たしかに今週あんまり接骨院に行ってなかった。で、１０ｋｍとか６ｋｍ程度で痛くなってしまった。「普通ならもう大丈夫状態ですけど、フル目指すのだから、ちゃんと元の状態になるまで続けましょう」というわけで、しばらくまじめに接骨院に通う。肩と首も痛いし。
「今日走るんですか？」と例のごとく先生がおっしゃる。「（でもなー昨日きつかったよなあ）・・・どうしよう。だって、夜でも３１度だし（今日はパスしようかな～）・・・そりゃまあ、暑いからって走らないんじゃ、ずっと走れないけど・・・」。
「明日の朝走ったらどうです？５時くらいから」。「（え～）・・そんじゃあ・・」。「ああ、朝起きるの慣れてないのに、いきなり寝ぼけて走るのはむっちゃ身体に悪いですよ」。「そっかー！じゃあやめよう」。「やっぱ今日走った方がいいですよ」。「（え～・・・だるい～暑い～）じゃあ、今日走ってこようかな・・・」。と、言った手前、走ることにした。
風もあって、昨日よりラク。橋の南詰めに水飲み場（あんな水私は飲めない）があって、じゃぶじゃぶ足を冷やしたのも良かったのかも。
というわけで、なぜか接骨院の先生の、「今日走れ！」的な助言のおかげさま。