今日も昨日に引き続きナイトランとなりました。
残業のため夜の10時からスタート。
昨日、調子に乗りすぎて走ったせいか、今日は脚の付根に張りがあり、ゆっくりと10ｋｍ走りました。
やはり、休養明けは、ゆっくり走らないとダメですね。反省(>_<)
今日は、走っているとコース脇の梅の花が満開で、電灯に照らされて良い雰囲気の中、気持ち良く走れました。
思わず、立ち止まり、お花見（*^_^*）
もう２、３週間もしたら、今度は、夜桜の中、走れるなぁ～
だんだん、走るのに良い季節になってきました(^_-)-☆
明日、明後日もゆっくりとお花見ランでもして、春の訪れを感じながら癒されようと思っています。
【本日】 ＰＭ10:00～ 10.7ｋｍ 1時間02分20秒
【今月】 104.9ｋｍ/300.0ｋｍ
【体調】 体重:55.2ｋｇ 体脂肪:12.0
4 件のコメントがあります。
梅はもう咲いてますよね。
桜は満開の花びらがきれいですが、梅の花は一つ一つの形が美しいので好きです。
明日は天気が良ければ、きれいな梅の花が咲いているコースを、デジカメ持って走ろうかなと思います。
おはようございます(^-^)
レース後、無理は禁物ですよー いまだ本調子に戻ってくれません（笑）
そろそろ走るのはいい季節になってきましたね。昨日、昼間走ったら、春の匂いがしました（笑）
しゅうこうさん
こんにちは☆
さぁ、走ろうと思ったら雨が降ってきました。
先週の篠山以来、雨の日のランは懲り懲りです（笑）
今日はどうするか、パソコンの前で検討中。。。
ひろ兄ぃさん
おはようございます。
そうですね、無理はいけませんね。
気をつけます！
私も初マラソン明けは５日完全休養。その後、３週間の風邪。
そうとうダメージがありましたよ（笑）
でもその後、体調がよくなってからは、走力が付いたのを実感できましたよ。
今日は、こちらは、雨が降っていますがほんとにいい季節になってきましたね。