今日（３０日）も、膝の調子をみながらゆっくりラン。
昨日より遅いキロ７分超のペースで、いつものコースを３周。
激痛が走るわけでもなく、日常生活には全く支障はなし。
ただし、走ると右膝が微妙な感じなんですよね～、困ったもんだ。
走っている時、ときたま「ズキッ」とくる恐怖におびえているのですが、そのズキッ！もそんなに痛くはないのです。
常に痛くはないので、こうしてゆっくりとランを楽しめているのですが・・・・・。
まあ、せっかくの機会だから、デジカメ持参で明日もゆっくりペースで、きれいな写真になる被写体（風景）探して、ランしてきます！