さあ、９月が始まりました。
でも、この暑さはいつまで続くのでしょうか？
この７，８月で計９５０ｋを走れたのは、大きな自信になりました。
９月からは、
・スピード養成
・フォーム改善（腕振り）
を重点的にやっていこうと思います。
勝負ラン（Ｈ２３．２月の海部川フル）まで、すごく時間があるのでじっくりと取り組んでいきたいですね。
心機一転、練習するためにシューズも新しいものに新調。
スカイセンサーです。
今まで履いていた赤のターサーが底の溝がなくなり、もう限界だったので、以前から気になっていたスカイセンサーにしてみました。
このスカイセンサーで頑張っていきたいと思います。
今月累計 ３８ｋ／３００ｋ
９月 １日 ２３ｋ ジョグ
２日 １５ｋ ジョグ、２ｋ（坂道２５０ｍインターバル４本）
4 件のコメントがあります。
こんばんは(^^ゞ
９月も幸先いいスタートを切られましたね。しかもシューズも新調されてモチベーション上がりますね(^-^)v
これでもう少し涼しくなってくれれば言うこと無しですね(^^;)
僕もポンポンさんに負けないように頑張ります。
めちゃかっこよくてクールなシューズですねん！
速そう～@_@
今度は着用したポンポンさんの美脚と共にUPしてください^o-
イノシーさんへ
おはようございます。
大会がないから、何かでモチベーションをあげていかないとと思い、シューズを新調しました。
勝負服は、もう少しゆっくり考えていきたいと思います。
シューズですが、履いた感じは、やっぱターサーの方がよかったような気がします。
９月もイノシーさんの練習内容参考にさせていただきます。
ゆかりんさんへ
おはようございます。
黙ってシューズを買ったの相方にばれちゃいました。赤から青ですからばれますね。
アスリートみたいな美脚じゃないので、ご勘弁を。
ニューシューズを履くと早くなった気がしてテンションあがりますね。