トレイルラン

2011 年 5 月 1 日 – 3:24 PM

朝起きて外を見ると雨が降っていない
最近、サボっているので走ろう～
9時過ぎスタート自宅～宇治川沿い　天気も悪い為人少なめ
自然公園に向かう誰とも出会わず(>o<”)
今日はいつもと違うコース1キロ以上殆ど登り続ける道
1キロの間に100ｍ以上登るタイムも10分以上かかってしまいました。
それでも歩いているわけではないですよ(>o<”)
そこから東海自然歩道を通り京阪宇治駅のあたりへ
帰る途中に1人のランナーさんと信号で一緒になり、少しお話しながらの
ラン、大阪マラソンハズレた話などをしながら、少し一緒に走りました。
やはり、一人で走るのと違って、おしゃべりランは(o^∇^o)ノ
今日会ったランナーさんありがとうございました。
またの再開楽しみにしてます。

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大阪マラソン(>_<”)

2011 年 4 月 25 日 – 7:00 PM

残念(^○^)

なかなか当選難しいですね

でも嫁は当選してました。

応援決定(o^∇^o)ノ

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天ヶ瀬森林公園トレイル

2011 年 4 月 22 日 – 4:41 PM

今日は仕事休み
朝起きて天気予報を見ると昼から雨の予報
3日間サボっていたので走らねばと思いトレランシューズ履いてスタート
天ヶ瀬森林公園まで約5キロ
入り口までの坂（画像右下角）この坂を上がりきった所で
既にへとへと(>_<”)
少しだけ休憩、森林公園に入って走ったり歩いたり
歩くスピードが遅いのかガーミン君のオートポーズが頻繁に(>_<”)
今日は公園内で人には会えませんでしたが、かわいいリスやイタチなどと遭遇
少しサボり過ぎたので結構疲れました（公園内約5キロ）。
特に丸太の階段は脚に来ますね
家に到着して直ぐに雨が降り出し無事雨にもあわずラン終了


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丹後

2011 年 4 月 8 日 – 8:13 PM

私の中でのメインイベントの丹後ウルトラマラソンの申し込みが

本日から始まりました。もちろん早速申し込みました。

昨年は後半殆ど走ることが出来なくて悔しい思いをしたので

今年の目標は最後まで走る！！

まだまだ私には難しい目標ですが、クリアに向けて練習していきます。

明日はランデザイン京都のお花見マラニックに参加してきます。

 

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買い物ラン

2011 年 4 月 3 日 – 10:17 AM

昨日は仕事も休みだったので、以前から自宅の電話の子機の電池がダメになっていたので

八幡のヤマダ電機まで走って買いに言ってきました。

自宅を出発し流れ橋の手前から木津川堤防へ

流れ橋をわたりヤマダ電機に向かう

途中沢山のランナーや自転車の方とすれ違う天気も良く気持ちいい

無事買い物も完了し木津川堤防に戻りもう少しだけ先の方まで走り折り返し

その後実家のある城陽へ

実家で荷物を渡され腕にぶら下げた状態で城陽の坂へ突入
やはり持って走ると走りにくいしフォームも乱れるので
歩いて自宅まで帰りました。
坂をまたサボってしまいました(>_<”)
今日は天ヶ瀬森林公園にいって坂練習します(o^∇^o)ノ

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久しぶり

2011 年 3 月 28 日 – 5:58 PM

今日は久しぶりに明るい時間にラン

近くにある宇治川沿いを走り、天ヶ瀬ダムへ

その後天ヶ瀬森林公園に始めて行ってきました。

森林公園に向かう坂はエグイ位の上り坂(>o<”)

右下の画像が入り口です。

中に入ると楽しいコースがありました。

落葉の沢山積もった道や変化にとんだコースで凄く楽しかった～

次はトレランシューズで行こう(o^∇^o)ノ

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淀川国際マラソン参加

2011 年 3 月 21 日 – 11:05 AM

 

第一回淀川国際マラソンに参加してきました。

この大会はもともとチャリティを目的とした大会でしたが

今回の東日本大震災へのチャリティー大会となりました。

少しでも早い被災地の復興に役立てればと思いこれからも私の出来ることを協力していきたいと思います。

大会ですが、この一週間いろんな事が起こり少し精神的に落ち込んで

練習もあまり出来て無かったのですが、スタート位置に立つと走ることに集中できました。

最初の1キロは思うように走れませんでしたが

そこからは、安定したペースでゴールできました.

結果は前回の宇治川を4分ほどPB更新できました。

会場や駅前などで東日本大震災の募金活動されています。

私も走ることによって募金できるRUN×10と言うのに参加しています。

これは1キロ走るごとに10円募金すると言うものです。

もちろん10を5にしたり100にしたり自分の出来る範囲でいいので

協力できる方は宜しくお願いします。

貯まった義援金は自分の信頼できる団体に寄付すればよいそうです。

一人で出来ることは小さいかも知れませんが、集まれば大きな力になります！！

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宇治川マラソンハーフに参加

2011 年 2 月 28 日 – 11:28 PM

　　　　　　　　　　　

先日、宇治川マラソンのハーフに参加してきました。

地元開催ということで自宅でゆっくりして受付時間に間に合うように歩いて会場入り

会場の太陽が丘に入ると沢山のランナー

スタート30分前にスタート地点に並んで結構好位置からのスタートすることが出来ました。

昨年始めて参加した時はスタートしてから

太陽が丘をでるまで自分のペースで

走れなかったのですが、今年は好スタート

やはり宇治川沿いは景色もよく気持ち良い～

そんな調子で折り返し地点、上りでは結構ランナーを抜くが下りで抜き返されるの繰り返し

ラストの上りでまだ脚は残っていると思っていたのですが、ペースをあげれないままゴール

それでも何とか昨年の記録を6分ほど更新でき、少しは成長したんだなと実感(o^∇^o)ノ

　　　　　　　　　　　

次のレースは淀川国際ハーフマラソンです

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木津川マラソン

2011 年 2 月 6 日 – 6:43 PM

今日は木津川マラソンフルに参加してきました。
山城青谷駅を降りるとAVRCでご一緒していたご夫婦とお会いし
いろんなお話をしながら会場の山城大橋まで向かいました。
ストレッチなどをして今日のシューズアデイゼロjapan
私にはまだオーバースペック(>o<”)
10時にスタートし前半入りが速すぎたのか
中間地点の山城大橋の辺りで、脹脛に違和感(>o<”)
攣りそうな予感！
なんとか35キロ地点まで粘っていたのですが
そこからはペースダウン(>o<”)
何とかゴールしました
今日一つ良かった事はゴール後膝の痛みが殆ど無かった事
嫁はハーフに参加13キロまで5分を切るタイムで頑張っていたのですが
膝痛の為、そこからは歩いてゴール
今までで一番辛いレースでした。

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宇治川マラソンコース試走

2011 年 1 月 14 日 – 3:57 PM

今日はお昼前からご飯も食べずに宇治川マラソンのコースを試走してきました。

最近、咳が止まらず夜もあまり寝れないのですが、走っている時はそれ程気になりません。

自宅をスタートし宇治橋商店街からコースに入りました。

商店街を抜け宇治川沿いへ天ヶ瀬ダムの辺りでは最近野鳥を撮るカメラマンの方が異常なくらい増えています

そんなに珍しい鳥が居るように思えないのですが・・・

一人で走るとどうも気持ちがついて来ない(>_<”)

いつもの歩きたい病が時々顔をだすも何とかガマンのラン

途中の坂は何とかガマンできるのだが帰りの宇治橋商店街を抜けて徐々に登って行き

太陽が丘に入った後の坂が無茶きつい距離は50ｍ程だと思うが

心が折れそ～

大会当日は応援や大会に参加されている方のパワーをいただいて

なんとかなるかな

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