月間23km
今日もトレッドミルでした。
傾斜3度にして時速10km → 時速16km（10分） →時速10km
走り終わった後の体重63.8kg だったと思います。
という事は、走る前は65kgくらいか？
東京マラソン：合計で３３万５１４７人の応募 マラソンは２９万４４６９人で９・２倍
野口みずき記者会見。しばらくはハーフで様子をみて、来秋以降フル？
1日平均35から40キロ、多い時は50キロ走っているらしいですよ！
⇒私如きで元に戻るのに時間がかかるのだから、野口選手は大変です。
室伏今季世界最高の80m99
シカゴマラソン：ワンジル・ケベデ・チェルイヨットの豪華な顔ぶれ
ジェレミーウォーリナー：４４秒１３ 今季世界最高
名古屋国際が3万人規模の市民マラソンに
調べてみると他にも中学新や今季世界最高がありました。