ランニングスクール＋Ｑ

今最も伸ばしたいランニングの能力は？

• ■ スピード
• ■ スタミナ
• ■ 精神力
• ■ 特になし

毎日のニュース、主な情報源は？

• ■ インターネット
• ■ テレビ・ラジオ
• ■ 新聞・雑誌
• ■ この中にはない

あなたのランニングライフ、充実度は？

• ■ 50～80％
• ■ 30％以下
• ■ 1
• ■ わからない

今シーズン（昨年10月から）フルマラソンの大会に出た？

• ■ 1回
• ■ 0回
• ■ 2回
• ■ 3回以上

ランニングが原因でヒザ痛になったことがある？

• ■ 過去に痛くなったことがある
• ■ たまに痛くなることがある
• ■ 1度もない
• ■ 現在もよく痛くなる

あなたの起床時間帯は？

• ■ 午前6時台
• ■ 午前4、5時台
• ■ 午前7時台
• ■ この中にはない

タンパク質と脂質の補給、よく食べるのは？

• ■ 豚肉
• ■ 鶏肉
• ■ 牛肉
• ■ この中にはない

レース会場への朝の電車移動、何している？

• ■ 寝る・何もしない
• ■ 音楽を聴く
• ■ 本・雑誌を読む
• ■ この中にはない

あなたが一番好きなホットドリンクは？

• ■ コーヒー
• ■ 日本茶
• ■ 紅茶
• ■ この中にはない

あなたのお小遣い、月々どれくらい？

• ■ 1万円以上
• ■ ないもしくは決まっていない
• ■ 3～9千円程度
• ■ 3千円未満