かけっこ日誌 2010.9.13-19

9/13(月) off
9/14(火) off
9/15(水) off
9/16(木) AMwalk3km,PMjog7km
9/17(金) AMjog6km
9/18(土) AMjog6km,PMjog6km
9/19(日) PMjog10km

日中はまだ暑いです。涼しいのは朝晩のみ。

腰痛も少し和らぎなんとか走っています。

本日はお墓参りの一日。ご先祖さまに久しぶりにご挨拶(^_^;

随分,お参りせずごめんなさい。

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