umaoの練習日記

この二つ、なんの関連があるのかというと、僕にはあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京マラソンに向け、ここからの調整が重要ですが、
この重要期間に、雪祭りでつどーむが使えません。
数年前から、さとらんどから、つどーむに変わったのですが、
近隣に、交通規制が入り、自分の家に帰るのにも、通行証がいるという、
かなり、迷惑なイベントになってきています。
使えない物は、仕方がない。２年前は、真駒内アイスアリーナまで行ったり、
外ランで調整しました。
今年は、当然、手稲山。もう手稲山に賭けます。多少の雪なら走る決意です。
雪が降っているのにもかかわらず山へ向かって出発。
途中、かなり強く降ってきましたが、駐車場に着くと雪が上がりました。
２往復する予定だったのですが、この天候なら分からないと思い。
いつものように上って、下りてきましたが、雪は降って無いので、
もう一度半分までと思い再び、上り始めたものの、
余りの疲労度で、上って行きません。1ｋｍでもう休憩。
何とか３ｋｍ近くまで行ったものの、もう限界。
そこから下りてきました。
夏場は、２往復は、出来るのですが、
冬道というのは、消耗度が大きく、
１本目をもっと抑えないと出来ません。
特に、今日は、滑りました。
蹴る時に、後ろに滑るにはいいのですが、
接地の時に、前にも滑りました。これは問題。ブレーキが掛かっている証拠。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これを滑らせないように走るには、
ちょっとしたテクニックで、抑えるのですが、
表現するのが難しいので、書いて、説明できません。