東京マラソン、テレビで視聴しました。いろいろなドラマがありますね。
それにしても、東京の名所を一気にまわれるこのコースは、すごい！
これを実現させてる東京、素晴らしいのひとことです。
2/25 ホットヨガ60min
2/26 6.0km
途中でインターバルを行う。
飽きたときにはGOODかも！
2012-02-26
2012 年 2 月 27 日 – 11:12 PM
19-02-2012
2012 年 2 月 19 日 – 9:09 PM
2/18 5~6min/km
2/19 ホットヨガ 60min
徐々にスピードあげても、歩かずいけるようになってきました。
走るようになってから、食欲がすごい！
そして、右の足裏が必ず痛くなります。ネットでしらべたら、土踏まず高いヒトは痛くなるとか。早く筋肉つけばいいなぁ…
本日は、晴天のなか
東京ランナーの聖地？の皇居に見学いきました。
東京マラソン1week前なのか、すごいヒト！
天皇入院のお見舞い記帳もしてきました。
12-02-12
2012 年 2 月 12 日 – 8:02 PM
今日は、いつものランニングコースでマラソン大会ありました。
慣れている方は、そんななかでもコースとって走ってらっしゃいました。しっかり見習いたいです。
5.5km
6.5~5.5min/km
本日はホットヨガも。
60min
初体験
07-02-2012
2012 年 2 月 7 日 – 10:53 PM
04-02-2012
4年に一度の割合で一年の目標をたてるわたし。
28歳の目標として、ハーフマラソンデビュー、そして完走をきめました。
9月に開催してくれたら、地元のマラソンでデビューします！
というわけで、とりあえず、生活リズム作りと、ウォーキング(仕事帰りの3km弱)からスタート。
日曜日の疲れをとりつつ、当分は筋トレ、ストレッチメインでいこうかな。