アキレス腱痛が取れず休みにしました。
アキレス腱を使えないため、今できる事をやろうと思います。
食事制限・筋トレ・自転車でしょうか。
野口みずき選手がいるシスメックス女子陸上部。
施設内に低酸素トレーニングルームがある事をHPを見て知りました。
居室にも低酸素室があります。
国内で、代表的な施設は竹中工務店が製作している事が分かりました。
http://www.takenaka.co.jp/sports/01.html
また低酸素施設のある大学も複数存在しております。高地トレーニングの代用として低酸素室でトレーニングしているのでしょうか？効果は不明なので調べてみる必要性があります。
以下は、低酸素室がある施設を調べた結果ですが、個人で使えるのは不明。
■(アミューズトラベル)
ハイポスポーツ
東京都千代田区神田駿河台2-8瀬川ビル4F
大阪市北区梅田1-11-4大阪駅前題4ビル19F
名古屋市中村区各駅4-11-27第2豊田ビル東館7F
福岡市中央区天神2-8-49福岡富士ビル9F
広島市中央区墓町11-13広島第一生命ビル2F
仙台市青葉区中央1-6-30宮城林産ビル6F
低酸素トレーニング
入会金 ３,０００円（入会より１年間有効)
利用料 １回 ４,２００円(税込)
５回回数券 １６,８００円(税込)
【４回分のお値段で１回分サービス！】
時間 1時間15分
■ハイポキ・マイン・やなはら
岡山県久米郡美咲町松尾153
講習料金 一般 １，０００円 高校生 ５００円
一般料金（お１人１回につき） ５００円／１時間
６ケ月券（６ケ月間は何回でも利用できます） １０，０００円
■ミウラ・ドルフィンズ
東京都渋谷区千駄ヶ谷３－１０－３
3000m富士山テスト（70分） ★初回利用時は必ず受けて頂きます。 5,000円
4000m海外高所テスト（140分）★初回利用時は必ず受けて頂きます。8,000円
低酸素トレーニング（90分） 4,000円
夜間睡眠トレーニング（約９時間）15,000円
低酸素トレーニング回数券 21,000円６回（90分×６回）利用券（1回当たり3500円）
5000m挑戦セット 19,000円 高所テスト＋トレーニング３回分
6000m挑戦セット 25,000円 高所テスト＋トレーニング５回分
夜間睡眠トレーニング回数券 40,000円 睡眠３回分（1回当たり13,333円）
■飛騨高山御嶽トレーニングセンター
岐阜県高山市高根町日和田1180番地
http://hida-athlete.jp/training_senter.html
高地トレーニングを目的とする団体
部屋C （1人部屋・1室) お一人様一泊2,000円
■ハイテクスポーツ塾
東京都千代田区神田神保町1-58
全てのコースに入会金10,500円（税込）が必要
1ヶ月間週２回 17,325円(税込）
■好日山荘
東京都西多摩郡瑞穂町箱根ケ崎1248-1
新潟県新潟市江南区五月町2-7-22
1回75分 3,000円
3回/8,000円(税込) 5回/10,000円(税込)
■国立登山研究所
富山県中新川郡立山町芦峅寺ブナ坂６（立山町千寿ヶ原）
利用対象者 都道府県教育委員会、都道府県の範囲又はこれ以上の地域を包轄する山岳関係団体、大学(短期大学を含む。)、高等専門学校、高等学校、センターが特に認めた者
宿泊を伴う場合は、１人（１回、４泊５日まで）の料金は、１，５００円。
（１回は１泊ではなく、４泊まで可能。）
日帰り利用の場合は、低酸素室利用は、１人（１日） ５００円、クライミング施設（屋内、屋外）等低酸素室以外の施設は、どこを利用されても１人（１日） ３００円。
買うとなるとＨＹＰＯＸＩＣＯ社１１７万円？
外国産で安いテントもあるらしいが？
残念なニュース。ベケレがふくらはぎの筋肉を断裂し、今期は絶望との事。私レベルでもなかなか戻らないので心配です。ボルトが300を走り３０秒９７。世界記録とはなりませんでした。世界記録は、MJで３０秒８５。