Omochiの練習日記

先週は山も登ったせいか(標高１５０）膝小僧と向こうずねが痛くなった。25kmだったけど、前のような復活は難しいなあ、と思っていた。

本日、3連休の中日.昨日は十分なカーボローディングをしたし、→いわゆる食っちゃねー食っちゃねー

30kmくらい気合いを入れて走るか。と、六本木→赤坂御用邸から半蔵門を目指す途中よく分からないが表参道とかに出た。

3月表参道レディースマラソン10kmに出るので押さえておこうと思って行くと、なんとまあ、おしゃれな通り！ヴィトンや、ﾅﾝﾄｶ、とかｶﾝﾄｶｰとかのブランドショップが並んでいる。キョロキョロとウインドウディスプレイをチェック。信じられない。服一揃え400万とかだし。私の車代ほぼ3台分約30年分。あほくさ。

と、・・・代々木公園じゃん。ランナーが走っている様子。ある集団をこっそりストーキングして代々木で10kmクリア。そろそろ半蔵門に向かうと、さっぱり位置が分からない。なにやら新宿らしい。

日本橋↑の標識に従って行くと四谷に出た。18km。そして半蔵門↑の標識。めでたく皇居に。

なんだかんだと皇居は走りやすい。歩道が傾いていない。様々なペースのランナーが走っているのでテキトーについて行くと調子よい。トイレも水飲み場もある。もちろん！歩行者優先は常識！必要とあらば止まる！

日曜は、部分的に車両通行止めになってて、ロードバイクの人たちが車道を楽しんでいる。なかなか粋な計らいである。

そして警視庁（まあ、大晦日でも常在戦場の心構えを忘れずに。自首してきた犯人はちゃんと逮捕してあげよう。気の毒な立ち番のおまわりさん、左遷かな？かわいそう）

22km時点で、あれ？今日は行ける、と思った。さらにもう2周。そして警視庁ともおさらばし、青山通りを抜けていつもの帰り道に。

おなかがすいて途中でコンビニによってクッキーをもぐもぐ。

やっと、我が家の東京タワーが見えてきた。励まされるなあ。

ってなわけでめでたく40km復帰。よかった。

さて、先週のことｄけど、東京タワーがハートマークになっていた。

というわけでテンションUp！久々夜ランに。

「六本木をランニングするなんておかしい」って会社の子に言われた・・・「普通は着替えをもって、ランニングコースまで電車で行って、終わったアランステーションでシャワーを浴びて着替えて帰るモノ！」だそう・・・。しかし、だ。たかだか外苑まで3km、皇居まででもおそらく4km、なんでわざわざ電車？ってか、なんでこの子に説教されないかんのや？

ってなわけで、うち→芝公園→増上寺→東京タワー→テレ朝前→毛利庭園→森ビルと、まるで反抗するかのごとく、観光客の邪魔をするかのごとく走った→いつものコース、の半分。

でも走っている人、結構いるもんねー！

テレ朝前はXマスイルミネーション。カップルばっかり。とはいえ、さすがに平日はすいていた。

私はやっぱり夜ランの方が向いている。でもこれからXマスの時期、夜の人出も多くなるに違いない。

朝っぱらからテレ朝前のけやき坂と桜坂で坂道インターバルをした。

六本木だけに坂道六本(^^ゞ

下りでは余裕があるので、テレ朝の向かい側にある服屋のディスプレーをチェック。かっこいい服が並んでる。ほしいな～。いくらだろう・・・って40万くらい。ふざけんなアルマーニ。隣の服屋は30万・・・。フェラガモ。もうちょっと現実的な服屋は無いものか。チッ！とはいうものの、食費と帰省費でいっぱいいっぱいの経済状態なんで仕方ない。今年新調した服飾系はランニング用の靴下くらい。トホホ。

サッカーは残念ってか、むかつく。完全アウェーってニュースでやってたけど、それ以前の問題だ。すべてについて、なんとも表現のしようが無いが、とにかく1つ。他国の国歌に大ブーイングなんて、どんなけバカ。・・って言ってもしょうが無いか。

頑張れ日本代表！

誠に不謹慎なタイトルで申し訳ない。

午後は外出を控えましょうとのお天気お姉さんの忠告もむなしく今日は午後からセミナーで新御茶ノ水まで。大江戸線を下って下って下って、乗り換えて乗り換えて千代田線を上って上って上って暴風雨の中会場へ。おしりの筋肉痛い。足と腰まで痛くなってきた。

先週岐阜に帰ったとき、おしりの外側(足の付け根の少し上）が痛かった。すねまで痛くなってきてしびれてきた。休日に35kmを走ろうと思ったが、これはまずい！と思い、久しぶりに接骨院に行ってきた。

「おしりのところが痛くて足も痛くなってきて・・・・」っていったら先生が、「しびれる感じ？」。「そう！！（へ～～分かるんだ。なら典型的な症例か？）」

ってなわけで、症状としては座骨神経痛、もっと細かく言えばナントカカントカ症候群（おしりの筋肉の炎症が神経を圧迫してしびれる感じがする）。

施療してもらったが、局所局所でめっちゃ痛くって「うぐぐ・・・」。っていうタイミングで、「東京はどうっすか？」「東京ドームは近いっすか？」「へ～神宮球場まで３Km！それは近い、球場入りましたか？」と、話しかけてくる。返事は「むぎゅ～」。

痛い場所分かってて、絶対わざとに違いない。

でもまあ、できれば前みたいに何度も通って早く治したいけど無理目。今週は金曜日に帰れるからまた行ってこよう。ってな訳で最近はラン禁止。

今、台風で新幹線ストップだ。今日新幹線に乗るはずだった人（たとえばうちの上司、出張先から帰れへん）、かわいそう。

東京は坂が多いし、坂にいちいち名前がついている。おもしろい。

お気に入りはけやき坂。

先週木曜（だったかな？覚えてない）寝坊して起きたのは4：30仕方なく、坂道インターバルだけにした。

テレ朝前のけやき坂3本、その少し隣のさくら坂２本。六本木ヒルズって言うか、ほんとに丘なんだな、坂だらけ。

桜坂はなんか歩道二期が生い茂っている。ひょっとして桜？じゃあ、春は桜道になるのかな

たった結構だらだら長く、きついんで一本に時間がかかる。

　帰り道、鳥居坂というのを見つけた。挑戦してみた。斜度きつすぎ。個々を全速力で走ったらふくらはぎ痛めるだろう。ちょっとパス。