10月のテーマ「今までにない自分」
つまり「追い込んでみる」という事をしようと思います。
9月はLSDなんかで走る習慣をつけてきました。
しかし累計100kmを越したところでLSDばっかりではなく、心肺機能に負荷をかけて [...]
Author Archives: screamadelica
「いい感じ」をイメージして。
2010 年 10 月 4 日 – 9:24 PM
100kmならず。。。
2010 年 10 月 1 日 – 2:36 AM
あー無念。今月100kmいかなかった。95km。あと5km足りない。。。
9月後半はサラリーマンにとって、上期終盤。
プロジェクトを異動する後輩へのお疲れさん会など飲み会連発。
加えて連日の雨、雨、雨。
後半は全然はしれ [...]
台風だ
2010 年 9 月 25 日 – 3:58 AM
どうも台風が来ている。という事を走った後知った。12号。
どうりで風が強かったわけです。いつも思うのだが台風は何号まであるんだろう。
いつもの通り、日産スタジアムを走った。明日スタジアムではベガルタ仙台と日産マリノスの試 [...]
痩せません。
2010 年 9 月 22 日 – 12:40 AM
ここ最近、集中的に走ってはいるんだけど、どうも痩せない。繰り返しになりますが運動はしているんですけどね。。。
どう考えても食事に問題ありかと思います。
原因は明らかで夕食のドカ食いですね。。。
まずはここから改めたいと思 [...]
街ラン？旅ラン！？
2010 年 9 月 20 日 – 10:42 PM
今日は久々にラン休み。足が少し痛いので、休みも大事と思いまして。。。
けど走りたい！そんなことでネットでもランニング関係を見ていました。
そんな中で「街ラン・旅ラン」というものをみつけました。
http://www.au [...]
銀座三越は凄い
2010 年 9 月 20 日 – 1:44 AM
※今日はランニングと一切関係のない、銀座にいった話です。m（_ _）m
昔昔、「ガラスの靴」というドラマがあった。
主演が加藤紀子、おにいちゃん役で佐野士郎だったと思う。（なんという時代を感じる配役だろうか [...]
累積50km
2010 年 9 月 18 日 – 1:26 AM
仕事もひと段落して、やっと走れる時間が作れるようになってきました。
忙しい日々は去り、残ったのは腹についた深夜ラーメンの成果。。。
とてもではないですが、走るには負担が強い重さになってしまいました。
なので、9月の目標は [...]
また走り出すぞ
2010 年 9 月 6 日 – 6:48 PM
東京マラソンでフルマラソンを走ってからもう半年。
その半年の間、仕事が激務で、徹夜やホテル住まいでロクに練習も出来ず、
あげくの果てに深夜のラーメンがたたり、食生活もボロボロになってしまいました。
そんな中、家のポストに [...]
計画を立てています
2009 年 10 月 18 日 – 7:33 PM
目前に湘南国際マラソンが控えているのに仕事が終電近く続く生活が続いている。
最初は終電で帰ってもコツコツと走っていたけど、いまはほとんど週末にまとめて走る生活になってしまっている。
仕事を効率的に早く終わらせて帰ること。 [...]
今日は15km!
2009 年 10 月 18 日 – 7:22 PM
昨日・今日と連続して15km走りました。とても足の状態もよく、身体が丈夫に絞れてきました。
東京マラソンにも当選！やる気がわかないわけがない！頑張るぞ！