久しぶりに山越えコース（２１キロ）を走ってきました。
ほぼ半年ぶり。
昨年はこのコースを、どうあがいても２時間の壁を破れなかったのですが、今日久しぶりに走ってみたら、１時間４４分台で走る事ができました。
２０分超の短縮です。
昨年の最後の山越えコース（ひと山越えて、またひと山越えて帰ってくるコースなのですが）を走ってから、今日までの期間、ハーフのレース３本、フルのレース１本を走ったのですが、確実に脚力が付いたのを実感しながら走れました。
登り坂も今まで以上にハイペースで走る事ができ、下り坂も楽に疾走できました。
その上、ゴールまで失速せずに走れたのも嬉しいです。
足も痛くならなかったし、そんなに疲れなかったので、昨年よりは大きく進歩したかも♪