やっぱり休日にゆっくり長く走れるのはいいですね。
今日は天気も良く、約３０キロのロング走です。
物思いにふけりながら走っていました。
気付くと、途中のコースの記憶が飛んでいるのですが・・・・・（汗・汗）
平日は忙しすぎて、なかなかラン気分に浸れません。
仕事から帰り、夕飯食べて、家族で団欒のしばしの楽しい休息。
その後は、洗いもの片づけ終了後に、ストレッチ開始して、夜の暗闇へ。
ランへＧＯ！
いつもはＰＭ9時過ぎ頃からストレッチ開始するので、スタートは９：３０頃。
1時間超の１０キロランが済み、再びストレッチ。
お風呂へ入るのはＰＭ１１時頃。
お風呂から出てくると１１：３０過ぎなので、後は寝るだけ。
最近、ブログの更新を怠っているのは、睡眠時間確保のためなんですが、なんだか寂しい気が・・・・・。
平日にブログを開いてしまうと、あっという間に時間は過ぎて行きます。
すると寝るのが午前１時か２時頃。
朝5時４５分に起きないといけないので、けっこう辛いんですよ（泣）
最近、ランに関する本を読み漁っていました。
「金メダルシューズのつくり方／三村仁司」
「マラソン１００回の知恵／原 章二」
「走る意味／金 哲彦」
まだ「走る意味」は未読なのですが、金さんの本なので楽しみです。
スポーツ系小説では、
「サクリファイス／近藤史恵」（自転車ロードレース）
「武士道シックスティーン」（女子剣道）２０１０年ＧＷに映画公開です。
陸上競技では味わえない楽しみを、本を読むことで感じる事ができるので、スポ系小説は好きですね。
気分は 「若返ります♪」 （笑）