職場のメンバーで結成された走友会で、活動を始めて25年目に入ろうとしています。
人事異動などで一時は、メンバーが5名にまで減った時期もありましたが、最近のマラソンブームのおかげで若手社員を中心にメンバーが増え、今では12名の部員中6名が20代という若さ溢れる中楽しく活動しています。
メンバーは、基礎体力向上や健康づくりを目的としたファンランナーから、サブスリーを達成しているシリアスランナーまで幅広い層で構成されています。
定期的な練習日は決めていませんが、毎週水曜日のノー残業デーを利用した「黄昏ランニング」や、定山渓温泉まで走ってひと風呂浴びて一杯飲んでバスで帰ってくる「温泉ランニング」など楽しい企画を行っています。

毎年恒例参加となっている大会は、洞爺湖マラソン、千歳JAL国際マラソン、びえいヘルシーマラソン、北海道マラソン、札幌マラソン、豊平川サーモン駅伝など道内の大会が中心ですが、毎年ホノルルマラソンに参加しているメンバーや東京マラソン当選を夢見るランナーなど徐々に活動範囲を広げつつあります。

  職場の社員で構成されている走友会ですので仲間募集と言うわけには行きませんが、多くの方たちと交流をして楽しく活動していきたいと思っております。Canonのロゴの入ったTシャツを見かけた時は気軽に声をかけてください。

  昭和５１年の創立で、先般３０周年を迎えました。
会員数は約７０名（うち女性は約１０名）で、２０代から７０代までの幅広い年齢層のランナーが集まりました。埼玉県草加市に在住のものが多いですが、全員が草加市民というわけではありません。
走力はというと、フルマラソンを３時間未満で走りきるものもいれば、まさに「楽しく走ればいいじゃないか」のスローガンのもと、５㎞を３０分以上かけて完走する者も多数います。
  とにかく、走ること（および飲むこと？）が好きという仲間が集まって、一緒に活動しています。
  活動の中心は月２回の月例会・記録会ですが、この他に年に数回の楽しいイベントがあります。これらへの参加不参加は全く自由で、自分の都合のつくときにだけ参加しています。

  毎年４月に総会を開き、年間の方針・計画を話し合い協力して活動しています。
会長（１名）副会長（３名）、事務局、企画、月例会等担当など多くの会員で会を盛り上げています。
八潮駅伝への積極的な参加など走ろう会として近隣の走友会との交流、行事参加を増やす。ランニング講習会参加、内部での講習会開催などを通しスキルアップを図る。会の活性化のため、若い会員、女性会員を増やす。このことも視野に入れ、走ろう会の若手、女性会員が運営委員などとして進んで活躍しています。

  草加走ろう会は多くの走友会と長年の親密なお付き合いを通し、お互いの行事への参加懇親会等も盛んに行われています。また、走りのスキルアップのためなどから、アトミクラブ、快体健歩、その他の走友会にも積極的に参加しています。
草加走ろう会では、楽しく活動する仲間を募集しています。初心者からレベルアップを目指す方まで、楽しく充実したランニングライフを一緒に楽しみましょう。

  当初１人で練習していた会長が1998年にHome Pageを立ち上げてから仲間が増えてクラブ形式になりました。
当会は競技志向ではなく、共通の趣味＝ランニングを通じて会員相互の交流を主目的としています。年齢や社会的地位、走力等には関係なく、会員は皆平等との考えからメンバー同士はニックネームで呼び合っています。
“自由”が原点ですが、「”自由”は与えられるものではなく、皆で作り上げるもの」との考えから、会員の行動指針として”Palm憲章”があります。規則や会費はありません。
主な活動内容および会員の構成は、以下のとおりです。
　ａ）定例会　：毎週木曜日　各自来れる時刻に皇居で練習。練習後はお茶会で交流。
　　　　　　　　月例会　　　　　第３土曜日10時～原則は皇居。春～秋は郊外で練習。
　ｂ）イベント　：ＢＢＱ＆花見会、山手線/大江戸線一周、納涼祭、箱根駅伝、忘年会
　ｃ）参加する大会：
　　 ・東京マラソン、熱海湯らっくすマラソン、荒川市民マラソン、手賀沼エコマラソン、
　　　 横浜マラソン、ホノルルマラソンその他多数。
　　 ・夢の島24Ｈリレー等駅伝は、タイムを気にせず仮装を楽しむメンバーが多い。
　ｅ）会員構成　　・年齢層　20歳代～60歳代
　　　　　　　　　・男女比　女性 55％、男性 45％
　　　　　　　　　・平均年齢　女性 35歳、男性 40歳

１．ランニング初心者やこれからジョギングをはじめたい方を応援しています。殆んど走れなかった方が仲間と楽しく練習を重ね、大会に出場して完走したときの嬉しい気持ちを沢山の方々に知って欲しいし、後押ししてあげたいと考えています。
２．ランニングに関しては素人の集団で、現在は自己流での練習となっていますが、今後は準備運動、ランニングフォーム等基本的な面を経験豊かな方に指導していただける環境を築いて行きます。
３．走ることをベースとした当会独自のイベントを充実させて、楽しく走り会員間の交流も活発化して、「走」と「遊」をバランス良く融合した会を目指しています。

当会に興味を持ち、体験入会をご希望の方は、ＨＰに掲載の問合せ事項を記入の上気軽にご連絡ください。

  全国にランニング仲間、地域に練習仲間を作る目的と、「走るのが速いランナーが偉いのではなく　走るのを楽しむランナーが一番」をポリシーに、全国に楽しい仲間の輪を広げている、インターネットのランニングクラブです。設立以来、　全国に楽しい仲間の輪が広がり、定期練習会も各地で開催されるようになりました。また、素敵なカップルも数組出来て、結婚して夫婦で楽しいランニングライフを過ごされています。楽ランのモットーは、「陽気に　元気に　いきいきと(^_^)v」です。

  これからも楽しいランニング仲間の輪を広げていくのと同時に、こうして元気に走れるのに感謝して、ムコ多糖症親の会などを支援していくボランティア活動に力を注いでいきます。

  ミーティングルーム(http://6716.teacup.com/makoto/bbs)と練習会＆イベント(http://www.aimix-z.com/mttbbs.cgi?room=rakurun)の掲示板に、いろいろなイベントのご案内をしますので、楽ランメンバー以外の皆さんも、是非参加してください。
  走る仲間は、皆友達です。楽ランは、走友会の枠を越えた、ランニング仲間の集まりの輪です。

  テニスサークルのクラブ活動として2008年2月にランニングクラブを設立致しました。

  いつも練習は１０kmぐらいを目安にペース４分半～で走るチームと　ペース５分半～で走るチーム、さらに７分ぐらいで走るチームに分けて行ってます。
  休日には２時間走や散走会(散歩の走るバージョン)なども行い、もちろん地元で大会があれば積極的に参加しております。WAKABAと言う名にふさわしくまだまだ初心者集団ですがいつも楽しく走ってます。和歌山にお住まいでテニスとランニングに興味のある方は是非一度ホームページまでアクセスしてください！

  ２００８年ホノルルマラソンに出場しましたが、再度２０１１年のホノルルマラソンにもメンバーを募ってチームで出場しようと計画しております。目標はハワイで優雅にテニスを楽しみ、ホノルルマラソンで出場したメンバー全員無事完走することです！

  元々同じ場所で個々に練習していたメンバーたちが集まって立ち上げた新しいチーム。歴史は浅く人数もまだ多くはありませんが、競技に対する意識は高く、常に自身納得のいく走りができるよう練習に励んでいます。これからも、それぞれの目標に向かって努力していくチームでありたいと思っています。

  最大の目標は2月に地元富士宮市で行われる『富士宮駅伝』で6位入賞すること。大学生や実業団チームも多く出場しますがその間にわって入れるよう、市民ランナーのチームでは1番になれるよう、頑張りたいと思います。

  タニタランナーズクラブは株式会社タニタ（関連会社含む）の社員、契約社員等で構成された社内サークルです。走ることが好きな仲間たちが気楽にロードレースや駅伝大会にエントリーし、成績よりも楽しさ優先で活動しています。なかには走った後のおいしいビールを目的に参加している人もいます。主な出場大会は荒川市民マラソン、田沢湖マラソン（秋田）、森林公園マラソン、板橋区民駅伝大会等です。板橋区民駅伝大会では女子チームが毎年上位入賞しており、昨年は念願の初優勝を飾りました。

  目標はメインレースである荒川市民マラソンに多くのメンバーに参加してもらうことと月1回の練習会実施です。荒川市民マラソンは例年タニタが協賛を行っていることからメンバーの関心も高く、毎年数名が参加していますが、フルマラソンに挑戦するメンバーは少ないのが現状です。できればフルマラソンを経験したことのない人に挑戦してもらいたいと考えています。そのためには日々のトレーニングが大事になるのですが、これも各人の自主性に任せているのが現状ですので、月1回程度の合同練習を行って、周りの人の力を借りながら質の高いトレーニングを行うことも必要と考えています。さらに今までに参加経験のないレース、駅伝にも積極的にエントリーして行きたいと思います（今年度は神宮外苑駅伝に参加予定）。

  荒川市民マラソンではタニタのブースで体組成計の展示や体組成の試測会などを実施しております。大会へご参加の方はぜひお越しください。

■JETs-J■
  JETs-Jって、どういう意味？、どう読むの？って良く聞かれます。The Jet Jaegers の略で、その意味は「メッチャ速い盗賊鴎たち」です。ジェッツと呼ばれています。（正式にはジェッツ・ジェイ）
  私たちは、札幌市で活動し北海道で開催されている色々なレースに参加しています。（小さな草レースから、エリートレースの札幌国際ハーフマラソンや北海道マラソンあるいはサロマ100kmウルトラマラソン　etc･･･）
  練習で楽しく走り（時には辛く厳しく走り）、レースではALL-OUTも覚悟の全力で頑張り･･･
  そして、打ち上げでは思いっきり弾けています。

■練習■
  毎週2～3回の練習日があります。
  例えば、水曜日は〔つどーむ・ランニングコース〕を走ります、各自の走力と出場予定のレース日程を確認し、メニューを決めて2～3のグループに分かれ練習を開始します。お互いの姿を見ながら声をかけながら走るので案外頑張れます。この日はビルドアップ・インターバル・ペース走などスピード系の練習となります。日曜日は、〔モエレ沼公園〕で4km･5km･7kmのコースを設定しLSDやロングランを行います。ここでも各自の走力とレースの予定に合わせた持久系の練習をします。

■入賞（市民ランナーの範疇ですが）■
  数年前から1～2名の入賞がありました。最近では、練習に対するそれなりの結果が付いて来るようになり、ほとんどのレースで、誰か彼か各々のカテゴリーで入賞するようになりました。「09千歳JAL国際マラソン」では女子総合2位(カテゴリー1位)を獲得したり、「09豊平川サーモン駅伝：一般混性5人29km」では15位に入賞しました。(15/113、男子2人女子3人の構成で、この男女構成のチームでは1位です、故障者もいたし、初級者もいたし･･･でも、み～んな自己新のTimeでした）頑張ったそのご褒美に入賞という結果をいただいています。

■目標：合言葉「速く楽しく走りましょ！目指せ自己ベスト！」■
  北海道で走っているランナーですから、目標とするメインレースは北海道マラソンです。メンバーそれぞれが自己ベストを目指してゴールに向かいます。（フルマラソンを走るに至らないメンバーもいますが、きっと1年後には感動のゴールを踏んでいると思います）
  どのレースでも、速く！、楽しく！、走り抜け！、自己ベストを目指します。（これって誰でも、思うことですかね。

■気軽に！■
  JETs-Jを見かけたら気軽に声をかけて下さい。
  JETs-Jは、「走る仲間がほしいけれどクラブとかチームとか何となく気遅れが･･･」とか、「5kmは走れるようになったけれどもっと走れるようにい･･･」とか、「サブ４（サブ3も）を達成したい･･･」とか、そんな方にはジャストかもしれません。（とっても速～い人には向いていません）JETs-Jと走ると、きっと、もっともっとRunningが楽しく速くなると思います。
  入会うんぬんはとりあえず置いといて、いっしょに楽しく走りませんか！

  設立は、昭和６２年に石川地区市民運動会のロードレースに出場したメンバーが中心になって６人でスタートしました。現在は熟年ランナーの比率が高いのですが、走歴も３０年を越えるベテランから、壮年を迎えてから走りに目覚めた人、子育て真っ最中の人まで様々です。男性２２名、女性６名の割合ですが、女性のほうが元気がよくて、昨年の年齢別フルマラソンランキングで全国１位になった方もいます。また、視覚障害者もいて走りへの情熱は素晴しいものがあります。

  年間の大きな行事が2つあります。一つは9月初旬の秋季合宿です。かつては合宿地から６０数キロをリレーで水戸まで襷を繋ぐ長距離ランが目玉でしたが、ここ数年は、裏磐梯桧原湖畔で30キロ走に挑戦するメニューに変わりました。二つ目の行事は、駅伝大会の開催です。3月の最終日曜日に、県内のクラブチームなど50～60チームの参加をいただき、水戸市の水がめである楮川ダムの2.73キロの周回コースを5人で10周します。一走友会が主催する大会なので課題もありますが、毎年茨城大学陸上競技部の協力を得て、思い出に残る楽しい大会にすべく全員で取り組んでいます。

  目標は、①走ることを通して会員の親睦を図ること　②県内各走友会やランナーとの交流を図ること　③マラソンやランニングの普及に努めることです。　走りのスタンスとしては、記録至上主義ではなく、「健康でいつまでもランニングライフを楽しむこと」です。一緒に走るときも、一番遅い人のペースに合わせるように心がけています。

  今後の課題は、世代交代でしょうか。ベテランもまだまだ元気で気力充実ですが、若くて元気のある方の参加が、将来の会の発展につながります。8年前から、地元の小学生を対象にしたランニング教室を開いています。開始当初は数人だった参加者も、40人を越えるまでになりました。走ることが楽しくなるような指導を心がけています。将来、陸上やマラソンを始める子供たちが出てくればと思っています。また、マラソンは個人競技ではありますが、会としての親睦を深めるためにも、速さや順位にはこだわらず各駅伝大会には積極的に参加しています。

  定例の練習会は、毎週日曜日6時（夏時間）又は6時半（冬時間）から約1～2時間、水戸市立西部図書館に集合し、水戸ゴルフクラブ、森林公園方面に出かけます。西部図書館には屋根付きの400ｍ回廊があり、雨の日でも濡れずにランニングが可能です。平日の早朝には、千波湖周辺を走る会員が多く見られます。千波湖は水戸駅からも近く、四季折々の自然がいっぱいの環境です。1周約3キロ、100ｍごとに表示があり、路面も足に優しい素材になっています。

  会費は、入会金1,000円、月会費250円です。表彰制度として、自己ベスト賞、サブスリー賞、サブフォー賞があります。第20回記念楮川ダム駅伝競走大会が、2010年3月28日（日）に開催予定です。1月末に大会要項をホームページに掲載します。前回参加チームには要項を郵送します。奮ってご応募ください。

  　『仲間と一緒に走りたい、でも既存のチームはレベルが高すぎたり、年代が幅広かったりで入りにくい…。』そういった思いが募って設立された、10代・20代の初中級者対象のチームです。レベルアップも大事ですが、まずは仲間と一緒に楽しく走ることを目標にしています。

  毎週金曜日の19時に代々木公園に集合し、前半はまとまって公園外周を、後半は個別・グループ別に競技場内のトラックを周回します。練習は1時間、距離は7～8km。初心者は自分のペースで走ることができ、レベルが上の人はトラック練習で追い込んで走れますので、それぞれが満足のいく練習ができます。全くの初心者の方や5kmが限界という方も、話しながらいつの間にか笑顔で完走しているというのが実感で、チームで練習することに不安がある方もきっと満足していただけると思います。また、通常の練習のほか、場所を替えての練習、長時間・長距離を隔週の週末に行っています。

他にも『大会のときにひとりで寂しい…』という思いをしたことがある方、いらっしゃいませんか？みんなで大会に出ると楽しみ方も違ってくると思います。駅伝やリレーマラソンなど、チームで大会に出場します。

  個々の結束を高めるためにチームで出場する大会に積極的に参加をしていきます。駅伝、24時間リレーマラソン等、走るだけではなく思い出に残るようなイベントへの参加、チーム内での企画等行っています。また、個人で参加する大会についても、チーム内で情報交換をしあいながら、できるだけ多くの人が大会参加・応援という形で交流していければと思います。

  毎回の練習は、数ヶ月おきに場所をローテーションさせる、週末の日中に練習する等、バリエーションを豊かにしていくつもりで、参加者の意見を参考に、みんなで練習方法や内容を考えています。大会経験者や部活経験者からトレーニング内容を話し合い、個々のレベルアップに役立てていきます。

&nbnsp; 設立後間もないということは、逆にいえばみんなが同じスタートラインに立って始められます。『他のチームに参加しにくかった…』という代表者の経験もあるため、参加希望者のフォローは特にしっかり行います。参加率や走力等は一切関係ありません。仲間と一緒に走りたい気持ちを応援する、そんなチームでありたいと願っています。

  10代・20代の初・中級者を対象としているため、年代が合わない方、上級レベルの方は参加をお断りしています（5min/kmを切る、フルでサブ4などが目安です）。逆に、初心者はいつでも歓迎しています。お気軽にお問合せください。