いろいろと忙しく、更新できませんでした。
今さらながら丸亀ハーフの感想を書きたいと思います。
６時半にレース仲間と落ち合って、出発。休憩を挟んでも８時前には到着。意外と近くてびっくりしました
しばらくまったりして、９時半過ぎからアップ開始。１０時過ぎには召集がかかり、結局２ｋｍくらいしかアップできず![[右斜め下]](http://www.runningschoolq.jp/diary/ukkey111/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/downwardright.gif)
１０時３５分スタート。覚悟はしていたものの、スタートラインまで約１分。それからしばらく人をぬってジグザグ走行。
１ｋｍ通過が４分１２秒。渋滞してた割にはいいペース。これを維持することに。
５ｋｍが２１分４４秒。少し速いがなんとかキープできそうだ。
８ｋｍ過ぎでダニエル選手とモグス選手とすれ違う。速っ![[新幹線]](http://www.runningschoolq.jp/diary/ukkey111/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/bullettrain.gif)
折り返してしばらくして１２ｋｍ過ぎ、若干のアップダウンに苦しくなる
なんとか粘りペースをキープするが、１６ｋｍ過ぎで足が重くなる
気持ちが切れそうになるが、少し前のいいペースで走っている人についていく。
これが功を奏し、ペースダウンすることなくゴール![[チェッカーフラッグ]](http://www.runningschoolq.jp/diary/ukkey111/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/motorsports.gif)
ネットで１時間２７分４９秒 自己ベスト更新です![[チョキ]](http://www.runningschoolq.jp/diary/ukkey111/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/scissors.gif)
苦しかったけど、粘れたレースができたので満足です。
ちょっと出来過ぎ。当分破れないと思います。
そして昨日は、筋肉痛だったけどなんとかｊｏｇ１０ｋｍ
まだ今日も痛いです
次は１１日にえびす駅伝。１４日に西大寺駅伝です。
なんとか疲れを抜かないとです
（７日）２ｋｍ＋ハーフ （昨日）１０ｋｍ （今月）８３ｋｍ
2 件のコメントがあります。
こんばんわ、
遅くなりましたが、
自己記録更新おめでとうございます。
ハーフ30分切りは、私も今年の目標なのですが、ちょっと厳しい。
西大寺の駅伝は一度だけ走りましたが、その時は風が強くて閉口しました。
駅伝ってキツイですよね。
まだ、ハーフとかフルの方が楽かな～。
またまた頑張って下さい！
ままかりさん
コメントありがとうございます。
駅伝はキツイ。
今日走ったえびす駅伝でまさしくそう思いました。
今日の岡山は雨で寒かったので、濡れた足先が痛くて痛くて・・・。
西大寺は確かにいつも風との戦いです。
今はフル目標なので、ハーフ楽ですの方が楽です。
お互い徳島に向けて頑張りましょう。