５月２２日
３５ｋｍ
２時間２７分５３秒（４：１３/ｋｍ）
今日、トレーニング前に天気予報を確認すると、走っている時間帯に大雨の予報
やるじゃん
そっちがその気なら
こっちもこの気だ
今日は雨に打たれながらの３５ｋｍ走を決意
しかし、走り始めても風がビュービュー吹いているだけで一向に雨が降ってこない
まだか、まだかと思いながら３５ｋｍ完走
そしてダウンジョグをしている時に雨
やるじゃん
そして今日、東京ではスカイツリー開業
どのテレビ局もスカイツリーの話題で持ちきり
そっちがその気なら
こっちもこの気だ
重ね喰い
やるしかないね
とんがりコーン
５月２０日
２０ｋｍ
１時間３２分１１秒（４：３６/ｋｍ）
食べたい
チーザが食べたい
今日のジョグ、２０ｋｍの間ずっとこんな事を考えていました
チーザのＣＭを観てるとビールに良く合うおつまみ的な展開
パッケージにも「濃厚おつまみスナック」と明記
おつまみ・・・
はてはて
これは主食の一部ではないのか・・・
私はビールをはじめ、お酒を飲む習慣が全くないのでビールのおつまみと言われてもピンときません
チーザに良く合うのは、協議の余地なく
キンキンに冷えた
「牛乳」で決まり
５月１８日
３０ｋｍ
２時間０５分２２秒（４：１０/ｋｍ）
今日の３０ｋｍ走
だいぶ余裕度も増してきて、可もなく不可もなくと言った感じで終了
わずか２ヶ月前の板橋ＣＩＴＩマラソン
２時間３７分台で駆け抜けたレースでしたが、今それをやれと言われても・・・
絶対ムリ
とても同じ人間とは思えない程のギャップ
さてと、
これから始まる夏のトレーニング
楽しもうっと
５月１７日
１７ｋｍ
２時間００分２３秒（７：０５/ｋｍ）
今日は久々のＬＳＤ
しかし、キロ７分位で走っていてもやけに疲れる
病気明け長い距離を走ったために疲れているのか・・・
いやいや、そんなはずはない
疲れていてもキロ７分がきつく感じるわけがない
病気で走れなくなると色々な所の筋力が落ちてしまうようですね
ランナーだけでなく、普段からしっかりお菓子を食べて病気にならないように健康管理をしなくてはいけませんね
ではでは、そう言う事なので・・・
２枚の円盤状スポンジにクリームを挟み、周りをチョコレートでコーティングしたお菓子
頂きます
５月１６日
３０ｋｍ
２時間０５分４４秒（４：１１/ｋｍ）
一昨日、１週間ぶりに走り終えて・・・
即筋肉痛
いやいや、体は正直です
一日おいて、今日は性懲りもなく３０ｋｍ走を実施
筋肉痛は気にせず、３０ｋｍ先のゴールを目指してタッタカタッタカ
キロ４分３０秒から４分００秒の範囲で徐々にスピードを上げていき脚のリミットを越えないように注意しながらのトレーニング
結果どこにも障害は発生せずに気持ち良く完走
いやいや、こんな時の食事はアレが染み渡ります
「Ｍ」がシンボルの
アレがね
５月１４日
２５ｋｍ
１時間４７分１８秒（４：１７/ｋｍ）
人生初・・・
６日に荒天の中走り終えてから２日後・・・
なんか、調子わるい
吐気はするし、下痢、高熱・・・ ひょっとして風邪かと思い病院へ
「感染性胃腸炎」
こんな診断結果が下り、その直後から激しい嘔吐、下痢の連続
その日、ニャンコ達も眠る丑三つ時・・・
一人トイレで嘔吐、下痢を繰り返し苦しさの境地に立たされていると
人生初の・・・
「気絶」
どれだけの時間気を失っていたかは定かではありませんが、気付いた時にはトイレに「ごめんなさい」をしている状態
思い出すだけで寒気がします
いやいや、ホントに健康って素晴らしいです
そして手厚く看病してくれた嫁さん、感謝です
そして今日、晴れて一週間ぶりのトレーニング
ちゃんと走れるかどうか不安でしたが、普通に走れて一安心
ああ～、元気に走れるって素晴らしい
病気になっている時、なぜか色々な事に対し謝り続けている自分を発見
「嫁さんのピザポテト食べちゃってごめんなさい」
「ニャンコのご飯ケチッてごめんなさい」
「洗濯物干しっぱなしにしてごめんなさい」
謝れば病気に許してもらえると思ったのか、ごめんなさいが溢れ出す
効果はありませんけどね
でも、
でもね
手厚く看病してくれた嫁さん・・・
ウツシチャッテ
ごめんなさい
５月６日
２０ｋｍ
１時間２２分４１秒（４：０８/ｋｍ）
今日のトレーニングは３０ｋｍ走
元気にスタート、直後から空がゴロゴロピカピカ・・・
すぐ近くにある東海大学の辺りに太い稲妻が落ちた瞬間、突然の豪雨
暫く気にせず走っていましたが、雨で顔が痛い・・・
違う違う
雨じゃなくてこれは、雹
多少の雨でも走りますが雹は反則
チョット避難してみるも横殴りの雹と雨が容赦なく降り付けます
なんか、これ、やばくね
と思いながらもトレーニング続行、雹は止んでも雨と強風が凄まじい
・・・ギブです
２０ｋｍで今日はヤメヤメ、３０ｋｍ走久々のＤＮＦ
荒天の時は走っちゃダメダメ
先日行われた「とくしまマラソン」
近年稀に見る暴風雨の中での開催だったようですが
その中でも完走されたランナーの方々・・・
凄いッス
５月５日
２５ｋｍ
３時間００分２３秒（７：１３/ｋｍ）
今日はしゃぶしゃぶが食べたい
そう思い立ちスーパーへ、店頭に並んでいるかしわ餅や菖蒲には目もくれず、しゃぶしゃぶ用のお肉を６００ｇゲット
家へ帰り、あとはしゃぶしゃぶするだけの状態にセットしてトレーニングへ
今日はＬＳＤ、とってもゆっくり長く走るので「早くしゃぶしゃぶ食べたい」と思ってもペースを上げてはいけません
・・・長いです、とっても
走り始めてからおよそ２時間が過ぎようとした頃
・・・
「この笑顔１００円♪ この笑顔１００円♪ この笑顔 １２０円～♪」
となぜかミスタードーナツのＣＭが私の頭の中で繰り返されるではありませんか
ドーナツじゃなくてしゃぶしゃぶ食べたいのに・・・
・・・今日のしゃぶしゃぶ用のお肉、５００円♪
つまり
ドーナツ５個分の笑顔ーーーーー
ごちそうさまーーーー
５月４日
３５ｋｍ
２時間２６分１５秒（４：１０/ｋｍ）
今日のトレーニングは３５ｋｍ走、ご飯を沢山食べてスタート
しかし、走り始めてすぐにポツポツと雨が降ってきます
これしきの雨、気にしない気にしない・・・
その後、大雨と言うより豪雨に変化
まだ３０ｋｍ以上走る予定なのですが・・・
か、かか、
かかって来なさい！
一度走り始めた以上は最後まで走りぬく、いや走り切ってやる
・・・でも大雨の中走っていると
だんだん楽しくなってきた
これは楽しい
その時の私はおそらく半笑い（人には見せられません）
自然と半笑いになる謎が一つ解けた雨中ランでした
５月２日
１５ｋｍ
５６分１５秒（３：４５/ｋｍ）
５月に入り雨続き、明日も雨の予報
そんな時はいつも室内のハムスターマシン
室温は２３度くらい、空調はあまり効いていない模様
外は大雨なので窓も開けられず
たかがこれしきの事ですが、走っている最中はもうフラフラ
汗止まらないし、風吹かないし
冬場に室内を走るのはいいけど、暑くなってくると気乗りしませんね
もう少し夏に近づいてくれば雨でも喜んで外を走ります
