Monthly Archives: 2012 2 月

初めての東京マラソン!

念願かなって出場した東京マラソンをいまさらですが振り返ります!

まず皆さまに黙っていたことが....
実は2月21日の朝、職場までの自転車通勤中に事故ってました。

車椅子の方を送迎するバンの横を、右から通り抜けようとしたところ
運転席のドアがいきなり開いて、ハンドルが引っかかり転倒しました。

柔道で背負い投げで投げられたのと同じような回転で、からだの右側から
道路に投げ出されました。時速は15kmほどだったでしょうか!

運よく厚手のダウン、バックパック、お尻に入れていたサイフが
良い感じでクッションとなり、腰の一部、お尻、ひじを道路にぶつけ
自転車でスネに打撲を負いました。

その場では病院にはいかず、出勤して無香料のシップを全体にはって
様子をみました。ほんとうに運よく打撲以外の痛みは無く、
3日間シップを貼り続け何とか金曜には痛みが引きました。

このことは家内だけに報告。

事故した瞬間、これで東京マラソンはダメだ!
と思いましたが、奇跡的に出場できました。

結果はすでに報告したように4時間4分28秒n自己ベスト。
前回より17分強短縮できました。

でもやはり35kmの壁に阻まれ、キロ6分ではしればサブ4なのに
35km以降キロ6分を超え、最後はキロ7分を超えました。
もっと頑張らないとダメですね!

今回も写真を撮りながら走りましたが、会社の仲間のランナー、応援団を
撮影することが多く、地元ということもありあまり風景撮ってませんでした。(笑)

まずスタート。
やはりトイレの数少ないですね。男子用をもっと多くすれば良いのに!と
思ったのと、中央公園(JやKブロックのそば)のトイレは結構空いてました。

後方から2つ目のJブロックはスタートラインまで15分。
予想より早くスタートはできました。

 スタートして新宿駅手前のコーナーで、家内と娘の応援を受け
歌舞伎町~市ヶ谷へ。道幅も広くなんとか自分のペースで走れました。

皇居手前で春日、フルーツポンチの村上、ヒルナンデスの水ト麻美さんを発見

仮装の方も色々いました。
写真が撮ったのはこの新婚さん?とジーザス
私とだいたいペースが同じだったのはうまい棒の2人でしょうか!

この寒さのなか、はだし&はだか。ジーザスは本当にすごい!

ボランティアの皆さんも本当に頑張ってましたね。

銀座から雷門、スカイツリーとこのあたりは観光地って感じ。
晴れて青空だともっと良かったのに!ちょっと残念でしたね。

あと、トラブルとしては実は右足首周辺に違和感があったので
前日かったファイテンのチタンテープでテーピングしていました。
20kmすぎで痛みが出始めて!でも家内にもらったロキソンがあるから
大丈夫!とウェストポーチをもぞもぞと!

あれ?無いぞ!!

なんど探しても見つからず...

結局はテーピングのおかげか痛みも気にならなく走り続けることができました。
自宅に帰ってみたら、しっかりポーチ内にありました。)

写真とりながら走っていたのですが、下の写真なにか気付きませんか!

東横インの看板の少し左下に 黒地に黄色い+Qの文字が!
これは金次郎さんがつくって、ぱたひろさんに託した旗では!

ぱたひろさん、あまねさん、もしかするとyoshioさん?
見事走りながら3ショットの写真を撮影できました!あまねさんは1/3ですが...

ふたたび銀座。ここを過ぎたあたりからペースが落ち、佃大橋を超えたあたり
からは下を向くことも多くなり、あまり写真撮ってませんでした。

サブ4達成は絶望的になり脚が重く!
でも今回はなんとか走り続けそのままゴールできました。

ゴール時は冷静にタイミングをみて、空いているゲートにゴール!
これも後で見るオールスポーツの方に撮って貰うための努力(笑)

ボランティアの方におめでとうございます!と声をかけてもらい、
人生2個目のメダルを大阪マラソンに続いていただきました!

荷物を受け取り、まったり着替ええをしている時にのんべえさんから連絡が!

だいぶお待たせしてしまいましたが、
しんちゃんさん、イノシーさん、のんべえさんと待ち合わせスペースでお会いし、
皆さんのレースの様子などを報告しあったのちにお別れとなりました!

大阪マラソンよりだいぶ手抜きの報告となりましたが、
お読みいただきありがとうございました。

会社の仲間から、そんなに写真撮りながら走っているからサブ4逃したんだよ!
といわれましたが、これも私の楽しみ方ということで!

でも3月の板橋Cityのフルは、慣れ親しんだ荒川の河川敷。
カメラ持たず、キョロキョロせず走りますので、次回は是非!と持ってます。(笑)

★東Q★目標チャレンジ 優勝者発表!!

前夕祭に参加いただた東京マラソンのランナーに
目標タイムを自己申告していただきました。

参加ランナーは、かじ鹿歯さん、なーさん。、金次郎さん、しんちゃん、
イノシーさん、onagaさん、madokaさん、yujinさん、のんべえさん、
yasupyさん、らんのの、西谷さん

その結果を発表したいと思います。

目標達成は12名のランナーの中で3名でした
yasupyさん
 目標 サブ4 
 結果 
3時間54分07秒 見事クリア!おめでとうございます!

yujinさん
 目標 3時間59分59秒 
 結果 3時間58分10秒 でクリア!
 最後まであきらめない走りが結果となりました。
 サブ4おめでとうございました!!

のんべえさん
 目標 3時間24分 
 結果 3時間23分22秒 
 目標より38秒速いゴール
 本当にお見事です!
 
まだ余力もあったようですので
 霞ヶ浦の激走期待しております!!

皆さんのサインの入ったままかりさん特製
東QスペシャルTシャツ贈呈したく思います。


目標に僅差で届かなかった方
西谷さん あと50秒
金次郎さん あと1分19秒
イノシーさん あと1分19秒
madokaさん あと1分21秒

この4名の皆さんも本当に最後まであきらめずに走られたと思います。
ぜひまた次回頑張ってください。応援しております!

私も頑張らないと!

★東Q★無事ゴールしました。

DSC_1305.jpg DSC_1307.jpg

本日の東京マラソン無事ゴールしました。

目標のサブ4は達成ならず。
結果速報タイムで4時間4分28秒でした。(自己計測は30秒)
GARMINは距離の計測誤差が序盤から発生。自分でラップ取る時計をした方が良かったかな!

今日の写真などは、自宅からまた改めて報告します!

★東Qマラソン前夕祭★あとは明日頑張るだけ!

東京マラソンまであと12時間を切りました。
参加する全ての皆さん、頑張りましょうね!

本日の東Qマラソン 前夕祭 無事終了しました。
参加された皆さま本当にありがとうございました。
またQブロの輪が広がりましたね!

本日は、ランナーとしても明日3時間15分切りを目指す西谷さんを
ファイテンブースに訪問。忙しく中、本当に暖かくお迎えいただき
ありがとうございました。

ハンドルネームの紹介、写真撮影、Tシャツへの
サインももっらっちゃいました!(マジックでが悪くてゴメンナサイ!)
2ショット写真もありがとうございました。

Expoでは、かじ鹿歯さん、万年青雲号さん、あーちゃん、ぱたひろさん、
Leonさん、金次郎さん、しんちゃん、イノシーさん、madokaさん、のんべえさん
こーたろ13さん、yasupyさん、らんのの

大崎のパスタ屋さんでは、なーさん。、ままかりさん、Yo-Zさん、onagaさん
ケンジさん、ひじりさん、あまねさんが合流


このTシャツ(当然 ままかりさん作 のスペシャルバージョン)は
前夕祭で目標タイムを発表していただきましたので!
目標タイムをクリアし、一番目標に近かった方にプレゼントします。
yasupyさんは聞き忘れたので、スタート前までに報告してくれれば
権利発生です。
西谷さんも目標3時間15分で受賞チャンスありです!
(ただし、中央にご自身のサイン入りですが)

こちらは皆さんの今年の目標が書かれた色紙。
スキャンして皆さんにお送りした後は、ランナー以外で参加したメンバーより
じゃんけんで勝ち抜いた万年青曇さんにお送りします。

前夕祭の2時間はあっというまでした。
当日Atomさん、ぞろぴさん、yoshioさんはご都合で欠席。
残念でしたが、またお会いできるとよいですね。

最後は18名で記念撮影。

明日は頑張りましょう!

 

 

 

Q都に続く...

★東Qマラソン前夕祭★最終案内!

私も本日東京マラソンの受付を実施してきました。

★東Qマラソン前夕祭★
参加希望の方に、事前にご案内した内容に基本変更はございません!

13時に金次郎さんのブログで写真で紹介のある↓
http://www.runningschoolq.jp/diary/kinjireau/archives/868
待ち合わせスペースにお集まり下さい。

13時の時点でお集まりいただいた方で、金次郎さんの先導のもと
ファイテンブースの西谷さんを訪問し記念撮影。

その後ですが、大人数で溜まれる場所も少ないため、
西1ホールにあるセンターステージ前のスペースにいたいと思います。
ここも混雑時、スペース確保が厳しそうですが....

13時以降にEXPO会場にお越しの方は、
センターステージ前を目指して起こし下さい。
何かございましたら、お知らせしております私の携帯にご連絡下さい。


また、パート2のパスタ屋から合流の皆さまも変更はございません。
16時にパスタ屋さんに直接お越し下さい。

当日★東Qマラソン前夕祭★で多くの皆さんとお会いできること、

翌日の東京マラソンで多くの皆さまと一緒のときを過ごせること、

を楽しみにしております。どうぞ宜しくお願いします。

★東Q★天気は?

20120219-080419.jpg DSC_1300.JPG

いよいよ東京マラソンまで1週間。

本日の東京は昨日の強い風もおさまり、マラソン日和です。
青梅マラソンは気持ち良く走れそうですね!出場される方は出だしの混雑を注意して、怪我の無いよう頑張って下さい。

この天気ならスタート前に凍えることもなさそうです。来週の東京マラソン当日の天気は?と週間予報見ましたが当日の予報はまだでていませんね。

来週も今日みたいな天気になりますように!
o(^-^)oワクワク

★東Q★Q都には負けられない!(笑)

東京マラソンスタートまであと11.5日。

現れました!昨年の年末からQブロから姿を消し気味で、
マラソンから逃避してた?

あの伝説のブロガー 

おっちさん がぁ!

京都マラソンを盛り上げていくらしい。

京都はかなり盛り上がりそうですが、★東Qマラソン★も負けないように
盛り上がっていきましょう!

★東Qマラソン★追加情報!

・あの西谷さんと...
西谷さんのブログ(2/10)見ましたか!
金次郎さんが西谷さんとの合流をセッティング!
13時にお集まり頂いたブロガーでファイテンにいる西谷さんに逢いに行きます。
全員での記念写真用に場違いですが私は一眼レフ+三脚持参します!

・新たな参加者が!
yasupyさんがEXPOでのコミュニケーションに参加されます。
月間400km走る人らしい...
お会いできるのを楽しみですね。ぜひ盛り上がっていきましょう!


・京都はアルコールがあっていいな!
東京は飲み会にしませんでしたが、おっちさん仕切りはやはり飲み会!
★東Q★は飲み会無いの?と寂しがっている皆さまに朗報!
前夕会を実施するビルには居酒屋さんもあります。
パスタ屋のビール数杯では物足りない皆さま、ぜひ有志で2次会を!

おっちさんの VIVA!Q都マラソン!前夜祭。 情報はこちら!
http://www.runningschoolq.jp/diary/odakacrs/archives/622

★東Q★Tシャツ情報はこちら
http://www.runningschoolq.jp/diary/runnono/archives/785

★東Q★前夕祭情報はこちら
http://www.runningschoolq.jp/diary/runnono/archives/770

★東Q★2週前:赤羽ハーフ結果

DSC_1288.jpg

今日は東京マラソン前最後のレースの赤羽ハーフでした。

昨日1週間振りに軽く走りましたが、この1週間の休足効果が出ず、まだ右足首まわりに違和感がありました。
よって今日のレースは右足首にしっかりテーピングしての参加です。

同じ会社の、東京マラソンランナー2名と駅で待ち合わせてから会場へ。今日の荒川もまた風が強くなっていました。
私だけAグループで30分早いスタートでした。

スタートからの出だしは快調でキロ4分45秒前後。折り返しからあまりペースが上がらず15km地点のラップは自己記録より20秒遅れ。今日は向かい風をはねのけられず、少しづつ失速してしまいました。

今日の記録ほベストには2分ぐらい届かず、1時間43分41秒でした。

東京マラソンまで2週間。万全の体勢で当日を迎えたいものです!

★東Q★Tシャツ情報はこちら
http://www.runningschoolq.jp/diary/runnono/archives/785

★東Q★前夕祭情報はこちら
http://www.runningschoolq.jp/diary/runnono/archives/770

★東Q★スタート地点の朝日

DSC_1283.JPG

東京マラソン14日前の東京は快晴。
当日もこんな天気だと良いのですが!

 

 

 

 

★東Q★Tシャツ情報はこちら http://www.runningschoolq.jp/diary/runnono/archives/785
★東Q★前夕祭情報はこちらh
ttp://www.runningschoolq.jp/diary/runnono/archives/770

 

★東Q★Tシャツできました!

東京マラソンまであと15日。先週の土曜からまったく走っていない!
明日軽く走ってから、あさってのハーフに望みます。

それと私事ですが、長女高3が大学受験しており私立4校受けました。
本日2校合格発表。行きたいほうにの大学に合格しました。
こっれでとりあえず進学はきまった! あと2校の発表は週明け。
本命はこちらなのでうかると良いのですが。

とりあえず ホッ!

みなさぁ~ん!お待たせしました!

ままかりさんの熱いサポートを受け、
東Qマラソン Tシャツが完成しました!
大阪や奈良はオフ会Tシャツがあったのに、東京は....と
思っていたあなた!

そんなあなたの為に、こっそりと....!!

ままかりさんが激務の合間に、夜なべをして(;_:)!

もし、このTシャツが欲しいなーと思われた方は、
現在ブログ休止中のままかりさんへの唯一のコミュニケーションが取れる
この秘密のアドレスでご相談下さい。
 
qblog_off_runner@hotmail.co.jp

ままかりさんもお忙しいので、欲しい方はお早めにご相談くださいね!

 

★東Qマラソン 前夕祭 ここだけ秘密情報★
東Qマラソン前夕祭への参加者1名に、スペシャルTシャツプレゼント!
・上のTシャツとは違うスペシャルバージョン。
・これに当日参加した方全員のサインを入れます。

だれがもらえるかは、当日のオフ会のお楽しみ!

さらに!
奈良、大阪、神戸などで、入手困難となったスペシャル ゼッケンどめ!
みなさんうらやましかったですよね!

今回も東Qマラソンバージョン作っていただきました!
こちらも是非お楽しみに!

さらにさらに!
関東ブロガーを代表して、あの方からあんなものが....!
こちらは、もうしばらくのお楽しみ!

★東Qマラソン前夕祭★ご案内送信しました!

東Qマラソン前夕祭にご参加いただけると連絡をいただいた
皆さまにメールにてご案内を送信させていただきました。

今まで拡散にご協力いただいた皆さまありがとうございました。
以前の記事はコメントの書き込みを停止しました。

まだ案内がきていない方がいましたら、その旨コメントの上
今一度メールアドレスなどメッセージにてお知らせ下さい。
(現時点でyoshioさんは、メールアドレス待ちです。)

まだ悩まれている皆様
今後の申し込みも大歓迎です。


あーちゃんさんのご都合が悪くなったようですが、
現状の参加状況はこのようになっています。

30km頑張りました!

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今日は東京マラソンに向けた30km走でした。

駒沢公園を14時スタート。3グループに別れ、私はキロ5分のペース。

良い感じで走れましたが、27kmから脚ががくんと重くなりペースダウン。
でも最後はペースを戻しながら、何度かノンストップで走りきりました。
30km2時間31分でした

このまま頑張って目標のサブ4達成したいのですが、
スタート地点はかなり後ろのほうなのが気になります。

来週は赤羽ハーフ!これも頑張ろうと思います。

写真は東京マラソンで着る予定のウェアです!
Tシャツは蛍光っぽいオレンジ(同じ柄の長袖もあるので長袖を着ているかも)

Qブロ東Qマラソン前夕祭の情報はこちら
http://www.runningschoolq.jp/diary/runnono/archives/770

18名!こりゃ難しいな? ★東Qマラソン前夕祭宜しく★

東京周辺以外の皆様

東京マラソンに向けたコメントばかりお詫びいたします。
ご容赦下さい。 <m(__)m>

ここ数日で多くの方から申し込みもあり、現在18名となりました。
個室小 定員一杯ですので、個室大(定員最大45名)にいきたいのですが
ギリギリの人数!

念のため、月曜まで両方予約していますが、
もう少し人数が多いと“個室大で!”と強気で店員に言えるのですが!(笑)

ご検討中の皆様、いかがでしょう!日曜日までお返事もらえると嬉しいです!

現在のお返事を以下に纏めました。
間違いなどありましたらお知らせ下さい。

Qブロ東Qマラソン前夕祭の情報はこちら
http://www.runningschoolq.jp/diary/runnono/archives/770

練習しなきゃ!★東Qマラソン前夕祭も宜しく★

Qブロ東Qマラソン前夕祭の情報はこちら
http://www.runningschoolq.jp/diary/runnono/archives/770