ランニングスクール＋Ｑ

「ランナーズハイ」経験したことある？

• ■ 何度かある
• ■ わからない
• ■ 1度もない
• ■ 1度だけある

自分の体脂肪率、計測してますか？

• ■ こまめに計測
• ■ ほとんど計測していない
• ■ 気が向いたときに計測
• ■ 週に1回程度計測

部屋の暖房で頼っているのは？

• ■ ストーブ
• ■ エアコン
• ■ この中にはない
• ■ コタツ

8月の国際レース、日本男子マラソンは？

• ■ 入賞どまり
• ■ この中にはない
• ■ 銀・銅メダル
• ■ 金メダル

8月の国際レース、日本女子マラソンは？

• ■ 入賞どまり
• ■ 銀・銅メダル
• ■ 金メダル
• ■ この中にはない

冬場の大会での一番の悩みは？

• ■ レース前後の寒さ
• ■ トイレ
• ■ 手荷物の多さ
• ■ この中にはない

レースでの給水スタイルは？

• ■ 走りながら飲む
• ■ 歩きながら飲む
• ■ 立ち止まって飲む
• ■ わからない

極寒の大会、防寒対策は？

• ■ ウインドブレーカー
• ■ この中にはない
• ■ 特にしない
• ■ 保温クリーム

ランニング以外でスポーツ習慣はある？

• ■ 一つもない
• ■ 一つある
• ■ 二つ以上ある
• ■ わからない

ランニングでSUPER VAAM活用してる？

• ■ 活用したことがない
• ■ レースの時だけ活用している
• ■ 練習、レースともに活用している
• ■ わからない