大会が終わり2日経過。
疲れが溜まってたこともありますが、たった2日しか経ってないのにモチベーションが急降下。
これじゃヤバイと強引に気持ちを高めて今日もRun。
ゆっくりめのペースで走り終えてみると、バテることもなくあっさり終了！
この感じならまだまだ走り続けれそうです。
危うく燃え尽き症候群になるとこでしたw
徐々にペースUPしていきまんにゃわ。
万国博マラソン完走爽快
2010 年 3 月 15 日 – 12:28 PM
昨日、初めてのマラソン大会10kmに参加してきました！
奇跡的に暖かく天気も良く最高のコンディション。
格好だけはめちゃ速そうな感じですw
photo by 嫁さん
レース途中、予想以上の上り坂でスタミナ消費しましたが、
思いがけない嬉しい応援もあり、一緒に参加したgoくん共々無事完走！
公式タイムは52分ちょいで少し残念。。
いつも計っているiPhoneアプリでは49分25秒やったのでOKとしときますw
ゴールしたあとの爽快感・達成感・満足感はたまりませんでした！
朝早くから付き合ってくれ、
カメラマンしてくれた嫁さんに感謝です！ありがとう☆
誘ってくれたgoくんもありがとうござんした！
マラソン大会の模様は4月1日に放送されるようです。
昨日は万博無料開放デーやったみたいで、イベントも盛りだくさん！
お祭り広場では美味しそうなものいっぱい！！
ルービー片手にチキンカレー食べて帰宅。
燃え尽き症候群にならないよう、これからもコツコツ走ろう。
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中二日
2010 年 3 月 13 日 – 11:48 AM
昨日は久々に６時がっつり飲んでまいました。
身体を休めるためにランニングOFFにしてたんですが。。
明日は大丈夫なんでしょうか。。。
10秒でコースアウトしないように頑張ります。
今日は心のリフレッシュのためにNMAOへ絵画の庭を見て、
リーガロイヤルランチ行ってきます！
今日は早く寝まっす。。
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受験生！？
2010 年 3 月 11 日 – 11:50 PM
今日は久々に天気良かったのでRun。
疲れなかったけど身体の怠さは取れず。。
受験生のように、本番前に無理に詰め込んでも劇的な変化が見込めないため、
大会までのトレーニングは本日をもってストップ。
明日・明後日は軽い筋トレ&ストレッチ程度にして身体の回復に専念Q。
今までコツコツと走ってきたことを自信にして本番は楽しむぜよ！
【本日わかった事】
・膝にサポーターつけて走ったら余計痛かったので本番は不使用！
・ロングタイツの下は何も履かないほうが良い
・カレーも良いが、ソースを壱から作るハヤシライスもグンバツ！
・今までほとんど飲まなかったが、牛乳もめちゃ美味い！
以上
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もうけたゼ！
2010 年 3 月 11 日 – 12:30 AM
昼過ぎからえらい雨で、今夜もランニング無理だとあきらめモード。
しかし、夕方からマグレで晴れました。ラッキ～！
しかもランニング用のキャップもゲット！
身体はだいぶ軽かったものの、ペースは思ったより遅めでした。。
大会まであと3日。どういうスケジュールでいこうかしら。
「ランニンググッズにどんだけお金かけるねん！！」と
今日の天気のように嫁さんのカミナリが落ちましたw
スンマヘ～ん
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恵みの雨！？
2010 年 3 月 9 日 – 10:49 PM
今日は雨なのでランニングはお休み。
ちょっと身体が怠かったのでちょうど良かったのかも。
室内筋トレ&ストレッチDayといたします。
大会までどんなトレーニングスケジュールにしようか悩み中。
明日は走ろう〜〜〜
今夜の晩ご飯、ナシゴレン風レタス包みサイコ〜でした！
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本日久久Run
2010 年 3 月 8 日 – 11:57 PM
4OFF
2010 年 3 月 7 日 – 11:36 PM
4日連続ランニングをやすみました。
休みの間に打ちっぱなしへ行ったら、右の裏腿がめちゃ筋肉痛。。
でも休みの間にランニンググッズをいくつかゲットしたので、明日は頑張って走ります！
走りたくてウズウズ。
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OFF
2010 年 3 月 4 日 – 8:50 PM
半半
2010 年 3 月 4 日 – 5:09 PM
天気予報によると、かなりの確率で今日は雨。
しかし今のところ雨は大丈夫みたい。。ほんとに今日雨降るのですか？？
てっきり雨が降るものだと思ってたので、今夜は走れないなとあきらめモード。
こんな気持から走るモードに切り替えるのは気合いが要るなぁ〜。
走ろうか、やめておこうか迷い中…帰宅してからのお天気次第ですネ。