2012 年 4 月 26 日 – 8:07 AM
今日もトコトコランです
スピードはまだまだムリですね
週末の大会も危うし…
さて、今日は、雨の止み間をトボトボ
ホントに雨女ですね
って言いますか。これだけ走れば、
なれてきましたよ！
どうせ雨女ですから
レースご一緒される方
ごめんなさい！
さて、雨の対策もしっかりしているんですよ
１００円レインコートだけで走っていないのです
実は、足、腕に
普段は左のワセリンを塗っています
このワセリンは、競輪選手が使用する品で
唐辛子成分が入っているので
若干暖かいです
今回は忘れてしまい
右の製品を会場で購入しました
http://www.phiten-store.com/products/detail8-649.html
全く、足を攣ることもなく
ゴールまで走ることができました
左の製品は手配していただいた品で
効果はばっちりですが
購入経路が？？
それに、かなりワセリン成分が高いので
専用のリムーバーが必要です
右はお手ごろですよ
決して、雨ざらしで走っているわけではなく、
雨女ってあらかじめわかってますし
それなりの対応をしています。
また、左はタイツの下にかなりのテーピングをしていました
怪我の右手は、シップをして、テーピングで固定して
振動を防ぎ、負担を少なくするよにしました
故障、寒さ、雨
予期せぬこともあろうかと思います
そんな時がっかり…
ですが、対策もとれたりしますからね
さて、今日もお仕事ガンバリンコですね☆
2012 年 4 月 25 日 – 8:07 AM
今朝は５キロを軽くJOG
筋肉痛を早く治すために走ってみました
なんとか復活かな？
明日は雨のようで残念！
☆☆☆
さて、昨日の続きで振り返ります
さて、あと5キロが本当に辛い！！
なんと3キロのぼり！！
え～信じられない！！
走ってきた足がぴたりと止まりました
う～ん走らないと…
って思いつつも足がでない…
仕方ない、悔しいけど、
走れない、けど、走りたい！
走っては歩き、走っては歩き
みんなそんな感じで3キロの坂を
とぼとぼ
景色はなく森の中
う～ん
北麓だし、そりゃ～のぼりやね…
う～んあと少しなんだけどね…
悔しいな…
走りたい！
あと2キロの看板！
ここから道は下りに！！
誰かが聞きました
ここからはのぼりはないですか～？
係りの人が答えました
はい。もう下りです
ゴールはそこです
途中の応援していた人の会話が聞こえました
なんて、声かけたらいいんだろうってねって
がんばれなんで本当、過酷ですからね
もう、みんな体は限界です
私は一気にスパートをかけました
得意の下りです
あとは、ゴールに進むのみです！！
さ～いきますよ☆
ゴールに向ってね
そのとき、後ろから女性が追ってきました
ここで負けるものか！
さて、競技場は段々迫ってきます
歓声が聞こえます
あと少し
お帰りなさい
そして、会場にまもなくゴールの人の名前が読み上げられます
私の名前もね
さ～その女性
ゴール手前で力が落ちてきました
抜ききり一気に引き離し
まさかほんまに72キロ走ってきたの？
ってスピードでゴールテープをきりました
一礼したかな？？？
覚えていません
でも、達成感と、ありがとうの気持ちはあふれていました
タイム８時間１７分2秒
２９位でした
今回は初であったのと、
追い上げが足らずご勘弁！
早々にチームの方とお会いできました
一緒に富士五湖はしろうねっていっていた方は
骨折で応援してくださっていました
見つけていただき感謝です
本当に嬉しかったです
そして、写真の男性は今回72キロの部で2位でした
今後、ご一緒させていただくクラブの先輩です。
☆☆☆
本当、ウルトラには手を出さないって思っていましたが
フルマラソンのモチベーションアップにつながればと思い
今回参加させていただきました
Qブロメンバーをはじめ、本当に多くの方と、
今大会を一緒にがんばれたこと
本当に嬉しく思います
仲間っていいですね
以前申しましたとおり
マラソンは個人競技がゆえに
人と人の結びつきは本当に強いものであると…
今後も、ランニングを通じ
多くの方とかかわりをもち
走る喜び、
同じゴールに向う気持ちを共感していければと思います
今大会、本当に長丁場でした
途中お話した
ボランティアのかた
８４歳でした
はがきが来ると参加しなくちゃって思うんです
っておっしゃっていました
本当、頭が下がる思いです
雨の中
大会の安全のため
雨ざらしで道路で交通整備してくださった方々
自らの出費で私設エイドを出してくださった方々
寒いでしょ～あったかいもの飲んでいって
って多くの方にお声をかけて頂きました
傘をさしながら
ナイスランって本当、多くの方に支えていただきました
心から、感謝いたします
72キロ
お初で、最高の大会でした☆
久しぶりに新鮮な気持ちに
どっぷりつかることができましたね☆
さて、週末の10キロも心、新たにガンバリンコですね☆
2012 年 4 月 24 日 – 8:14 AM
昨日は接骨院に…
右肩の具合の異常なハリになっていました…
当分は通院です
トホホ
さて、fuji５をボチボチ振り返ってみます
当日は１１２キロの見送りのため、
２時半におきて会場に
左足は、タイツの下にテーピングです
駐車場は満車
臨時駐車場に
シャトルバス待ちますが来ない、めちゃくちゃ寒い
会場に着いたのは４時半少し前
お見送りしましたが、ぞろっぴさん、かとちゃんぺさんはわからなかったです
その後、５時スタートのおっちさん、しんちゃんさん、そのほかのメンバーをお見送りしました
私のスタートは８時
体育館で仮眠
でも、寒すぎで凍えながらでした
６時ごろおきて、ゆかりおにぎりとドラ焼きたべました
スパーVAAMを飲んで…
そして、大エイドでの着替えを預けました
この大会２箇所で着替えができました
私は、ウエア、シューズを預けました
シューズは気分転換と後半に持ちこたえさせるためです
スタートで友達と合流
そして、onagaさんとお会いしました
寒いので１００円のレインコートを着たままで走りました
スタートではなるな愛さんがきていました
そしていよいよスタート
友達に合わせてキロ６分程度
ちょいと走りいくいスピードです
下りもゆっくりで辛かったです
右手は薬を飲んでいるので
大丈夫でした。
本当、しゃべりながらゆっくり走りました
１年ぶりで話すこともたくさんでしたね
信号では止まらないといけません
歩道を走るので、
前のランナーに合わせないといけません
難しいですね…
エイドは５キロおき
バナナ、オレンジ、チョコ、レーズン、甘納豆、グミ、きのこの山、飴、梅干などがありました
最初は寄っては食べていました
本当、ゆっくり、ゆっくり走りました
天候は曇り、風もなく走りやすかったです
まずは河口湖
桜が満開でした
綺麗な桜をながめてトコトコ
ぐるーっと一周です
２０キロ地点でトイレに
混んでいました
和式のトイレは辛いですね
そして、またとことこ
河口湖から、西湖へはのぼりでした
ついついスピードが上がりますが
友達を待ちながら
のんびりのんびり
すぐに前人に追いつき抜かしそうになりますが
友達をおいていくのもまだ早いな…
ってことで、抑えて、抑えて
エイドはよってよっていきました
逆につかれました
途中でキティさんにお会いし
嬉しくなりました
寒かったので
お味噌汁
本当嬉しかったです
ついつい忘れがちな塩分を
リッツでとりました
これも、よくレースをご存知のキティさんだから
ご準備なさっていただけたものだと思います
いろんなかたちでレースに関わること
いいでですね
私にはまだまだ課題だと思いました
ランナーだからできるサポートってありますね
って改めて教えていただきました
淡々と進んで３０キロ
うどんを食べました
あと４０キロ
もうのんびりペースもいいか～って思い
ペースアップ
友達とは別れました
そこからは、ひたすら追い上げ
MRCの方が折り返しトップでこられました
よ～し
わたしもがんばるぞ！
っておもいました
（中途半端な声かけをしてしまいました）
歩道を走るのでとっても走りにくかったです
追い越しを考えないとダメだしね
streamerさんとすれ違いました
すばらし走りでした
いいですね～走っているときに
いっている方と出会うことはね
益々元気モリモリになりました
ぽつぽつ
なんだ～
雨が降りだしました
あと３５キロ程度なんだけどな～
でも、まだ気にするくらい出ないので
先をいそがなくっちゃ～
４２キロ地点の大エイドまでは、なんとかそのままで走りました
ここで、着替えをするためです
なんとま～
時間がかかりぎ
ってくらいスピード抑えています
だから、疲労っていえば、
右の痛みだけです
だるだるの右手も、
そのうに慣れてきますが
擦り傷がズキズキしてきたころは
薬でごまかし…
途中で薬を３回飲みました
大エイドに到着
あまりにものタイムにギョ！！
早々に上を着替え、靴を履きかえ（ごめんねnikeです（笑））
先を急ぎました
エイドは寄らない作戦
だってあと３０キロだしな
今まで食べ過ぎた！
おっちさん、しんちゃんさんにハイタッチ
右手痛い（笑）
ペースあ～っぷ！！
どんどん抜いていきます
ひゃ～最高
前に人がいれば近づき
そして、は～い
バイバイ～
何せ疲労は少ないし
フルマラソンみたいなスピードでもなく
ここちいいスピード
抑えていた自分を解放しました
さてさて急ごう！！
信号待ちではストレッチ
エイドは水分のみ
暖かいものも飲みつつ
ここちいいペースで
腕もなんとなくダルダルも忘れてしまいました
ってくらい気持ちいい走り
麻痺してます
キョリ表示に５０キロ
あと、２０キロやんか～
って軽々しく思う自分が恐ろしいです
ここからはカウントダウン！
ペースは一定で淡々と
標的は少し前の人
追いつき、抜かし、
追いつき、抜かし
気がつけばあと５キロ
さて、ここからは、、、、
またあとで
