Monthly Archives: 2012 1 月

やっぱり腰…

いやぁ〜、走っていないっすからねぇ、走る事に関しては書く事ないんすよねぇ〜…。

それ以外では、まぁ色々とあります。病気の母は、なんというか土俵際で脅威の粘りと言うか、もしかして死ぬ事も忘れたのかというような状態で、なので、周りはちょっと困った状況だ、とか。

その間に都道府県対抗駅伝が面白かったとか。

来週は奥むさし駅伝に川内選手と柏原選手が走るから観に行こうかどうしようか迷っているとか。

前回のエントリーでちらりと紹介した例のグループに、ますますハマりだした…とか。

 

同窓生でかねてから「コイツは走っているらしい」と思っていた彼は、同窓会の当日も30kmのレースに出て来週はフルを走る強者だった事が判明したとか。

で、タイトルです。

ロクに走ってもいないのに、鍼灸治療をしてもらうなんてちょっと贅沢なんじゃないのか? という気持ちもあったのですが、ロクに走ってもいないのに膝や二の腕(!)が痛いってのも気が滅入るものなので、やっぱり診てもらおうと行ったのでした、鍼灸院。

症状や生活状況(相変わらず経済的には困窮しているとかそういう事じゃないですよ。机に向かう仕事が続いたとか…そういうことです)を説明してから施術して頂きました。

そしたら、いやぁ〜きつかった! 今までで一番きっつい鍼でした。時にびしりと時にずず〜んと響きましたねぇ。今回は膝・腰だけでなく背中から首すじまで、いやはや、効いた効いた。

で、先生の見解は…。やはり机に向かう仕事で腰が落ち(角度ね)、その影響で首や肩がおかしくなりそれが二の腕に表れる一方で、猫背になることで腰の角度が落ち膝が外側に開き腿の外側の筋肉が硬直して膝の痛みにつながる、と。

なぁ〜る! さすがな分析です!

やっぱり専門家は気づかせてくれます。いろいろな意味で“姿勢を正して”生きなければ…。

 

 

らしくないような…

今年の走り初めは、4kmを休み休みでやっとこさだったので、結構落ち込んでいたりしていまして…。で、仕事も始まって、そしたらえらくバタバタで—–なんのことはない、休み中にもうちょっと準備しとけよって事なんですけど—–だもんで、予約していた鍼灸をキャンセル。で、連休最終日に試しで走ってみたら—–お〜、ブログタイトルだ—–今度は7kmをそこそこ走れて、何だかよく分からない年の初めです。

その3日と9日の間に、札幌に行ってきました。とんぼ返りだったのですが、そこそこのんびりは出来たかな…。まぁ札幌に行ってもご飯を炊いたりカボチャを煮たり味噌汁を作ったりして来たんですけどね ^-^;

せっかく札幌に行ったので、味噌ラーメンだけは食べてきました。

久々に油でふたがしてある本場物です。

で、帰ってから近所でパチリ、と。

…確か去年の今頃も同じような写真をアップしたような気が…。メタセコイヤです。セコイヤチョコレートって、なぜセコイヤチョコレートなんでしょう…。

で、まぁ調子が良いのか悪いのか分からない年頭のrunning事情です。関東地方は、乾燥するだけ乾燥して—-最初の変換に“完走”が出てくるのが、ちょっとカナシイ…—-普通に歩いているだけで喉がカラカラになる冬です。関東以外にお住まいの方も、お気をつけてお過ごし下さい。

お不動さん、今年もよろしくお願いします。


『今日のハマりもの』

全くお正月のTVは全然つまんないし、あちこちザッピングしてCATVでまでくるくるやってたら偶然見つけたこのグループ。何人いるか分からない集団や同じ顔にしか見えないキムチ方面のグループと違って、こいつはスゴイ! 若さの爆走っぷりが潔いなぁ。

 

今年もよろしくお願いします

ご無沙汰していました。

新年あけましておめでとうございます。旧年中は、多くの励ましやアドバイス、またマンガなどへの暖かいお言葉、ありがとうございます。今年もよろしくお願いします。

2011年のラストrunは12/17に6kmを42分。見事にきっちりと7′00″/kmで、例によってのゆるゆるandおどおどjogでした。そこから2週間とちょっと、全く走らず、鍼灸治療をしただけで、膝を温存していました。

明けて2012年。走り初めは、ウチから車で数十分のところにあるダム湖周りを選びました。何と言っても、ここには日帰り温泉があります。

 

関東の冬を象徴する、乾き切った青空と“十月桜”。花が残っていたりつぼみがあったり…不思議な木です。準備運動をしてから、ゆるゆると走り出しました。左膝にはテーピングとサポーター。もちろん外反母趾・内反小指対策のテーピングもしっかりとしています。

ダム湖の周りはひっそりとしていました。(写真左下に白く見えるのは雪…ではなく、白いコンクリートです)

ゆっくりで構わないからしっかりと…と思ったのですが、だめでしたねぇ。2kmほどで、痛めていた右膝ではなく、それをかばっているからか、右膝が痛くなり始めました。去年11月のハーフマラソンの時と同じ症状です。いやはや…そこからは、休み休み、ウォーキングも交えての湖一周となりました。4kmを32分…今度はきっちりと8′00″/kmです。このきっちりとしたタイム…嬉しくねぇ〜! 同行のカミさんは…

驚きの絶好調。一周6kmほどのダム湖を2周しました。ガンの手術したヒトなんですけどねぇ…。ボクは汗が冷えると厄介なので、湖畔の公園で筋トレをして待っていました。

今年も先が思いやられるなぁ…。まぁ、筋トレ頑張ろ。

多くの辛い出来事や哀しさに見舞われた2011年でした。今年は、明るく楽しい1年になるといいですね、日本中、世界中が。走るヨロコビをたくさん感じたいと思っています。

今年もよろしくお願いします。


『今日のマイル』

明日からまたまた札幌へ。病気の母のお見舞いandお手伝い。医学的にはもうとっくに逝っているはずなのに、持ってせいぜい2、3日と言われてから、そろそろ一ヶ月になる。さりとてそれほど“生”に執着しているとも思えず…不思議なことだ。それにしても“嵐ジェット”は機体にプリントがあるだけで、なぁ〜んにも面白くない。