さてさて、記憶もフレッシュなうちに、ね。
ウルトラは朝が早いのは経験済みだったので、前日受付＆車中泊プランで（ほら、車でかいんで）、前日は友達と落ち合って１時には現地到着。駐車場もなかなかいい場所をゲットして、さっさか受付を済ます。野辺山はみなさん、車中泊も多いみたいで、駐車場の隅に野外ステージがあるんですが、そこがテント村になってました。
受付後は急きょ、UTMFの応援のために本栖湖エイドへ。ランナーズアップデートを確認しつつ、現地到着。お友達は女子４位（すご！）入賞で、寝ずに走り倒していたらしく、エイドでカレーをがつがつ食べながら、「３Dの幻覚がみえるの～｝って言ってました（汗）
帰りがけに、山梨名物ほうとうを食して、コンビニよって現地駐車場へ。友人のゴールをアップデートで確認してから、早めの就寝～♪
翌日は３時に起きて、トイレ済ませて、足にテーピングしたり、前回の経験から、指先保護のためにばんそこはったり、すれそうなところにワセリン塗りたくったり（笑）。朝ご飯食べて、４時半に会場（といっても、隣）へ。いや～富士五湖と違って、駐車場から会場まで余計な階段がなくてすばらしぃ～。
野辺山は１００ｋ、７１ｋ、４２ｋ、一斉にスタートです。有名人が来ているわけでもなく、地味に、ゆる～っとスタート。寒いかな？と思ってビニール袋のポンチョをきていたのですが、早くも５キロ地点であつい！とぬいて、エイドのごみ箱へ。
スタート→２０k 標高差上り５５０ｍ （２時間０１分５７秒）
スタートから５キロはほぼフラットな道路を。途中、野辺山鉄道の踏切があったりしますが、つかまることなく（てか、つかまるほうが、レアかも？）通過。そして、５キロ過ぎから徐々に上りが始まります。１０キロぐらいから、「八ヶ岳自然道」という、砂利の林道。しかし、恐れていたほどの斜度はなく、切り返しつつ、じんわりのぼっていく感じ。この辺は足も元気だし、追い込まないように、淡々と上っていきます。う～ん、もうだめ？ってことにエイドがあるので、エイドでスポドリとグミや干し梅などを口にいれつつ。大会の案内に、「靴はトレイル用がいいですよ」って書いてありましたが、今回、ウルトラ用に購入した、そこがあつめの普通のシューズで十分でした。面倒なちっぷの付け替えもないしね。
２０ｋ→４０ｋ 標高差下り５７０ｍ （３時間５４分１３秒）
２０kの頂上にエイドがあって、そこから、砂利の林道の下り開始、です。ここで足を使うと後半きついので、重力には逆らいませんが、淡々と下っていきます。最初は「のぼりのご褒美」ってうれしいんですが・・うねうねとした下りが結構長い。下り足、鍛えてないと、ここでかなりの消耗だと思われ。で、５キロ下ってから、５キロ標高差１００ｍの上り返し・・。う～ん、つらい（汗）が、淡々と。で、またまた標高差１００ｍ、５キロの下りのあと、ちょっぴり上り返して、イナゴ湯のエイド到着。上り返し前から結構歩いている人たちがいて、淡々と走ってぬかしていたら、「なんかさ～女子でも結構しっかり走ってる人いるよね」「だって女子は胸の脂肪燃やしながらはしってるから強いんじゃ？」とかいいながら歩いているそこの男子二名！わるかったね、貧乳で！なんてね～。
イナゴ湯エイドで、おにぎりとバナナ、ドリンクをいただき、ストレッチしてすぐ出発。そしてまたまた、きつい上り返し・・しかし淡々と上って・・そして、松原湖までの、長い長い下り。ここは本当に、長い・・。そして結構斜度が急で、足を消耗しないように気を付けて下りました。
４０ｋ→６０ｋ 標高差２００ｍ下って、１００ｍ上る（５時間５５分１７秒）
４２キロのゴールのエイドは、荷物を送るエイドでもあり。ここでは一応、補給系のジェルを分散して送ってあったので、うけとって、一つのんで、エアサロンパスを足にしゅーしゅーしてから出発。で、またうんざりする長い下り。下ったあと、しばらくフラットなんだけど、周りの選手が下りの勢いからか、ペース早い（汗）まどわされちゃいかんな～とおもいつつ、５１キロエイド到着。ここでもおにぎり。しかし、おにぎりのサイズがでかすぎて、半分残してしまいました。ごめんなさい。で、そろそろ胃にくるころなので、NIと、ガスター１０と、胃腸薬を。そうそう、エイドで大好きなイチゴがありましたが、イチゴは胃がはるから、やばいですね（汗）やっぱり、オレンジとバナナがいいみたいでした。
５１キロエイドから、５７キロエイドまでは、見た目はフラットなんだけど、じわ～～～とした上り。このあたり、今回一番つらかったかなぁ。足に乳酸がたまってきてる感じがひしひしと。で、こらえて、こらえて、エイドについて、またまた飲み食いして、出発。この５７キロエイドから５キロぐらいは折り返しコースなんで、今度はじわ～～とした下り。ああ、天国（笑）
６０ｋ→８０ｋ 標高差６４０ｍ上り （８時間２２分２秒）
さてさて、最大の難所、馬越峠・・の前から、すでに上り基調開始。しかも、じわ～ん、じわ～んとした、上り。ひぃいい。７１キロエイドまでは淡々と走っていたんですが、７１キロエイド過ぎたら、歩きも入りだしました。歩いて、走って、歩いて・・って感じ。で、峠直前の７５キロエイドの前で一緒になった男子（このかた、コースをよく御存じで）が、「この峠で１５分ぐらいロスしても、そのあとしっかり走りたいなら、歩きもいいんじゃない？」だって。っていうか、この峠は切り返しも急でして、基本は歩き。で、ちょっと走れそうなところは、３０秒だけ走って、また歩き（笑）なので、この区間のラップは悪いですね。逆を返せば、ここをしっかり走れると、サブ１０なのかな？いやいや、野辺山のサブ１０の価値が、よ～くわかりました。まだまだ、私には早いです。
で、歩いて、歩いて、ちょっと走って、歩いて。このころ、女子５位の背中が近づいてきました。一瞬、ここでゲット？っておもったけど、こんなところから、せったりしても、あとがもたないね・・と勝負放棄（笑）地味に距離だけ縮めて、峠山頂。
８０ｋ→１００ｋ 標高差３２０ｍ下ってから、しばらくフラット、なのに９０ｋから１００ｍ上るｗ （１０時間２９分１１秒）
峠山頂から、なんと２キロで標高差３２０下ります。ものすごい斜度と切り返しの、でも舗装された峠道。上りを歩き倒したおかげか、足がふっかつしていたので、快調に飛ばします。で、そのあと５キロフラットを走ったあと、８７ｋエイド。女子５位の彼女は、かなりの速度で飛ばしていくので、こっそりついていきます。・・が、エイド到着したら、足がかなり疲れてしまい、食べたり、飲んだり、ストレッチしたりしているうちに、見失う（爆）まぁ、無理しちゃいかんね～と、マイペースでストレッチして出発。
９０キロの計測から、この期におよんでまたまたゆる上り。ここ、一番きつい・・。ゆる上り、１０秒あるいて、走って、また１０秒あるいて・・と、フラットなところまでなんとかしのいでから、フラットはそれなりにペースアップ・・してるつもりでもペースあがんない！と、汗が目に入ったら、超しみる！！どうやら、干し梅食べ過ぎで、すごい塩が吹いているらしく（爆）目がみえない～～～なんて思いつつ、走る。９３キロエイドでまたまた給水、グミ。またまたゆる上り、えっちら、おっちら上ってたら、９５キロでふらつく。やばい！ガス欠だ！とあわててShotzを。今回、いつものとおり、１０ｋごとにエネルギージェルを摂取してたんですが、暑さもあって、バナナよりオレンジに食指が動いてしまい、ちょっと摂取カロリーが少なかったみたいで。
で、９７キロ地点で、いったん会場のそばまで到達するも（もうね、MCとか音楽が聞こえるの）、さらに３キロ回される。このあたりはかなりやけくそ（爆）５位の彼女の背中はみえないけれど、頑張れば、サブ１０．５だ！と根性で走る。
そして、ゴール！！
ゴール後、おそばをすぐにいただいたんですが、隣のランナーさんに「すごいね」って言われて、「え？タイム？」って勘違い発言したら、「いやいや、顔の塩がすごいよ」だって。さわってみたら、ざらめのような、じゃりじゃりした塩が顔全体に！！干し梅どんだけ食べたんだっていう。今回、気温が高めなので、脱水やけいれんがこわくて、干し梅ばっかり食べ過ぎたんですね。まぁ、おかげさまで脱水やけいれんはなかったですが・・顔面塩パックかよ！な状態でゴールでした。怖い・・。
ゴールした感想は・・高低差はあったけど、やっぱり走る時間が長い１１２ｋのほうが、走ったあとのダメージが大きいかったかな？（富士五湖は雨も降ったしね）
そして野辺山のコースはメリハリがあって、飽きなく、楽しかったけど、あのコースでサブ１０は本当、意義があると思いました。っていうか、峠を走り倒せる脚力がないと、ちょっと無理ですかねぇ。
富士五湖みたいに、お祭り的な要素がすくなく、沿道の声援もまばらで、私設エイドもほとんどないし、ランナーさんたちはシリアス度合が高くてストイックな感じだったかな？でも、駐車場は広くて、余計な階段ないのは好感度高し（←そこかよ！）
前回の経験を踏まえて、今回着替えはなし。一応、寒くなったときのために、８７キロ地点にジャンパーおくったけど、それも未使用でOKでした。晴天に恵まれたのも、ラッキーでしたね。
いや～しかし。坂フェチにはたまらない？コースだけど、下りの足をつくっとかないと、ひざが壊れそうなコースでした。
