ランニングスクール＋Ｑ

ランニングの実技以外で走力アップのためにコーチしてほしいのは？

• ■ 練習計画の立案・管理
• ■ トレーナーによるケガ予防
• ■ 管理栄養士による食事指導
• ■ この中にはない

ランニング指導を受けてみたいのは？

• ■ 実業団チームの監督
• ■ この中にはない
• ■ 現役のトップ選手
• ■ 大学・高校の陸上部監督

気軽に使える練習場所として欲しいのは？

• ■ クロスカントリーのできるコース
• ■ 陸上の400mトラック
• ■ 坂道ダッシュのできる場所
• ■ この中にはない

信号や交差点がなく10㎞以上走れる場所が近くにある？

• ■ 徒歩15分圏内にある
• ■ 徒歩30分圏内にある
• ■ 徒歩以外の手段でないと行けない
• ■ この中にはない

はや第6回大会を迎える東京マラソン。参加の意思は？

• ■ 参加したい(応募済)
• ■ 参加する気はない。
• ■ 今、明確な意思はない。
• ■ 来年は応募予定。(今年は応募せず)

今年が第1回目となる神戸マラソン。参加の意思は？

• ■ 参加したい(応募済)
• ■ 参加する気はない。
• ■ 今、明確な意思はない。
• ■ 来年は応募予定。(今年は応募せず)

西の都大阪を走る大阪マラソン。参加の意思は？

• ■ 参加したい(応募済)
• ■ 参加する気はない。
• ■ 今、明確な意思はない。
• ■ 来年は応募予定。(今年は応募せず)

通勤は何派？

• ■ 電車
• ■ 車
• ■ 自転車・ランニング
• ■ この中にはない

夏バテ予防策で重視しているのは？

• ■ 練習時間帯
• ■ 食生活
• ■ この中にはない
• ■ 練習量

真夏の紫外線対策グッズで重視するのは？

• ■ ランニングキャップ
• ■ サングラス
• ■ この中にはない
• ■ 長袖ウエア