今日のハマりもの』

全くお正月のTVは全然つまんないし、あちこちザッピングしてCATVでまでくるくるやってたら偶然見つけたこのグループ。何人いるか分からない集団や同じ顔にしか見えないキムチ方面のグループと違って、こいつはスゴイ！　若さの爆走っぷりが潔いなぁ。

近所のホームセンターを覗いたら、はやくもお正月飾りが並んでいました。電気で動く獅子舞なんかが踊っていたりして、いやはや世間はもう年末年始のようです。

まったく、ちょっと前までは夏休みの後は七五三までゆっくりしてて、その後もそんなに焦った風情がなくクリスマスになって、その後はちょっとダッシュで大晦日、お正月。ちょうどいいペースでのビルドアップ走な感じでしたが、ここ数年で、ペースが随分速くなったようです。

思うにあの“ハロウイン”なんちゅう、西洋お化け祭りは元凶の一つだな…。

もちろんお化け祭りなんかじゃなくて、ケルト文化がどうとか、アメリカのある州では宗教上の理由から禁止している所もあるとか、そういう諸々があるっちゅうことも聞いておりますが、そんなもんこの国に来たら骨抜きになるに決まっています。ちょっとお金が動きそうだなと思ったら、何宗だろうが何教だろうがお構いなしに経済活動の一つとしか考えないんですから…。

あ、走れないストレスが、愚痴になっている…。

ま、とにかく世の中落ち着く間もなく年末年始にまっしぐらです。（この文、後半の『今日の…』につづく…）

ロクに走っていないもんですから、“○○の練習日記” にはならないワケでして…“蔵出し…” な内容になりますが、それを看板に出すってのも、くどいなと思いまして…。

沖縄に行った時には、できるだけ地元のスーパーに立ち寄る事にしています。地元食材を眺めるのも楽しいですし、食材やお菓子も地元価格で買う事が出来ます。この大きなドラゴンフルーツ、お取り寄せで買うと500〜600円はしようかという大きさですが、スーパーなら一個150円也 ^-^  （空港で買っても高いよ〜）

こちらは “うりずん豆” という食材です。莢ごとと食べるもので、軽く茹でてサラダにしたり天ぷらで頂くと、独特の風味が美味しい野菜です。一袋178円也。

我が家での定番お菓子 “梅小亀” 。小麦粉で作った揚げせんべいです。沖縄物産館等では “小亀” というのはよく見かけるのですが、梅風味のこいつはなかなかない。さらに、

“いちゃがりがり”、これも小麦粉で作った揚げせんべいですが、こいつの硬さは尋常じゃない。歯の弱い方は、くれぐれも気をつけて食べないと、大変な事になりそうです。でも、この硬さとイカ（うちなーぐちで“いちゃ”）の風味が、泡盛に良く合うのです。

その泡盛を注ぐ酒器を、今回初めて買いました。

手前のぐい飲みは、読谷の工房で訳あり扱いになっていたもので、格安品。ワケ、大好きです。奥のものが沖縄独特の “からから” という名の酒器です。中に小さな陶土の玉が入っていて、振るとからからという音がします。これに泡盛を入れてちびりちびりと飲むのが至福のとき。

こんな器にちょっとしたアテを盛りつけて、ちびりと飲んで…

こんな茶碗に軽くよそったご飯をお茶漬けで食べる…なんてのが、いいですねぇ。

でも、食べ過ぎ飲み過ぎには要注意…！　何かと誘惑の多い時節です。食べ物もおいしいし、泡盛も美味しいからねぇ…。

『今日のアイテム』

そんな気の抜けそうな年末年始に入ろうかというこの時期に、ぴったりのアイテムがランニング雑誌の1月号付録の日記帳。クリールとランナーズ、どちらも練習を記録しておく日記がついている。（価格もちょっとupだけど…）ゆっくりしていると品切れになるお店もあるとか。早めに買って、来年を眺めて見るのもいいかも。          

付録以外の内容も、なかなか魅力的… ^-^