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トピックス

イベント 2016.02.05 【開催日】2016.2.14

ランニングクリニック+ランニング動画撮影&フォームチェック2016:02:05:14:38:05

NRC(西田ランニングくらぶ)とDIADORAがランナーに贈るバレンタインデー特別企画です! "走ると足首に痛みが...膝に痛みが...故障しやすい..." 原因の一つとしてランニングフォームがあげ...

コラム 2016.01.22

吉澤永一の『歩ッと』ランニング 第8回 ケガの予防3つのポイント2016:01:22:18:01:58

吉澤 永一 吉澤 永一コーチ

ポイント1:まずはウォーキング 冬はランニングに適している一方でケガをしやすい季節とも言われています。ケガを防ぎ、快適に走るためのポイントとして、「走る前に、入念に準備体操・ストレッチをしよう!」と一...

コラム 2016.01.15

西田隆維の『ゆるラン』通信 第8回 ランニング以外の走力UPトレーニングを取り入れよう!!2016:01:15:18:32:46

西田 隆維 西田 隆維コーチ

無理なく、ゆる〜くスキルアップを 『ゆるラン』の基本は、頑張りすぎず、楽しく走ること。でも、...

イベント 2016.01.08 【開催日】2016.2.27

グリーパーレイス 夢の島ぐるぐるリレーマラソン2016:01:08:16:44:36

運河と水路に囲まれた43haの広大な敷地内に、熱帯植物館や各種スポーツ施設、バーベキュー広場などを備えた夢の島公園。この水と緑の豊かな都会のオアシスで、家族や仲間とリレーマラソンに参加しませんか? ...

イベント 2015.12.11 【開催日】2016.2.13/3.13/3/27

グルメランin東京・お台場/千葉・幕張海浜公園/大阪・大阪城公園2015:12:11:16:48:32

走って美味しい「グルメラン」を2016年も開催! 大好評につき、東京と大阪は4回目、千葉は第3回を迎えます。ランとグルメという2大テーマをセットにした欲張りコラボレーションイベント。ゼッケンに付いて...

イベント 2015.11.20 【開催日】2016.1.30

FRESTA presentsひろしま42.195kmリレーマラソン20162015:11:20:15:23:52

2015年1月に開催された第1回大会が大好評だったため、堂々第2回大会の開催が決定しました! 募集チーム数も250チームから500チームに倍増してパワーアップ! 年齢・男女を問わない一般部門のほか...

コラム 2015.11.13

吉澤永一の『歩ッと』ランニング 第7回 体幹トレーニングがランナーの底力を押し上げる〜その3〜2015:11:13:16:30:48

吉澤 永一 吉澤 永一コーチ

基本を押さえて体幹トレーニングのバリエーションを 前回は体幹トレーニングの基本とも言える「ド...

イベント 2015.11.13

甘いもの祭り! デザートビュッフェマラソン2015:11:13:16:23:25

ランニングを楽しみながら、大好きなスイーツを満喫できる──甘いもの好きにはたまらないイベントが静岡県を皮切りに、愛知県と千葉県で開催されます! 1周約2kmの周回コースに設けられているのはエイドステ...

コラム 2015.11.06

吉澤永一の『歩ッと』ランニング 第6回 体幹トレーニングがランナーの底力を押し上げる〜その2〜2015:11:06:13:19:20

吉澤 永一 吉澤 永一コーチ

短時間でお手軽、場所も選ばない体幹トレーニング 前回、カラダをケガや故障から守り、効率的で美...

イベント 2015.10.30 【開催日】2015.1.10-11

第17回国営讃岐まんのう公園リレーマラソン2015:10:30:16:28:41

今回で第17回を迎える歴史あるリレーマラソン。参加500チームで各日250チームずつレースを行います。仲間や家族との"走り染め"としても、ぜひオススメしたい大会です。参加賞には香川名産、讃岐うどんも...

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