ランニングスクール＋Ｑ

◎このコーナーでは、ランニングやトレーニングに関するスクール生からの質問メールを受け付けています。
質問内容カテゴリーの中から適当なものを選び、抱えている疑問や悩みをお送りください。その際、
  ・あなたのこれまでの走歴（本格的に走り始めてからの年月）
  ・運動経験
  ・レースでの記録
  ・月間走行距離
  ・1週間の練習メニュー
  ・身体のサイズ
  ・今後の目標
など、現在までのランニングへの取り組み方についても、可能な範囲で記入してください。
より的確な回答のための参考にさせていただきます。
お寄せいただいた質問に対する本校コーチ陣からの回答については、本コーナーにて随時公開し、スクール生全員の共有情報として活用いたします。


■注意事項
※寄せられた全ての質問に回答されるわけではありません。
※このコーナーでは質問への回答をスクール生の方々に広く公開することを前提としています。したがって公開を了承されない質問は受け付けられません。
※質問の内容については、ランニングのレベルアップや、シェイプアップおよびダイエット成功のためのものに限ります。本校コーチ陣のプライバシー情報に関することをはじめ、不適切な内容は受け付けられません。