蔵王ヒルクライムギフト?が届きました。

このサイトもあと数日だけど、今日もUPしますねー(-.-)
先月出た蔵王ヒルクライム、計測ミスで出走者の4割近くが予想タイムになってしまったんですが、、、
ちなみに自分はスタート不明、ゴール不明で、写真鑑定の予想タイムになったけど実測15分遅くなってました。
でも、初ロードデビューで右も左もわからない状態だったから、完走記録貰えただけ良かったかなーって、、、、ホントは残念なんだけど(泣笑)
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でも、そのかわり出走者全員にこのギフト届けてるみたいです。
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             (蔵王チーズだ!!)
食べて忘れるのは得意~!!(笑)
でも、来年はちゃんと計測してくださいねーっと(願)。
追伸
ここのブログ今さらですが最後までUPするつもりですが、これからも皆様にお会い出来たらいいなあという思いから、平行して書いてた別のブログサイトUPしたいと思います。

 

XT400のブログっていいます。

ここなの

 https://blogs.yahoo.co.jp/dainenzi

こちらはタイトル通りバイク(オートバイ)サイトの友人にコメント入れるため登録したのがきっかけで自分のバイクブログにするつもりで作ったのが、進行状況でオーディオメインになったり、ロードバイクメインになったり、マラソン(Qブロと同時投稿)と混沌としたサイトになってしまいました(笑)。

皆様の興味ない趣味のUPもありますが、とりあえず自分の近況報告的なブログになりますのでよろしかったら覗いてみてくださいねー。

近況は、ここと同じ内容になると思いますがよろしくお願いいたします。(^_^;

もう一回爆食ネタ出来ました(笑)

今日は午前中仕事して、昼から山へ~
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雨は止んでたけど、この時期午後山の天気は怪しいからそそくさと登ってきました。
って、気が付くと今季ここ登るの初めて?うわーい、自転車の大会あったとはいえサボりすぎ~。
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案の定、自分の前半のチェックポイント(トレランモード)3分半オーバー、後半の山登りモードはとんとんだったので、これからトレランの走り込み強化しないといけないなあ~。
でも、久しぶりの頂上気持ち良かったです。
雷なると怖いのですぐ下山、行き帰り小学生の遠足?に遭遇して子供たちに誉めてもらいました(嬉)。
でも、お兄さんとは言ってもらえなかった、、、
なーんて!
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駐車場戻って、写真のプロテイン、ガラナ割り飲んでー
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続いてこちらへ、、、
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とりあえず最初にスイーツ系注文して食べ放題満喫してきました。
今日もう一回なんかトレーニング(ダイエット)しなくちゃなあ~(汗)。
追伸
ここのブログ今さらですが最後までUPするつもりですが、これからも皆様にお会い出来たらいいなあという思いから、平行して書いてた別のブログサイトUPしたいと思います。

 

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こちらはタイトル通りバイク(オートバイ)サイトの友人にコメント入れるため登録したのがきっかけで自分のバイクブログにするつもりで作ったのが、進行状況でオーディオメインになったり、ロードバイクメインになったり、マラソン(Qブロと同時投稿)と混沌としたサイトになってしまいました(笑)。

皆様の興味ない趣味のUPもありますが、とりあえず自分の近況報告的なブログになりますのでよろしかったら覗いてみてくださいねー。

近況は、ここと同じ内容になると思いますがよろしくお願いいたします。(^_^;

爆食ネタもこれが最後かな?

昨日は明け方近くにナイトラン10km、今日は半日仕事終わって昼寝してから夕方に里山ひとのぼり(5km、登り280m)。

 

どちらも登りはスピードアップしてるので、今月半ばになってやっと走れるようになってきたみたいです(^_^)

 

ここ3か月自転車モードだったのと、その前も故障でランニング休止期間長かったから最近はちょっと走らないとホント走れなくなる感じです。

でも昨日今日とランニングしっかりこなしてるので、今日はお約束の爆食モードへ。

って、いつもお約束してますが、、、(笑)。(^_^;

冷麺祭りはひと月に1回のイベントなので、このサイトでUP出来るのはこれが最後かと思うと寂しい感じがします。(=ω=)

でも、引き続き継続ブログでは相変わらずのネタになりそうですが、、、(笑)

 

今月最後の冷麺写真です。半額デーなので写真の3セット食べてきました。美味しかったよお~。(^_^)

追伸
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近況は、ここと同じ内容になると思いますがよろしくお願いいたします。(^_^;

久しぶりのヒルクライム

蔵王ヒルクライム終わってから休日は天気に恵まれなくて、今日いつもの山へ3週間ぶりにベンチマークテストに行ってきました。
11km登り600mの終点まで、(途中7km登り400mの地点を地元ヒルクライマーさんはチェックポイントに練習してるみたいです)
30分切りがヒルクライマーさんの目安みたいなの!
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              (今日は霧で山頂見えず)
大会3日前に初めてチェックポイントを29分40秒で走って本番の蔵王ヒルクライムに出たんですが、結果全体の真ん中位の記録だったので、この30分切りはいいとこついてるみたいです。
今日は29分30秒。セーフ!(^_^)
体重は1kgリバウンドしてるけど、、、、(笑)
最近は7月の富士登山競走に向けてランモードに切り替え中。2か月ラン少なかったので走ると足重くて、、、、
あとはトレランの再開かなっ(嬉)
で、ダイエットは再開かあ~(泣)(^_^;
追伸
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今日はやる気スイッチが入らなかったので、、、

今日は仕事休みだけど昼まで拘束状態、夜も早目に仕事あるので中途半端な1日に、、、
せめて天気良ければ、ヒルクライムの〆に最後の(自転車ノーマル戻す前に)タイムアタックしたかったんだけど、天気予報のレーダー見ても無理そうな状態で、、、
なんとなく蒸し暑くてあまり長距離走る気分にもならないので、食べもの目当で運動してきました。
まずは松屋のチキンごろごろカレー目当てに2.5kmダッシュ、途中ほどほどの坂もあるので一気に汗だく~
さらにカレーでだくだくのだくだく~(笑)
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               (往復5km終了~)
次は戻ってシャワー浴びて自転車でプチヒルクライム。登りは200m位だけど激坂ありで15km、こちらも汗だくに
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こちらのご褒美はコレ(笑)、一気食いに一気飲み~
この後仕事終わったらなにしようかなー?
追伸

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ブログの記録残してみました。。

コンピューターやブログに詳しい方に自分のブログの残し方聞いてみたんですが、ここのサイトから直接データー落とすのは無理みたいでした(直接ここの運営会社にメールで質問してくれたみたいなので)。ネット調べるとなんかソフトもあるみたいです。でも、いままでの記録を改めて公開するわけじゃないので、自分用の記録だけ日記みたいに残せないかなあーって思っていたんですが、、、

(ブログ用写真の1枚目がこれでした(笑)

自分用のデーターなら、ファイルの名前を付けて保存で残すことが出来たみたいです。(^_^)

パソコンに詳しい皆さんはすでにもう保存してるのかもしれないけど、、、(汗)(^_^;

ちなみに、自分のブログの左にある掲載月ごとに選択して、その状態で(ファイルの名前を付けて保存選ぶと)ひと月ごとに保存できました。

1年で12ファイルなので、8年分でも数十分で保存終了~。

同様にメッセージも1ページごとに保存出来ました。

(一人でかき100個食べた事や、、、(写真は僕じゃありません(笑)

(2年かけてUTMF完走した事(こちらが僕~(笑)(^_^;

(ままかりさんが作ってくれたQブロTシャツ!)

それにしても、ブログ開設して色々ありましたねえ~(しみじみ)(-.-)

追伸

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続いて大田原マラソンも!

先日ハセツネ0時間門突破出来なかったので、第一回宮城復興フルマラソンに申し込んだんですが、今年は続いて大田原マラソン申し込みました。

 

やっぱり、これ見ちゃったからねー(笑)

まだまだやれるかなー

今年は、マラソンモード頑張りまあす。(^_^)

追伸

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宮城復興マラソンにエントリーしました。

第一回宮城復興マラソンにエントリーしました。

宮城復興マラソン、地元宮城の公認フルマラソンになるので、気合入れて走りたいと思います。

第一回プレミアム大会なんだけど、、、!(^_^;

2月からエントリー始まってるのに、まだ参加出来ますよー(笑)(^_^;(^_^;

ぎりぎりまで躊躇していたのは去年ハセツネカップリタイアしたのでそちらのリベンジ第一優先にしてたんですが、本日午前10時7分、ランネット入力中にあえなく敗退。

あと数分欲しかったです(悔)。

でも、宮城復興マラソンも第一回地元開催の公認フルマラソンで知り合いも何人かエントリーしていたので出たかったけど、ハセツネとの日程が近すぎたので今日まで待ってました。

海辺のコースなので風の影響や時期(暑いかも)あると思うけど、震災前はビーチランとかしてたので、復興協力で頑張ってきたいと思いまーす。

(砂浜にキノコ生えてたこともありましたねー(懐)。

http://www.runningschoolq.jp/diary/pochneko/archives/240

画像探しながら前の記事探しました、今見ると懐かしい方々のコメント何人も入ってますねー。近況知ってる方もいるけど、みんな元気かなあ~(懐)。

コメントのおっちさんは震災後わざわざ宮城に復興協力で夏走ってきてくれたんですよ(感謝)

 http://www.runningschoolq.jp/diary/pochneko/archives/883[走る人]

 http://www.runningschoolq.jp/diary/pochneko/archives/891[走る人]

震災前後の記事なので覚えてくれてる方いたら嬉しいなっと!(^_^)

追伸

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5月のまとめ

ここのブログ恒例の月まとめ、これが最後になるのかなあって思うと本当に寂しいです、、、

今月のラン記録、もっと多く報告したかったなあ~(悔)。

あらためて

5月、ランニングは月間走行距離82km、自転車は156.5km(累積登り3934m)でした。

今これらはジョグノートに記録しています(体重記録とともに、、、(汗)。

 6月はランモードお~!7月の富士登山競走に向けて頑張りまーすっ!(^_^)

ちなみに、ジョグノートのアバターはこの写真にしてました。(^_^)

追伸

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ヤフーブログって、どんなん?

今、紹介中の併設ブログ(XT400のブログ)、開設のきっかけは、友人のバイクブログへコメント入れたかったからなんです!

 xt400のブログ

ヤフーブログはヤフオク会員になってるとそのまま開設出来るので、気楽にバイク名で登録だけしたら意外とバイク名に引かれて訪問者があるので、つい開設しちやいました。

こんなマイナーなバイク(XT400)興味ある人いるんだなあ~って(笑)

本当はバイクネタだけにしようと思っていたんですが、いつのまにかカオスブログ化しました(爆)

ヤフーブログで気にいってる点

(1)記事のUP編集がしやすいんです。特に写真はパソコンの画像そのままUP出来るし、メールサイズにリサイズして入れてる分にはさっぱり容量減りません、1年通してほとんど0%状態です。

(2)ヤフーブログは訪問者履歴が重複しないので、来訪者が覚えやすかったり、履歴が履歴呼んで同じ趣味の仲間見つけやすいこと。

(3)ファン管理、リンク等自分に興味ある方のブログがわかるので覗いて友達申請したりお気に入り登録すると、好きな人の記事が目立つように表示されるので記事チェックしやすいこと。

(4)コメント入れなくてもナイス入力出来るので、気持ち伝えたり、ナイスつながりで同じ趣味の方見つけやすいですねー

(5)あと、データ見れるので(アクセス解析)、自分のどの記事、言葉に検索かかってるのかとか、読んでる方の年齢相なーんてのもわかっちゃいます。

不思議と同年代多いのが面白いですねー。

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    などなど

    (気づいたんですが、1~10それぞれクリックするとその記事に飛びました)

    とりあえず、こんな感じでQブロと併設することになってしまったんです(汗)。

    ちゃんちゃん(^_^;

    追伸

    ここのブログ今さらですが最後までUPするつもりですが、これからも皆様にお会い出来たらいいなあという思いから、平行して書いてた別のブログサイトUPしたいと思います。

     

    XT400のブログっていいます。

    ここなの

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    こちらはタイトル通りバイク(オートバイ)サイトの友人にコメント入れるため登録したのがきっかけで自分のバイクブログにするつもりで作ったのが、進行状況でオーディオメインになったり、ロードバイクメインになったり、マラソン(Qブロと同時投稿)と混沌としたサイトになってしまいました(笑)。

    皆様の興味ない趣味のUPもありますが、とりあえず自分の近況報告的なブログになりますのでよろしかったら覗いてみてくださいねー。

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