久しぶりの投稿です。
今日は、比婆山国際スカイランのＡコース18.5Ｋｍ走ってきました。
やっぱり、山はあまくなかったです。上りはすぐ歩いてしまうし、下りはスピードが
上がらないし、年齢と練習不足のせいだと思います。（ [...]
２６日に第３回呉とびしまマラソンのハーフの部に出場しました。
タイムは１時間３８分３０秒で２年ぶりの１時間４０分切りを達成しました。
ラップタイムは（腕時計測定）
５Ｋｍ 24’01” 10Ｋｍ [...]
１５日(日）に会社チームで第２７回東ひろしま新春駅伝競走大会に参加しました。
私は１区４．４Ｋｍを走り１８分５５秒でした。コースは中継所の手前に上り坂のあるややきつい
コースです。前日の体調管理（間食をしなかった）とレー [...]
２０１２年の走り初めは、広島市佐伯区の佐伯運動公園にて、初日の出を見たあと
そのまま運動公園の外周で走りました。といっても初日の出は、曇っていたため
拝むことはできませんでした。その後、すぐに外周を１０周走り、新年２０１ [...]
昨日は防府マラソンに参加しました。
かじ鹿歯さん、お会いできありがとうございました。お疲れ様でした。
さて結果ですが３時間４７分２６秒で去年よりは良かったのですが、悪いタイムでがっくりです。
レース内容は、30Ｋｍが折り [...]
昨日、ヒロシマＭＩＫＡＮマラソンのハーウマラソン公認男子の部を走りました。
5Ｋｍまでは、力んで少し早く入ってしまいました。
5～16.0975Ｋｍは、峠が何度もあるアップダウンのきついコースであるため、ペースダウン
し [...]
久しぶりの投稿になります。（約４ヶ月ぶり）
練習の記録は１週間分をまとめて、割とこまめに入力していましたが、
投稿は、なかなかネタもなく、横着してさぼってました。
７月から９月まで自動車メーカーの土日操業で自分の会社も、 [...]
昨日、実家の広島県呉市からとびしま海道へサイクリングへ行ってきました。
呉から安芸灘大橋で下蒲刈島へ渡り、上蒲刈島、豊島、大崎下島まで橋で
つながってます。（正確には愛媛県岡村島まで）
島は交通量が少なくサイクリングには [...]
４月２９日からＧＷ長期休暇に入りました。（５月８日まで１０連休）
連休１日目の４月２９日、広島ビックアーチで行われた
織田記念陸上にて競技役員（監察員）で参加することができました。
一流選手の競技を目の前で見れて、大変良 [...]
久しぶりの投稿です。（４ヶ月ぶりになります。）
忙しかった社内講習会も先月に終了し、やっと落ち着きました。
今月から、練習とブログ投稿に頑張りたいと思います。
さて、２４日（日）は、広島県廿日市市の極楽寺山まで山登りＬ． [...]
