このところ連日の雨。まぁ梅雨だから仕方がないのですが、若干走りにくいのも確かです。ロードでは水たまりや車の水はねに注意しなければなりませんし、トレイルはぐちゃぐちゃ…。雨が降ろうがぐちゃぐちゃだろうが基本的にレースは行われますから、あれもこれもトレーニングといえばトレーニングです。
今日の早朝runは近所の里山。ここはトレイルではなくアスファルトのハイキングコース。ぐちゃぐちゃにはならないのですが、夜中に雨が降ったようで路面は濡れていました。林の中の道にはやや苔むしているところもあったので、スピードは控えめに走りました。それでもやっぱり気持ちがいいですね～。ウグイスも啼いていました ^-^
ささ、今日も仕事頑張ろう。
走った後のビールは至高のヨロコビです。しっかり走ってシャワーなんかあびちゃって、アイシングなんかしながら泡３分くらいに注いだビールをぐぐ～っと…「あ～、このために生きている！」なんてなヒトトキなんですが、私の練習は基本的に朝。そのあとしっかり仕事が控えていますから、走り終わった後にビールを飲むわけにはいきません。という事情もあるからかここんとこ“やめらな～い～”のは炭酸飲料です。
とは言え信じられないほど大量の砂糖がはいっている普通のコーラではなくカロリーゼロのもの、最近ではサイダーもカロリーオフにしています。まぁ、焼け石に水みたいなものかもしれませんが ^-^;
これもどこかで聞いたのですが、一流アスリートは炭酸飲料を飲まないようにしているとか。それが何故なのかは分からないのですが、何にしても一流というのは大変なものですね。
で、これがお酒の方まで波及していまして…。
数年前までは見向きもしなかった酎ハイが旨くなっちゃったんですね～。炭酸のシュワシュワとあのウソくさ～い果汁味にまんまとしてやられています。そりゃぁもう大学生のコンパかい、っていうぐらいで。夏場は仕方がないですね～（んな事ぁない）
雨の日に走る事自体は嫌いじゃないです。暑がりな自分にとっては気温が高くならないし、空気に湿り気があるのでノドにも優しい気がします。
以前何回か雨の日用のウインドブレーカー的な上着を着て走った事があったんですが、今はあまり着ません。確かに雨は防ぐんですが、やっぱり蒸し暑い。ウインドブレーカーの中は汗で濡れて、つまり、着ていても着ていなくても上半身は濡れるんです。
雨をはじくズボンはないかなぁと探しているのですが、なかなかいいものが見つかりません。アウトドア・ウエア的なズボンならあるようですが、材質が走るためのモノではないのでシャカシャカしちゃうんですよね。7分丈パンツで撥水性の高いモノを探しているのですが…。
ですから普段と同じ通常用のモノで雨の中を走っています。しっかり濡れてまうので、いささか困っています。
仕事帰りの電車の中でヘッドホンから流れてきたのがリンドバーグの名曲でした。そこでふと、ブログのネタを思いついた、というわけです。
走るのがやめられないのは当然として、ワタクシがやめられないのが“甘いモン”です。和でも洋でもなんでもござれ。走った後はもちろんのこと、そうでなくてもちょっと油断すると手が伸びでもぐもぐやってしまいます。中でもチョコレート。100円クラスのGhaneなんて、あっという間に一枚食べてしまいます。先日もLSDのラストにお気に入りの和菓子屋さんに寄り、塩豆大福で疲れを癒しました ^-^;
お酒も好きなんですけどね～。
もうひとつやめられないのが揚げ物。できるだけ食べないようにと思っているんですが、2週間にいっぺんぐらいは食べてしまいますね～。天ざる、トンカツ、アジフライ…。一流アスリートの「レース一か月前からお酒は飲みません。揚げ物はず～っと食べていませんねぇ」なんて記事を読むとスゴイなぁ、ストイックだなぁと感心しますね～。もっとも、ワタクシなんざぁ、へなちょこランナーだからそんなんにストイックになる事もないんですけどね。でも、食べちゃった翌日は少し走りに気合いが入るかな ^-^;
梅雨に入ったんだから、雨が降っていない時にはがつがつ走らなきゃ…なんて事はなく、ちょっと膝周りが痛いので、今日は筋トレand仕事です。
そうそう、昨日の投稿、改行がすんごい事になってて、思わせぶりな空白がお間抜けでした ^-^;
直せばいいんですが、ちょっと面倒…。
梅雨時は日差しがきつくないので日焼けケアも手を抜けるし、空気に湿り気があるので喉にもやさしいですね。しかし、かいた汗が引きにくいのが難点。ランニングをやめても汗がだらっだらだらっだらと止まりません。やっぱり“セームタオル”使ってみようかなぁ…。
ところでタイトルですが…まだいますねぇ、厚着で必死の形相で走っているヒト。何をどうしようとその人の自由ですし、死ぬほど汗をかかなければいけない特別の事情があるのかもしれませんが…。あれじゃぁツライだろうなぁ。長続きするかなぁ。ＬＳＤは無理だよなぁ。危険だよなぁ…と。
（RUNNING SCHOOL ＋Q にいらっしゃる方々はもうご存知かと思いますが）厚着で走るのはあまり良くないですよ～。…って、言いたいけど、知らない人だしなぁ。
先日のラララRunningでも、金さん失笑でしたね。ランニングブームなのは間違いないようですが、ランニングというと必死で汗だくになって自分に厳しく刻苦勉励的なイメージも抜けきれていないようです。
熱中症の危険もあるぞ～。
