こんばんは。
昨日は金環日食騒ぎで、子どもの中学は、日食用めがねを配布。息子は7時から学校で日食観察みんなでするからと早起きしてそれで、学校に7時に着くからと、6時にはお弁当を完成させましたあ。
朝は4時半起床、お弁当作成、夕食準備に追われ、7時過ぎから仕事に行って、帰ったら20時過ぎ、夕飯食べて、お風呂入って、22時半にはベッドに入って寝てしまいました。
ブログのコメもできなくて、すみませーん。
今日も朝からお仕事でした。
寝坊して目覚まし2回位とめちゃって、起きたら5時前。炊飯器セットして朝ラン行ってきました。
今日もいつもどおり16℃と、まずまずの気温。13㌔しか時間なくて走れず。
お弁当作って、仕事行って、今日は20時前に帰ってこれました。
昨日届きました。これ。
いよいよ近づいてきました。6年ぶりくらいの北海道。何食べよっかなあ・・・。
たのしみー。
さて明日もがんばるよお。ふぁいとお。みなさんも。
こんばんは。
今日は岐阜や色々なところで大会が行われていましたね。出場された皆さん、お疲れ様でした。
私は奥琵琶湖の１５㌔を走る予定でしたが、先月亡くなった夫の母親の四十九日で初のＤＮＳ。．
マラソン大会に出始めて６年目初の。
朝実家の両親がやってきたので、一緒にＪＲと近鉄で行ってきました。夫の実家は京都なんです。
無事に四十九日終了して、帰りに伊勢丹へ。マールブランシュにいっておいしいスイーツを
それから新しいラングッズを購入。
最近いろんな人から○○走ってたでしょ・・・と目撃されています。私としては、サングラスでばっちりお顔がかくれてだれだかわかんないつもりなんですけど、完璧にばれているようです。まあ、サングラスごときで隠せるなんてむりちゃうって話ですが。いいのん見つけたんです。売り場のおねえさんが、反射するものがくっきり見えてお勧めですと言われてかけてみました。
おおお、これはいいやん、ってことで。お買い上げ。
真っ黒の喪服で、真っ黒のサングラスを試着するあやしいおばちゃん（本人はおねいさんと思いたい）だったはず。
これでさらに速く走れる人みたいに見えるでしょう。うしし。
あと、今日うちの両親がショックなことを言ってました。
うちの息子が産まれる１ヶ月前に実家にやってきた、ぽこちゃん（柴犬）が亡くなったそうです。
１２年間の命をまっとうしました。お葬式して、ペット霊園に眠っているようです。
なくなるちょっと前から体調が悪く、ＤＭにもかかっていたのと、癌でケモ薬もやってちょっと元気になったから、お医者さんがお薬やめていいってことでお薬やめたら、その後眠るようになくなったみたいで・・・・。ほんと残念。今度実家に帰ったらペット霊園におまいりに行こうと思いました。
今月の走行距離・・・どうやら３５０越えているみたい。
殺風景なんで昨日作ったパンの画像を。
あと、マールブランシュの佐藤錦のぱふぇえええ。めっちゃおいしかったあ。明日からもがんばるぞー。
向かいにいる黒い影はうちの母親です。
母の日結局黒い靴をプレゼントしました。喜んではいてくれてます。
それと、朝４時半から３０㌔走りました。
来週も皆さん、頑張りましょ。ふぁいとお。
こんばんは。
お仕事終わってから走ってきました。
おうちの中いい気温だし、昨日は19度で涼しかったので・・・。
あ、昨日はお仕事前に１6㌔行ってきました。
これはいつものコースで。
今日はどうかなあ、って思ってお外に出ました。おおお、25℃。
これは今日はトレペは無理かしら･･･と。
いつものコースを変更して琵琶湖沿いをラン。
ペースは今日は㌔6分くらいでゆくりと。
途中、ローソンでドリンク購入しようと入って物色。
いいもの見つけたよ。冷凍庫に。
これをジャージのポッケに入れて、解けてきたらちょっとづつ飲んで・・・。暑いときは体も冷やせるう。
というわけで、琵琶湖沿いを今日はとろとろラン。
ここでひきかえしました。佐川美術館。
先週走った琵琶湖大橋の近くです。
それからおうちまでとろとろラン。22㌔ラン。
今日は自転車のおじさんはたくさん見かけたけど、ランの人は少なめ。そりゃあ、暑い中走っている物好きは私ぐらいか・・・。
帰ってきて小池君からＦＢにメッセージが。私を見かけたらしい・・・。
皆さん、見かけたら声かけてくださーい。
さーて、明日もいいお天気。清流マラソンのみなさん、暑さに負けず、ふぁいとお！！
お休みのみなさんも、楽しい休日を。
こんばんは。
木曜です。
珍しく今日も朝早起きして5時半から走ってきました。１７㌔。
朝からＮＴＴのおじいちゃんがＴＡを交換しにきました。
30分でおわりますさかいにーーって言ってて、結局45分以上かかってるし。
帰り際にうちの玄関のマラソンメダルたちをみて、「こどもさんスポーツしてはるの？」と聞かれて、「これ私のですん。マラソンしてますねん」というたら、おじいちゃん、うれしそうに帰り際玄関のドア閉めるまえに「頑張ってくださいねえ」といわれた。
朝のＮＴＴのおじいちゃん、作業終了後もサインする紙も老眼で見えないのか、なんや適当に印鑑、サイン･･･といわれた。
おじいちゃんこそ頑張って。
それからダッシュでジム行って、45分のレッスンうけました。
て、京橋移動して、昼過ぎから８㌔トレッドミルです。
今日は横のおっちゃんの息づかいがとっても気になるう。
おっちゃんは時速８㌔で３㌔経過したあたりで、もう倒れそうないきづかい。「はあはあはあ・・・・」大丈夫か？？？
と、横のおばあさん、「かーっ、っぺ」と折りたたんだティッシュにたんを吐くこと約１０分。１０分で終了されました。
その隣の若いおねえちゃんは、ばったばった音を立てて、ジョグ。
今日はなかなか興味深いトレッドミルでしたね・・・。
さてその後は４０分のレッスン、７５分のサーキットでした。
肩や鎖骨辺りがかゆいなあ思ったら、なななんと、むけむけでした。
日焼けの脱皮です。
おおよそ１週間くらいでむけてくると思ってたら、早かった・・・
着替えようとＴシャツ脱いだら、皮が舞いました・・・。
明日、明後日はお仕事です。
がんばろうっと。
今週もあとちょっと、皆さんふぁいとおです。
こんばんは。
水曜日ですね。
昨日・今日とお仕事だったので、朝練2日やりましたよ。
早起きがな、2日どうにかできました。
昨日は5時前起床だったので12㌔。雨かなと思ったんですが、お天気は曇りでした。
今日は4時過ぎ起床で16㌔。雨上がりの気持ちいお天気。
お仕事前に走りました。
気温はともに１５℃。
昼練習より10℃くらい涼しいです。やっぱり朝はきもちいいですね。
今週末はほんとは奥琵琶湖の15㌔予定でしたが、四十九日なんで出れません。
6月までもうちょっと調整ランします。
明日は木曜日、お休みです。
さーて、一日がんばります。
お仕事の皆さん、ファイト。
こんばんは。
昨日ロング走ったんですが、足腰特に異常なし。
でもタイトルのとおり、あいたたなんですよ。
両肩、腕の日焼けが。
毎年ホノルルに１０日～１２日程度ステイしますが、こんなに痛くないのに。
日本の５月はホノルルよりもきついんだなあって。
６月の千歳がおわったら今シーズン終了です。
私のマラソン大会は、１０月のお市マラソンが毎年スタートなんですが、今年も走ろうかなあ。
うちの２番目のお姉ちゃんが働いている事務局が色々主催もやっていて毎年エントリーしてくれています。
１１月は毎年恒例はあいの土山です。でも今年はあいの土山は夏休み１回目でホノルルにいくので出れないし・・・
１１月はまさか大阪神戸が当選するとも思えないし・・・
どの大会をエントリーするかなあ。
１２月は毎年恒例のホノルルです。
あれからもう５ヶ月たちましたね・・・。１２月のホノルルまでは毎年結構頑張って走りこみます。
６月がツアー申し込み開始だから今年は第４０回記念大会だし、またキャンセル待ちおおいんだろうなあ。
私は昨年から個人エントリーなんですが、飛行機がなかなかとれなくなるし、ビジネスも高くなるし、おたかくつきます。
が、毎年このためにがんばってお仕事しているようなもんなんで、やめれないんだなあ。
いよいよ５月も半ば。
明日は雨みたいですねー。
今日は走らなかったです。
さすがに、いい加減休息しないとだめだよーという声が聞こえてきますので・・・（誰も言ってないって？）
さあ、千歳まで調整、スピード変化つけて練習します。
ぼちぼちいきますね。
こんばんは。
みなさん今日は母の日ですね。いかがお過ごしですか？
私も今日は、お休みだったので、1ヶ月ぶりにＬＳＤしてきました。
超slowで。途中でNikeのGPSが切れてまいました。
ＰＣにつないだら復元。4時間3分だと思ったら4時間7分。結局43キロくらいを4時間10分くらいでしょうか？
今日はいつものコースに飽きてきたから、いつもの河川敷から琵琶湖岸を走り、琵琶湖大橋をわたってきました。堅田のほうに入り引き返します。
こっちは守山方向。
こっちは大津方向。
橋の上から撮影してみました。お天気よくて琵琶湖がきれいです。
橋を往復したところで20㌔。
そして改めて今度は琵琶湖沿いをずーっと走って草津方面に。
琵琶湖博物館とおって、草津川沿いサイクリングロードに。
それからmaax valueの前で栗東方面に戻ってきました。
暑いかなあと思って、ノースリーブにジャージだったのですか、肩が日焼けしてました。
今日は母の日でした。なので夫と子どもが作ってくれました。
たこ焼きです。
夜実家に電話して、母親に母の日何がいいかも一回聞いたら、靴がほしいとのことでした。
来週までに買いに行こう。
明日からまたお仕事です。ぼちぼち頑張ります。
こんばんは。
ラン仲間のみなさんは今日はロング走がはやってましたね。私はお仕事でしたあ。
みなさんトイレットペーパー目指していたみたいですが、ゲットならずのようで。あの面白ツイはどうゆう仕組みなんか？
今日は私、目覚ましが鳴らず（鳴っても聞こえんのか・・・？）、夫に起こされたのが6時。「６時やでーーー」
私「おこすの遅いやん、ちょっとお、寝坊やん。」
朝ランどうするう・・・と思いましたが。
10㌔。今日も12℃でした。㌔５分15平均。
走ってると暑い・・・
仕事中もばたばたで暑い・・・。
仕事終わって、家に帰ってきたら寒い。もうこんな寒いとややこしいなあ。うちの息子テスト前なのに、風邪ひいて咳き込んでホクナリンテープやら咳止めを近所の医院でもらってきたみたい。
滋賀県明日は最低気温7℃らしい。
ストーブつけちゃった。
明日は私もトイレットペーペーゲットできるかなあ。
明日は母の日。うちの母親に何がほしいか聞いたけど、考えとくって言われた・・・
今年から夫の母親は亡くなったから、もう聞けなくなったけど。
デジカメやら日傘やらかばんやら毎年悩んだの思い出すなあ。
うちの母親、毎年色々悩むみたいだけど、お洋服はサイズが、靴もサイズが・・・と文句言うから、リサーチしてからじゃないと。
疲れたなあ。
そろそろ5月の走行距離、200・・・超えてた。
明日こそ早起きできるかな？
うーん。どうするう・・・。
明日はおやすみでーす。
こんばんは。
今日は久々に朝早起きして朝ランしました。
といっても12㌔。
曇っていて、朝12℃と涼しい。
まあ、相変わらず㌔5分半くらいでゆっくりと。
仕事行って、帰ってきたら21時半。今日は研修、勉強会、新人さんのフォローと色々。
夕飯に間に合わず、珍しく、夫と子どもが買ってきたサラダ、パスタ、とりにくのお弁当と食べすぎ。
で、掃除機、洗濯、トイレの掃除１階と２階やって。
仕方がないからいまさら遅いけど、カロリー消費。
明日もお仕事なんで、洗濯物干して寝よう。
週末日曜はbremenさんできるかなーー？
「どおするうーー？」・・・最近子どもの中学のクラスのお友達ではやってる、ピカルの・・・
来週中間テストなのにナウシカ見てる場合ちゃうやんね。まったくさ。
明日もお仕事頑張ります。
お休みの皆さんは楽しい休日を・・・
こんばんは。
今日は恒例の木曜お休みでした。
朝からジムでスタジオ1本やって、京橋に移動。
で９㌔。そのあと2本スタジオやって、13㌔。
あつかった。
ひさびさにショートのパンツはいたら太ももがえらいことに。
むきむきやんかーーーー。
ダッシュでシャワー入って栗東にかえりました。
今日は遅い新快速だったんで、満員。
でおっさんのかばんが頭の上に落下してきました、右耳殴打ですわ。
あーーーーーいた、つぶやいてたら立っていたおっさんに、だいじょぶですか？やって。
いたいい言うてるやん。
なーーんてことがありました。今日はあかん日やあ。
家に帰って、さっそくwowowのミスチルライブです。
19時から22時半まで。
ええうた流れています。
家族みんな他の部屋に散っていきました。ダイニングのTVを私が占領してるんで。
これ、ねうちやわ。
録画もしてるんやけどね。
フアンのみなさんは、京セラドームに行ってはります。いいなあ。
てことで、ミスチル最高やね。
全部歌える・・♪♪
ご機嫌で今日はこのライブ中継終わったらねれますね。
連休明け明日金曜でお仕事の皆さんはらすとスパートですね。
私は明日からまた仕事頑張ります。
