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トピックス

コラム 2016.05.27

吉澤永一の『歩ッと』ランニング第11回 真夏に向けたカラダのコンディショニング〜水分補給の重要性〜2016:05:27:18:22:12

吉澤 永一 吉澤 永一コーチ

熱中症と脱水症状に要注意! 徐々に夏場の気温に近づいてきますが、カラダはまだその変化に順応していませ...

イベント 2016.04.28 【開催日】2016.8.7

京都嵐山耐熱リレーマラソン2016:04:28:15:44:41

酷暑の中で自分の限界に挑戦! 今年も京都嵐山耐熱リレーマラソンを開催します‼︎ 真夏の過酷なランになりますが、これをチーム戦略を駆使しながら乗り切るのもリレーマラソンの醍醐味。仲間と協力して完走を目...

コラム 2016.04.15

吉澤永一の『歩ッと』ランニング第10回 練習と休息のバランス2016:04:15:15:57:01

吉澤 永一 吉澤 永一コーチ

オーバーワークのリスクと休息の重要性 冬場に基礎体力向上を目的としてトレーニング量が増えた人。 秋~冬~春にかけてフルマラソンのレースを複数本走った人。 冬場は寒さに負けて休養し、走りやすくなった春先...

イベント 2016.04.08 【開催日】2016.6.19

第4回 42.195km リレーマラソン in グリーンパーク2016:04:08:09:17:06

自然豊かなグリーンパークで、今年もリレーマラソンの開催決定! 一年を通して美しい花や鮮やかな緑に彩られるグリーンパークの広大な園内には、カンガルーや馬、ヤギなどたくさんの動物と触れ合える施設のもあり...

イベント 2016.03.18 【開催日】2015.5.15

第17回 グローバルアリーナマラソンハーフリレーマラソン2016:03:18:12:46:45

今年で17回目となるグローバルアリーナリレーマラソン。 副賞はなんと!自転車・お酒など豪華賞品が待っています! 会場となる「グローバルアリーナ」は、43万㎡にも及ぶ広大な敷地に、全天候型の本格的な陸...

イベント 2016.03.10 【開催日】2016.4.24

第1回 鞍手町ハーフリレーマラソン2016:03:10:19:51:15

北九州市に隣接する鞍手町。町の南部には六ヶ岳山系が南東に走り、その麓にはのどかな田園風景が広がります。そんなロケーションの中、ゆったりと時の流れる鞍手町で初めて開催されるハーフリレーマラソンに、ぜひ...

イベント 2016.03.02 【開催日】2016.4.17

有田ポーセリンパークのんのこの郷リレーマラソン20162016:03:02:11:08:59

今年は晴れるといいな!有田ポーセリンパークリレーマラソン!! パークのシンボルでもあるツウィンガー宮殿を眺めながら、仲間や家族と一緒に楽しく走りませんか? "本気系"ランナーのチームであれば、現在、...

イベント 2016.03.02 【開催日】2016.4.17

しこく88kmリレーマラソン20162016:03:02:11:01:23

8世紀初頭の創築という長い歴史を持ち、灌漑用のため池としては日本最大級の満濃池(まんのういけ)。この池に隣接した、四国唯一の国営公園内で開催される本大会も今年で6回目を迎えます。レースは昨年同様、ハ...

イベント 2016.02.24 【開催日】2016.3.26

プラウド presents 第5回K-mix42.195kmリレーマラソンin御殿場2016:02:24:09:30:03

好評につき、今年も開催します! 富士山を一望できる絶好のロケーションの中を走るリレーマラソン。1周...

コラム 2016.02.12

吉澤永一の『歩ッと』ランニング第9回 冬こそダイエットのチャンス〜脂肪燃焼につながる冬場のトレーニング2016:02:12:18:28:00

吉澤 永一 吉澤 永一コーチ

筋肉量を増やして体脂肪を燃やしましょう 寒い冬場に外に出てトレーニングなんてありえない! モチベーシ...

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